Glukosamin, MSM, kollagen & co: Vilka aktiva ämnen för lederna hjälper egentligen?

Varför vi tycker att ämnet är så viktigt: Från praktiken, för praktiken

Bakom nuvallo står Katja och Andrés. Med över 20 års praktisk erfarenhet inom ridsport vet vi alltför väl: När vi vill göra en jämförelse mellan glukosamin och MSM för hästen stöter vi snabbt på ett virrvarr av information. I den här artikeln ger vi dig tydliga, begripliga svar – baserade på forskning och vår dagliga erfarenhet i stallet.

Kunskapsgrund: Vad du behöver veta om hästens leder

Innan du kan göra en meningsfull jämförelse av olika ledtillskott för hästen är det värt att ta en snabb titt under pälsen. Föreställ dig hästens led som en väl uttänkt stötdämpare. För att benen inte ska skava smärtsamt mot varandra är ledytorna täckta med ett glatt brosklager. Det här brosket fungerar som en fast men elastisk svamp.

Det hela omsluts av ledkapseln, där ledvätskan (synovia) finns. Den är ledens motorolja. Vid varje rörelse pressas brosksvampen ut, och vid avlastning suger den åter till sig färsk, näringsrik ledvätska. Eftersom broskvävnaden saknar blodkärl är denna "pumpmekanism" det enda sättet för näringsämnen att nå dit de behövs.

Varför är ett högkvalitativt ledtillskott för hästen ens ett ämne att diskutera? Med stigande ålder, genom sportig belastning (som snäva vändningar, hoppning eller gång på hårda underlag) eller genom små brister i grundfodret kan den naturliga balansen mellan broskuppbyggnad och brosknedbrytning hamna i obalans. Kroppen kanske då inte längre producerar tillräckligt med egen ledvätska, eller så förlorar brosket i elasticitet. Det är precis här aktiva ämnen för lederna kommer in i bilden: De ger kroppen de specifika byggstenar som behövs för att underhålla dess egna "stötdämpare".

Vad säger vetenskapen?

När det gäller tillskott går åsikterna ofta isär. Låt oss därför titta helt nyktert på vad forskningen vet i dag – och vad den inte vet.

a) Vad som har bevisats i studier

Den biologiska grunden för de flesta kända aktiva ämnena är utmärkt utforskad. I laboratoriestudier (så kallade in vitro-studier), där isolerade broskceller undersöks i petriskålar, visar ämnen som glukosamin eller hyaluronsyra ofta imponerande resultat. Forskare vid olika veterinärmedicinska fakulteter har kunnat bevisa att dessa byggstenar faktiskt tas upp av broskcellerna och där kan stimulera produktionen av kroppsegna strukturproteiner.

Men: Laboratorieresultat kan inte överföras rakt av till den levande hästen. Vägen från krubban, genom mag-tarmkanalen och ut till kotleden är lång.

b) Vad som har undersökts på levande hästar

Mer spännande är därför studier på levande djur ( in vivo). Här blir forskningen mer krävande. Att objektivt mäta smärta eller rörlighet hos hästar är svårt. Ändå finns det undersökningar som säger en hel del. I olika studier, oftast med gruppstorlekar på 20 till 40 hästar under en period av tre till sex månader, utfodrades djuren med ledtillskott. Resultaten bedömdes bland annat genom gångartsanalyser på kraftmätningsplattor eller genom veterinärers utvärdering av rörelsemönstret.

Forskningen tyder på att vissa kombinationer av aktiva ämnen kan ge ett positivt stöd till rörelsemönstret efter en utfodringsperiod på flera veckor. Även humana studier (alltså forskning på människor) kompletterar denna bevisbas starkt. Hos idrottare eller äldre personer visar dessa aktiva ämnen gång på gång att de kan bidra till att bibehålla rörligheten. Men vi måste prata öppet om de metodologiska begränsningarna i studier på hästar: Ofta saknas stora kontrollgrupper, och långtidsobservationer över flera år är extremt dyra och därmed sällsynta.

c) En slutsats

Vetenskapen erbjuder en solid grund. Aktiva ämnen för lederna är inga mirakelmedel som trollar fram nytt brosk ur förslitningar över en natt. Den som säger det talar inte sanning. De är dock en enormt värdefull byggsten i det förebyggande arbetet och som kompletterande stöd. Det nuvarande forskningsläget visar dessutom mycket tydligt: Isolerade enskilda ämnen presterar ofta sämre än intelligenta kombinationer.

Dosering och praktik: Vad du behöver tänka på

Den bästa forskningen är till ingen nytta om doseringen i krubban inte stämmer. I kliniska studier används ofta ganska höga doser. För glukosamin ser man ofta i isolerade studier mängder på 10 000 milligram (10 gram) per dag för en stor häst.

I praktiken skiljer vi dock mellan en ren underhållsdos (för att ge lederna ett hälsosamt stöd vid normal belastning) och en startkur för akuta faser. Vid kombinationsprodukter som förenar flera aktiva ämnen kan doseringen av de enskilda ämnena dessutom vara betydligt lägre, eftersom de kompletterar varandra – detta kallas för en synergieffekt.

Här kommer en kritisk titt på dagens marknad in i bilden: Visste du att EU:s förordning om utsläppande på marknaden och användning av foder (förordning (EG) nr 767/2009) tillåter tillverkare att inte uttryckligen ange de exakta mängderna av aktiva ämnen per kilogram på burken, så länge de är listade i fallande ordning i sammansättningen? Det är juridiskt helt i sin ordning, men som konsument trevar man ofta i mörkret. Hur mycket av det dyra glukosaminet finns det egentligen i? Som hästägare bör du alltid ha rätt att veta vilka mängder du utfodrar med.

Dessutom behöver du tålamod. Ledstrukturerna har en mycket långsam ämnesomsättning. Det tar minst 8 till 12 veckors konsekvent utfodring innan nivåerna i vävnaden byggs upp. Att snabbt sluta efter tre veckor för att "man inte ser något än", är bortkastade pengar.

Varför enskilda aktiva ämnen ofta inte räcker till: Kraften i kombinationen

Ofta läser man diskussioner i forum om huruvida man ska utfodra med det ena eller det andra enskilda ämnet. I avvägningen mellan glukosamin och MSM för hästen är det många som glömmer att dessa aktiva ämnen arbetar med helt olika uppgifter i leden.

Frågan om glukosamin eller kondroitin är det bästa valet för hästen ställs ofta inte ens längre. En kombination av kondroitin och glukosamin har visat sig vara lika framgångsrik hos hästar som samspelet mellan andra kärnämnen. Det är exakt efter denna synergiprincip som vi har utvecklat vår produkt, nuvallo move Snacks. Låt oss titta på det perfekta teamet för en dagsgiva (6 snacks):

• Kollagen (2 550 mg): Strukturproteinet. Det ger den nödvändiga slitstyrkan och elasticiteten i senor, ligament och själva brosket. Det är i princip ledens stomme.
• MSM (2 250 mg): Organiskt svavel. Svavelföreningar är essentiella för cellförnyelse och för att bibehålla en frisk bindväv.
• Glukosamin (1 500 mg): Byggstenen för uppbyggnad av brosk. Det stöder den naturliga stötdämpningen och elasticiteten hos brosksvampen.
• Hyaluronsyra (150 mg): Huvudbeståndsdelen i ledvätskan (synovia). Den binder extremt mycket vatten och håller "motoroljan" trögflytande och smörjande.

Att detta lagarbete fungerar bevisas bland annat av en känd crossover-studie från brittiska Animal Health Trust. Där visade man att kombinationspreparat uppvisar tydliga synergieffekter. Det betyder: När de aktiva ämnena ges tillsammans, förstärker de varandras funktion. En väl avstämd kombinationsprodukt kräver därför inga extrema, isolerade enkeldoser, eftersom innehållsämnena arbetar hand i hand.

Den största utmaningen i praktiken: Utfodringen

Låt oss komma till kärnan av det här ämnet – och förmodligen känner du till den här situationen alltför väl. Du har läst på, bestämt dig för ett dyrt ledpulver och står vid krubban på kvällen.

Många aktiva ämnen, särskilt MSM och vissa örttillskott, har en obehaglig, ofta bitter smak. Vad händer? Pulvret dammar när du blandar det i krubban. Hästen nosar, spetsar läpparna och börjar med millimeterprecision filtrera ut müslin eller havren. I slutändan har den ätit prydligt runt pulvret. Resterna av det dyra tillskottet klibbar outnyttjat fast i botten av den fuktiga krubban.

Självklart kan vi alla de typiska stallknepen: Börja ge pulvret långsamt i minimala mängder. Fukta det med vatten. Gröpa ur ett äpple eller gömma det i mosad banan och mash. För vissa hästar fungerar detta utmärkt. Men för många gör det inte det. Särskilt känsliga hästar vägrar i värsta fall att äta hela kraftfodergivan. Och även om hästen äter: Får den verkligen i sig den fulla dosen de dagarna, som den skulle behöva för att bygga upp lederna? Den här dagliga frustrationen vid krubban – det ständiga ifrågasättandet om produkten överhuvudtaget når in i hästen eller försvinner i botten av hinken – är nervslitande.

Varför vi har avskaffat pulvret

Utifrån precis den här egna erfarenheten med våra hästar, och efter otaliga samtal med frustrerade hästägare, ställde vi oss en enkel fråga. Frågan var inte: "Hur gör vi ett minimalt bättre pulver?" Frågan löd: "Hur säkerställer vi att varje häst får i sig den fulla dosen av aktiva ämnen pålitligt och stressfritt?"

Lösningen som vi har utvecklat är nuvallo move Snacks. Vi har packat de aktiva ämnena i ett funktionellt ledgodis, som helt okomplicerat ges direkt ur handen. Inga dammiga fingrar, inget mödosamt vägande av pulver.

Vår bas utgörs av linkaka och riskli, kompletterat med naturliga ingredienser som banan-, äppel- och carobpulver, vilket gör att våra snacks smakar utmärkt. Hästen sorterar inte längre bort något. Tvärtom: Den upplever utfodringen av sina ledtillskott som en belöning. Du vet med säkerhet att med 6 snacks per dag (för en häst på cirka 500 kg) hamnar exakt den definierade mängden av glukosamin, kollagen, MSM och hyaluronsyra i hästen. För tyngre hästar ger du helt enkelt 7 till 8 snacks, för ponnyer 4 till 5. Om din häst skulle behöva akut stöd kan du utan problem ge den dubbla mängden under de första 2 till 3 veckorna.

Sedan vi började ta hand om våra hästar på det här sättet märker vi en tydlig skillnad – inte bara på rörelsemönstret, där vi ofta ser att de rör sig med betydligt mer glädje och smidighet, utan framför allt på hur avslappnad utfodringen blivit.

För i slutändan är det bästa tillskottet inte det med den längsta ingredienslistan på etiketten eller det högsta teoretiska laboratorievärdet. Det är det som faktiskt hamnar i hästen.

Källor:

Byron C.R. et al. — Effects of glucosamine and chondroitin sulfate on mediators of osteoarthritis in cultured equine chondrocytes (American Journal of Veterinary Research, Michigan State University, 2003) Länk

Forsyth R.K., Brigden C.V., Northrop A.J. — Double blind investigation of the effects of oral supplementation of combined glucosamine hydrochloride and chondroitin sulphate on stride characteristics of veteran horses (Equine Veterinary Journal Suppl., 2006) Länk

Marañón G. et al. — The effect of methyl sulphonyl methane supplementation on biomarkers of oxidative stress in sport horses following jumping exercise (Acta Veterinaria Scandinavica, 2008) Länk

Brien S. et al. — Systematic review of the nutritional supplements dimethyl sulfoxide (DMSO) and methylsulfonylmethane (MSM) in the treatment of osteoarthritis (Osteoarthritis and Cartilage, 2008) Länk

Zdzieblik D. et al. — Improvement of activity-related knee joint discomfort following supplementation of specific collagen peptides (Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 2017) Länk

Dobenecker B. et al. — Specific bioactive collagen peptides (PETAGILE®) as supplement for horses with osteoarthritis: A two-centred study (Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition, 2018) Länk

Bergin B.J. et al. — Oral hyaluronan gel reduces post operative tarsocrural effusion in the yearling Thoroughbred (Equine Veterinary Journal, 2006) Länk

Vad som dessutom utmärker nuvallo move:

• ADMR-kompatibel: Tävlingssäker och kan utfodras utan karenstid.
• Rena aktiva ämnen: Helt fri från vete och majs, utan tillsatt socker och utan konstgjorda smakämnen.
• Högsta kvalitet: Tillverkad med kärlek och högsta standarder i Europa.
• Testa riskfritt: Med vår 30-dagars nöjdhetsgaranti.