Ugrólovak menedzselése: Ízületvédelem a leérkezéshez
Őszintén szólva, számunkra, ugrólovasok számára aligha van csodálatosabb érzés, mint megtalálni a tökéletes ritmust a pályán. A rálovaglás, az elugrási pont felmérése, az elugrás – és aztán az a pillanatnyi súlytalanság az akadály felett. De pont abban a pillanatban, amikor a paták újra homokot érnek, néha egy kicsit inamba száll a bátorságom. Nem a félelemtől, hanem a fizika iránti tisztelettől.
Mindannyian tudjuk, milyen hatalmas erők hatnak a ló lábaira egy magas oxer vagy meredek utáni leérkezéskor. A saját testsúlyuk többszöröse nehezedik a másodperc törtrészéig az inakra, szalagokra és ízületekre. A heréltem, „Calle” egy igazi harcos a pályán, és mindig 100 százalékot nyújt. De éppen ezért tartom legfőbb kötelességemnek, hogy úgy optimalizáljam a menedzselését, hogy ezt a feladatot minél tovább és minél egészségesebben végezhesse. Az ízületvédelem számomra tehát nem az a kérdés, hogy „vajon kell-e”, hanem az, hogy „hogyan”.
A mindennapos küzdelem az etetővályúnál
Sokáig teljesen rágörcsöltem erre a témára. Tudtam, hogy Callénak támogatásra van szüksége, különösen a versenyszezonban. Rengeteg pénzt fektettem be különböző ízületvédő porokba és folyékony táplálékkiegészítőkbe. A dobozok szuper profin mutattak a nyergesben lévő szekrényben, de az etetővályúban a valóság kiábrándító volt.
Calle a táplálékkiegészítők terén rendkívül válogatós. Por? Esélytelen. Bármilyen jól is kevertem bele az abrakba, gondosan kiválogatta a pelleteket és a müzlit. A végén a drága por poros maradékként hevert a vályú alján. Elkezdtem banánt pépesíteni, és abban elrejteni a cuccot – mérsékelt sikerrel, mert egy idő után már három méterről kiszagolta a turpisságot (vagyis a kagylókivonatot). A mashbe való belekeverés is csak részben működött; gyakran egyszerűen otthagyta a maradékot.
Kétségbeejtő volt: mit ér a legjobb termék a legcsodálatosabb összetevőkkel, ha végül nem jut be a lóba?
A felfedezés: nuvallo move Snacks
Néhány hónappal ezelőtt beszélgettem egy istállótársammal, akinek a kancája szintén ugrósportban versenyez. Meséltem neki a „por-dilemmámról”, mire vigyorogva a kezembe nyomott egy zacskót: nuvallo move Snacks.
Először szkeptikus voltam. „Még egy jutalomfalat?” – gondoltam. De azonnal kijavított: ezek nem egyszerű jutalomfalatok, hanem funkcionális ízületi jutalomfalatok. A dolog nyitja a forma. A nuvallónak sikerült nagy dózisú ízületvédő tápanyagokat egy ízletes snack formába sűrítenie.
Miért működik számunkra ez a koncepció
A legjobb dolog rögtön az elején: Calle imádja őket. Többé nem kell semmit sem elrejtenem, semmit sem összekevernem, és nem kell több banánt feláldoznom. Egyszerűen csak odaadom neki a napi 6 darabos adagját (ez kb. 30 g a szűk 600 kg-os súlyához) közvetlenül kézből. Ezt többnyire teljesen lazán, lovaglás után, nyergeléskor teszem. Számára ez egy jutalom a kemény munkáért, számomra pedig bizonyosság, hogy a hatóanyagok valóban bekerülnek a szervezetébe.
Mi van benne? Napi adagonként pontosan azt kapja, amit mindig is szerettem volna neki adni:
- 1.500 mg glükozamin és 2.550 mg kollagén a porcokért és a stabilitásért.
- 2.250 mg MSM, ami különösen a terhelés utáni inak regenerálódásához fontos.
- 150 mg hialuronsav az ízületi folyadékhoz.
Ehhez jön még, hogy a snackek alapja lenpogácsa, rizskorpa és lenmag – tehát teljesen búza- és kukoricamentes, valamint hozzáadott cukor nélkül készül. Ez még inkább megnyugtatja a lelkiismeretemet, mivel Callénak meglehetősen érzékeny a gyomra.
Az eredmény: Lazán a pályán és magabiztosan a versenyen
Most már körülbelül 10 hete következetesen etetem a nuvallo move Snacks-et. Természetesen nem szabad csodákat várni egyik napról a másikra – az ízületvédő tápanyagoknak időre van szükségük, hogy felhalmozódjanak a szervezetben. Maga a nuvallo is azt javasolja, hogy legalább 8–12 hétig kell etetni őket.
De meg kell mondanom: a megfigyeléseim nagyon pozitívak. Már körülbelül 6 hét után az volt a szubjektív érzésem, hogy Calle a bemelegítésnél gyorsabban elengedetté válik. Régebben gyakran nagyon hosszú lépés- és ügetésszakaszra volt szükségünk, amíg hátban igazán elengedte magát, és a mozgása rugalmassá vált. Most reggelente kevésbé tűnik merevnek, és egy előző napi intenzív ugróedzés után is motiváltabban jön ki a bokszból.
Nehéz szavakba önteni, de egyszerűen „mozgékonyabbnak” tűnik. Jobban rugózik. Számomra lovasként ez hatalmas nyereség a lovaglás minőségében.
Egy abszolút döntő pont számunkra versenyzőként: a nuvallo move Snacks ADMR-konform. Ez azt jelenti, hogy a versenyszezon alatt is nyugodtan etethetem őket tovább, anélkül, hogy aggódnom kellene egy pozitív doppingteszt vagy várakozási idők miatt. Különösen az MSM-et tartalmazó termékeknél ez gyakran egy szürke zóna, de itt a biztonságos oldalon állok.
Összegzés
Ha hozzám hasonlóan neked is olyan lovad van, amelyiknek teljesítenie kell, de a por alakú kiegészítőktől húzza az orrát, csak ajánlani tudom a nuvallo move Snacks-et. Leveszi a vállamról a mindennapos stresszt az etetésnél, és azt a jó érzést adja, hogy Callét a lehető legjobban felkészítem a pályán jelentkező terhelésekre. A leérkezés fizikailag továbbra is hatalmas erőbehatás – de most már tudom, hogy a teste megkapja azt a támogatást, amire szüksége van ahhoz, hogy ezt tompítsa.