Nakon zimske pauze: povratak treninzima uz zaštitu zglobova
Ruku na srce: tko od nas zimi nije barem malo zanemario treninge? Bilo zbog smrznutog tla, vječno tamnih večeri ili jednostavno zbog činjenice da se konj u debeloj zimskoj dlaci znoji već pri četkanju. Moj kastrat i ja proteklih smo mjeseci definitivno usporili ritam. Puno hoda, malo rada s tla, ali vrlo malo pravog opterećenja.
No, sada, kada dani postaju duži i prve sunčeve zrake suše jahalište, ponovno osjećam želju za radom. I moj je konj već pun energije. Ali upravo se tu krije opasnost: um bi krenuo punom parom, ali tijelo je još uvijek u načinu „zimskog sna”. Tetive, ligamenti i zglobovi tek se trebaju ponovno naviknuti na opterećenje. Samo krenuti u galop? Nije dobra ideja.
Borba s praškovima
Znam koliko je važno upravo u ovoj fazi povratka treninzima opskrbiti mišićno-koštani sustav pravim hranjivim tvarima. Glukozamin, MSM, kolagen – mi jahači dobro znamo što bi bilo dobro. Ali stvarnost u hranilici kod nas je često izgledala drugačije.
U prošlosti je na razne praškove za zglobove zaista otišlo mnogo novca. Scenarij je uvijek bio isti: s puno nade umiješam prah u musli. Moj konj jednom snažno puhne u hranilicu – i podigne se bijeli oblak prašine. Ili još gore: razvije fascinantnu tehniku usisavanja svakog pojedinog zrna zobi usnama, dok skupi prah za zglobove ostaje zalijepljen kao tužan ostatak na dnu posude. Čak je i trik skrivanja u izdubljenoj jabuci doveo samo do golemog nereda, jer je dio „čudnog okusa” jednostavno ispljunuo. Ako ne završi u konju, ni najbolje sredstvo nema nikakve koristi.
Otkriće: nuvallo move Snacks
Upravo u toj fazi frustracije naišlo je rješenje u obliku nuvallo move Snacks. I doista, koncept me odmah oduševio. Napokon je o svemu promislio netko tko zaista ima konje.
Ovdje se ne radi o prašnjavom prahu ili ljepljivoj tekućini, već o funkcionalnim poslasticama za zglobove u obliku peleta. Osnovu čine lanena pogača, rižine posije i laneno sjeme – dakle, u potpunosti su bez pšenice i kukuruza te su ugodni za želudac. To mi je iznimno važno jer ne želim konju davati bespotrebne sastojke poput pšenice i kukuruza.
Zašto toliko volim ove Snacks (a i moj konj)
Najveća prednost je naprosto praktičnost. Svom velikom konju (oko 550 kg) dajem jednostavno 6 komada Snacks dnevno. Nema vaganja, nema miješanja, nema prljanja s mashem samo da bi ga pojeo. Najčešće mu ih dajem izravno iz ruke nakon četkanja ili ih ubacim u hranilicu kao nagradu nakon treninga.
A ono što se u njima nalazi doista je impresivno: u jednoj dnevnoj dozi dobiva poštenu porciju glukozamina, kolagena, MSM-a i hijaluronske kiseline. To su točno oni gradivni elementi koje želim za hrskavicu i regeneraciju tetiva u fazi povratka treninzima. Činjenica da se nuvallo ovdje odriče punila poput pšenice, kukuruza ili šećera ulijeva mi povjerenje.
Naši rezultati pri povratku treninzima
Sada smo već oko 6 tjedana ponovno u kondicijskom treningu i paralelno s tim dajemo nuvallo move Snacks. Naravno, polako smo povećavali intenzitet treninga – puno prijelaza, duge faze zagrijavanja u hodu.
Ono što se subjektivno može primijetiti: konj ujutro, kada izađe iz boksa, djeluje znatno manje ukočeno nego prethodnih zima. Također, pri prvom kretanju u kas, imam osjećaj da brže „prolazi kroz leđa” i opušta se. Ranije nam je često trebalo 20 minuta da se zaista opusti; trenutno imam dojam da je puno gipkiji i da s više radosti pristupa poslu. Djeluje jednostavno pokretljivije i zadovoljnije u svom kretanju.
Budući da na ljeto ponovno planiramo i pokoji manji turnir, iznimno mi je važno to što su ovi Snacks ADMR-konform (sigurni za natjecanja, bez karence). Tako da se ne moram brinuti o vremenu karence.
Zaključak
Početak nakon zimske pauze ne mora biti trnovit. Uz razuman plan treninga i odgovarajuću podršku iznutra, kod nas ove godine sve ide kao podmazano. Ako i ti imaš kandidata koji dosljedno odbija praškove, toplo ti preporučujem nuvallo move Snacks. Konji ih vrlo rado jedu, lako se doziraju i – ono najvažnije – moj se konj jednostavno osjeća dobro.
Želim ti uspješan početak sezone i osluškuj svog konja!