Po zimnej prestávke: Návrat do tréningu s ohľadom na kĺby
Ruku na srdce: Kto z nás v zime tréning trochu nezanedbával? Či už pre zamrznutú pôdu, nekonečne tmavé večery, alebo jednoducho preto, že kôň v hrubej zimnej srsti sa potí už pri čistení. Môj valach a ja sme to v posledných mesiacoch vzali rozhodne voľnejšie. Veľa krokovania, trochu práce zo zeme, ale málo skutočnej záťaže.
Ale teraz, keď sa dni predlžujú a prvé slnečné lúče vysúšajú jazdiareň, ma to opäť ťahá do sedla. Aj môj kôň už má plno energie. Presne tu však hrozí nebezpečenstvo: Hlava by chcela vyraziť vpred, ale telo je ešte v režime „zimného spánku“. Šľachy, väzy a kĺby si musia na záťaž opäť zvykať. Len tak sa rozcválať? To nie je dobrý nápad.
Boj s práškom
Viem, aké dôležité je práve v tejto fáze budovania kondície zásobovať pohybový aparát tými správnymi živinami. Glukozamín, MSM, kolagén – my jazdci všetci vieme, čo by bolo dobré. Ale realita v žľabe na krmivo u nás často vyzerala inak.
V minulosti ma rôzne prášky na kĺby stáli skutočne veľa peňazí. Scenár bol vždy rovnaký: S nádejou primiešam prášok do müsli. Môj kôň raz silno odfúkne do žľabu – a vznesie sa biely oblak prachu. Alebo ešte horšie: Vyvinie fascinujúcu techniku, ako perami čisto oblízať každé jedno zrnko ovsa, zatiaľ čo drahý prášok na kĺby zostane prilepený ako smutný zvyšok na dne misky. Dokonca aj trik s jeho ukrytím vo vydlabanom jablku viedol len k obrovskému neporiadku, pretože tú „zvláštne chutiacu“ časť jednoducho vypľul. Keď to neskončí v koňovi, ani ten najlepší prostriedok nie je na nič.
Objav: nuvallo move Snacks
Práve v tejto fáze frustrácie sa mi podarilo objaviť nuvallo move Snacks. A treba povedať: Tento koncept ma okamžite oslovil. Konečne premýšľal niekto, kto naozaj má kone.
Nejde pri tom o žiaden prašný prášok alebo lepkavú tekutinu, ale o funkčné kĺbové maškrty vo forme peliet. Základ tvoria ľanové výlisky, ryžové otruby a ľanové semienka – sú teda úplne bez pšenice a kukurice a šetrné k žalúdku. To je pre mňa mimoriadne dôležité, pretože sa chcem vyhnúť zbytočnej pšenici a kukurici.
Prečo mám tieto Snacks v takej obľube (a môj kôň tiež)
Najväčšou výhodou je jednoducho praktickosť. Svojmu veľkému (cca 550 kg) dávam jednoducho denne 6 Snacks. Žiadne odvažovanie, žiadne miešanie, žiadne zarábanie s mashom len preto, aby to zjedol. Väčšinou mu ich dávam priamo z ruky hneď po čistení, alebo mu ich vhodím do žľabu ako odmenu po tréningu.
A zloženie stojí naozaj za to: V každej dennej dávke dostáva poriadnu porciu látok ako glukozamín, kolagén, MSM a kyselina hyalurónová. To sú presne tie stavebné prvky pre chrupavky a regeneráciu šliach, ktoré sú vo fáze návratu do tréningu žiaduce. To, že nuvallo tu úplne vynecháva plnivá ako pšenicu, kukuricu alebo pridaný cukor, mi dodáva naozaj dobrý pocit.
Náš výsledok pri návrate do tréningu
Sme teraz približne 6 týždňov opäť v kondičnom tréningu a paralelne k nemu podávame nuvallo move Snacks. Samozrejme, tréning sa zvyšoval postupne – veľa prechodov, dlhé fázy zahrievania v kroku.
Čo si subjektívne všímam: Ráno, keď vyjde z boxu, pôsobí oveľa menej stuhnuto ako v predchádzajúcich zimách. Aj pri prvom naklusaní mám pocit, že rýchlejšie „prepruží“ chrbtom a uvoľní sa. V minulosti sme často potrebovali 20 minút, kým bol naozaj uvoľnený; momentálne mám dojem, že do práce ide oveľa pružnejšie a s väčšou radosťou. Pôsobí jednoducho mobilnejšie a spokojnejšie vo svojom pohybe.
Keďže v lete opäť plánujeme zúčastniť sa nejakých menších pretekov, je pre mňa tiež nevyhnutné, že sú tieto Snacks v súlade s ADMR. Nemusím si teda robiť starosti kvôli ochranným lehotám.
Zhrnutie
Začiatok po zimnej prestávke nemusí byť kostrbatý. S rozumným tréningovým plánom a s tou správnou podporou zvnútra to u nás tento rok ide naozaj hladko. Ak aj vy máte doma kandidáta, ktorý dôsledne odmieta prášky, môžem vám nuvallo move Snacks len a len odporučiť. Kone ich mimoriadne radi jedia, ľahko sa dávkujú a – to najdôležitejšie – môj kôň sa jednoducho cíti dobre.
Vstúpte do sezóny úspešne a počúvajte svojho koňa!