Hobuse artroos: mida sa tegelikult söötma peaksid

Kui loomaarst esimest korda sõna „artroos“ välja ütleb, on see tõeline šokimoment. Äkki saavad kõik mured, mis sul juba kuid hobuse hommikuse püstitõusmisega seoses on olnud, puust ja punaseks selgeks. Ja kohe seejärel tekib küsimus: mida ma nüüd teha saan? Mida ma söötma peaksin?

Oleme Katja ja Andrés, üle 20-aastase ratsaspordikogemusega – ja just need küsimused on meid ennastki paljudel talliõhtutel saatnud. Selles artiklis ei saa sa mingeid imerohu-lubadusi, vaid ausa, praktilise juhendi artroosi puhul söötmiseks: mis tegelikult aitab, mis tihti kahe silma vahele jääb ja mida tasuks pigem vältida.

Mis on artroos hobusel tegelikult?

Artroos ei ole „tavaline liigeste kulumine“ – see on krooniliselt süvenev liigeskõhre kulumine, millega kaasnevad põletikulised reaktsioonid ja aja jooksul ka muutused luus endas. Kõhr, mis luuotsi nagu amortisaator pehmendab, muutub karedamaks, õhemaks ja kaotab oma elastsuse. Samal ajal toodab keha sageli ebakvaliteetset, vesist liigesevedelikku, mis muudab hõõrdumise veelgi hullemaks.

Hobustel esineb artroosi tavaliselt neljas piirkonnas:

• Kabjaliiges (sageli kõvade kapjade või kabja kuju probleemidega hobustel)
• Sõrgatsiliiges (tihti takistussõiduhobustel ja vale jala-asetusega hobustel)
• Randmeliiges (klassikaline probleem võidusõiduhobustel ja intensiivselt treenivatel sporthobustel)
• Kannaliiges – kui artroos asub siin, räägib loomaarst sageli spaadist, mis on eraldiseisev diagnoos omaenda raviteekonnaga (loe lähemalt siit).

Oluline on teada: artroos ei ole ravitav. Kuid seda on õige haldamisega – sealhulgas sihipärase söötmisega – võimalik väga edukalt aeglustada ja leevendada.

Esimesed märgid, mida sa omanikuna tihti juba aimad

Kaua enne seda, kui loomaarst diagnoosi paneb, ilmnevad tüüpilised ohumärgid. Võib-olla tunned oma hobuse mõnes neist ära:

• Hommikul boksist välja tulles kange ja jäik – vajab ebatavaliselt pikka soojendust
• Paistes jalad pärast ööd boksis
• Halb päev pärast iga rõsket ja külma ilmamuutust
• Ebaühtlane takt, mis pärast 10–15 minutilist ratsutamist „laheneb“
• Probleemid allamäge ratsutamisel või järskudel pööretel
• Tõrksus, mis on ootamatult uus (hobune „ei taha enam“)

Kui mitmed neist punktidest tulevad tuttavad ette: otseteed loomaarsti juurde. Varajane diagnoos on kõige väärtuslikum eelis, mis sul olla saab.

Mida artroosi korral söötmine päriselt teha suudab (ja mida mitte)

Ole enda vastu aus: ükski sööt maailmas ei muuda kulunud kõhre uueks. Kes sulle seda lubab, ei ole tõsiseltvõetav.

Mida õige söötmine aga tegelikult suudab:

• Varustada allesjäänud kõhre ehitusmaterjaliga, mida see eneseparanduseks vajab
• Parandada liigesevedeliku kvaliteeti (vähem hõõrdumist = vähem valu)
• Aidata reguleerida põletikuprotsesse liigestes
• Artroosi süvenemist aeglustada
• Kõõluseid, sidemeid ja sidekude stabiliseerida, mis peavad kahjustatud liigest kompenseerima

Seda on palju. Kuid see ei juhtu üleöö. Esimesi muutusi näed sa tavaliselt 4–6 nädala pärast, õiglane hinnang on võimalik pärast 8–12 nädalat. Artroos on krooniline — seetõttu ei ole söötmine lühike sprintkuur, vaid maraton. Püsiv söötmine mõõdukas annuses on tõhusam kui lühikesed suurte annustega faasid.

Need 4 toimeainet, mis artroosi korral tõeliselt loevad

Artroosi puhul on teadusuuringutes osutunud eriti oluliseks neli toimeainet. Igaüks neist mõjub liigeses erinevas kohas – alles nende kombinatsioon annab tõelise sünergia (mida kinnitab Briti Animal Health Trusti ristuuring).

Esimese 2–3 nädala jooksul pärast söötmise algust on soovitatav teha algkuur topeltannusega, et keha varusid täiendada. Pärast seda piisab säilitusannusest pikaks ajaks.

Mis artroosi söötmisel tihti kahe silma vahele jääb

Eelpool mainitud neli toimeainet moodustavad vundamendi. Kuid artroosi korral mängib rolli kogu söötmine – mitte ainult lisasööt. Enamikus juhendites jäetakse need punktid mainimata:

Omega-3 ja Omega-6 suhe. Omega-3 rasvhapped on põletikuvastase toimega, omega-6 rasvhapped soodustavad põletikku. Artroosi puhul soovid nihutada tasakaalu omega-3 kasuks. See tähendab konkreetselt: vähem teraviljarikast jõusööta, rohkem linaseemneid, linaõli või linakooki. (Muide: just seetõttu põhinevad meie nuvallo move Snacks linakoogil ja linaseemnetel.)

Suhkruvaene söötmine. Suhkur soodustab põletikuprotsesse. Jäta suhkrurikkad maiused menüüst järjekindlalt välja. Ka meski, müslite ja melassisisalduse puhul tasub silte hoolikalt lugeda.

Kvaliteetne hein — ei mingit kuivsilo. Kääritatud kuivsilod võivad pingeid ja põletikke süvendada. Eelista tolmudevaba ja laitmatu kvaliteediga heina.

Ülekaalu vähendamine. Iga liigne kilo on juba kahjustatud liigestele lisakoormuseks. Artroosi põdevate hobuste puhul pole kaalujälgimine välimuse küsimus, vaid teraapia.

Ettevaatust kuradijuure ja ingveriga. Neid mõlemaid soovitatakse sageli, kuid need on probleemsed: need võivad pikas perspektiivis mao limaskesta ärritada ning kuradijuur nõuab võistlusspordis ooteaega. Kui neid üldse kasutada, siis ainult lühiajaliselt ägedate hoogude ajal — mitte püsiva söödana.

Kui kaua ja kui tihti sööta?

Artroos on krooniline — seetõttu peaks toetav söötmine olema pidev, mitte 3-kuuline kuur, mille järel see lõpetatakse. Konkreetselt:

• Päevane annus: Järjekindlalt iga päev (nädalavahetusel vahelejätmine toob tagasilööke)
• Algfaas: 2–3 nädalat topeltannus varude täitmiseks
• Säilitamine: seejärel tavaline päevane annus, püsivalt
• Haigushoo korral: lühiajaliselt taas topeltannusele tõstmine
• Realistlik edukuse hindamise aeg: tulemuste hindamine alles 8–12 nädala pärast, mitte varem

Praktiline probleem: miks just artroosiga hobused pulbrit sageli keelduvad söömast

Mida me oleme sadadest vestlustest hobuseomanikega õppinud: just vanemad artroosiga hobused on sageli pirtsakamad sööjad. Seedimine on tundlikum, isu kõigub ning mõru pulber künas võib viimasegi söömisrõõmu hävitada.

Klassikaline draama: oled pärast diagnoosi ostnud kalli pulbri, segad seda meski sisse, peidad banaanide sisse — ja kolme päeva pärast sordib sinu hobune selle üksikasjalikult välja. Künapõhja kleepuvast pulbrist pole mingit kasu. 30% toimeaine kadu ühe toidukorra kohta tähendab: pärast 12-nädalast näilist kuuri on sinu hobune saanud toimeainet ehk 8 nädala jagu. Ja sa imestad, miks see kuur „midagi ei aidanud“.

Just sellest frustratsioonist sündis nuvallo move: funktsionaalne liigestemaius, mida saad sööta otse käest. Need neli toimeainet on tugevalt maiusesse küpsetatud – väljasortimine on füüsiliselt võimatu. Kuus söödetud Snacksi tähendab kuut Snacksi hobuse kõhus. Punkt.

nuvallo move lühidalt

Et sa teaksid täpselt, mida sa söödad, on siin meie kvaliteedilubadused sulle ja su hobusele:

• ADMR-ile vastav & võistluskindel: 100% puhtad koostisosad, ilma igasuguse ooteajata sporthobustele.
• Ilma nisu ja maisita & aus: Vaba lisatud suhkrust ja odavatest täiteainetest.
• Kõrgeimad kvaliteedistandardid: Toodetud ja valmistatud Euroopas rangeima kontrolli all.
• Sinu jaoks riskivaba: 30-päevane rahulolugarantii – sest me teame, et hobustel on mõnikord oma iseloom.

KKK: Korduma kippuvad küsimused artroosi korral söötmise kohta

Mida söödetakse hobusele artroosi korral?

Artroosi puhul on uuringutes tõestatud nelja toimeaine efektiivsus: glükoosamiin (ehituskivi kõhre ülesehituseks), kollageen (struktuurvalk kõhre, kõõluste ja sidekoe jaoks), MSM (orgaaniline väävel, mis toetab taastumist ja põletike reguleerimist) ning hüaluroonhape (liigesevedeliku peamine koostisosa). Sama oluline on ka põhisööt: kõrge omega-3 sisaldus (nt linaseemnete või linakoogi kaudu), vähe suhkrut, kvaliteetne tolmudevaba hein ja – vajadusel – järjekindel kaalujälgimine. Kuradijuurt ja ingverit peaksid kasutama ainult lühiajaliselt ägedate hoogude ajal, kuna need võivad koormata mao limaskesta.

Mis on parim toidulisand artroosi vastu?

Kõige tõhusam toidulisand on kombineeritud preparaat glükoosamiini, kollageeni, MSM-i ja hüaluroonhappega, millel on läbipaistvalt välja toodud päevane annus. Briti Animal Health Trusti ristuuring tõestab, et see kombinatsioon mõjub märkimisväärselt paremini kui isoleeritud üksikained – toimeained tugevdavad üksteist. Sisu kõrval on sama oluline ka manustamisviis: toidulisand mõjub ainult siis, kui sinu hobune tegelikult ka kogu annuse omastab. Käest antavatel Snacksidel on siin selge eelis pulbri ees, mis kleepub künapõhja või sorteeritakse välja.

Mis teeb hobuse artroosi hullemaks?

Artroos süveneb eelkõige viie teguri koosmõjul: liikumispuudus (kõhr vajab toitumiseks liikumist – pikk seismine on mürk), ülekaal (iga lisakilo on kahjustatud liigestele lisakoormuseks), suhkrurikas söötmine ja kuivsilo (soodustavad põletikuprotsesse), külm ja niiske ilm ning niisked boksid (võimendavad sümptomeid) ning kõva pinnas intensiivsel treeningul (suurenenud põrutuskoormus). Ka vale rautus või ebapiisav kabjahooldus võib artroosi kiirendada, sest ebaühtlane koormus kurnab kõhre täiendavalt.

Kui kaua võib hobustele kuradijuurt sööta?

Kuradijuurt ei tohiks hobusele sööta järjest kauem kui 4 kuni 6 nädalat, sest see võib ärritada mao limaskesta ja põhjustada pikemas perspektiivis maoprobleeme. Seetõttu sobib see vaid lühiajaliseks toeks ägedate artroosihoogude ajal, mitte püsivaks söödaks. Oluline teada: kuradijuur nõuab võistlusspordis ooteaega (tuleb lõpetada vähemalt 48 tundi enne starti) ja pole seega ADMR-ile vastav. Artroosi pidevaks toetamiseks on glükoosamiin, kollageen, MSM ja hüaluroonhape maosõbralikum ja võistluskindlam valik.

Mis vanusest alates peaksin ennetavalt söötma?

Riskiteguritega (intensiivne sport, anatoomilised väärandid, suured tõud, varasemad haigused) hobuste puhul on ennetav söötmine mõistlik alates 7.–8. eluaastast. Diagnoositud artroosi korral: alati kohe, kui diagnoos on pandud – sõltumata hobuse vanusest.

Kas ma võin liigesesööta pidevalt sööta?

Jah, ja just artroosi puhul on see eriti mõistlik. Erinevalt ägedatest vigastustest on artroos krooniline – pidev varustamine õigete ehituskividega on tõhusam kui lühikesed suurte annustega kuurid, mille vahel tehakse pause.

Kuidas on lood spaadi, süstikluu ja kõõluseprobleemidega – kas see kehtib ka nende kohta?

Nimetatud toimeained toetavad põhimõtteliselt kogu liikumisaparaati. Kuid igal neist diagnoosidest on söötmisel ja haldamisel omad eripärad. Loe eraldi artikleid siit:

• Spaat & ringluu hobusel: õige söötmine
• Süstikluu sündroom: diagnoos ja toetamine
• Kõõlusekahjustus hobusel: sümptomid, paranemine & söötmine

Kas on mõtet artroosi korral talvel rohkem sööta?

Paljudel artroosiga hobustel on talvel tugevamad vaevused, sest külm ja niiskus soodustavad põletikuprotsesse. Lühiajaline annuse suurendamine külmadel kuudel võib olla otstarbekas. Loe lähemalt artroosi kohta talvel →

Allikad

Byron C.R. et al. — Effects of glucosamine and chondroitin sulfate on mediators of osteoarthritis in cultured equine chondrocytes (American Journal of Veterinary Research, Michigan State University, 2003) Link

Welch C.A., Potter G.D., Gibbs P.G., Eller E.M. — Plasma Concentration of Glucosamine and Chondroitin Sulfate in Horses after an Oral Dose (Journal of Equine Veterinary Science, 2012) Link

Marañón G. et al. — The effect of methyl sulphonyl methane supplementation on biomarkers of oxidative stress in sport horses following jumping exercise (Acta Veterinaria Scandinavica, 2008) Link

Zdzieblik D. et al. — Improvement of activity-related knee joint discomfort following supplementation of specific collagen peptides (Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 2017) Link

Dobenecker B. et al. — Specific bioactive collagen peptides (PETAGILE®) as supplement for horses with osteoarthritis: A two-centred study (Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition, 2018) Link

Bergin B.J. et al. — Oral hyaluronan gel reduces post operative tarsocrural effusion in the yearling Thoroughbred (Equine Veterinary Journal, 2006) Link