Hobune liigub kangelt: mõista põhjuseid ja mida sa saad teha

Sa istud sadulasse, võtad ratsmed, teed esimesed sammud – ja tunned kohe: täna pole just parim minek. Tagakeha ei astu korralikult alla, selg on kange ja esimesed kümme-viisteist minutit tunduvad rasked, justkui peaks kõik alles n-ö sisse töötama. Sinu hobune ei lonka, ta liigub lihtsalt "kangelt". Ja seal sadulas istudes hakkavad mõtted keerlema: kas asi on külmas ilmas, pehmes pinnases, sadulas? Või annavad tunda liigesed?

Üks asi kõigepealt ja täiesti ausalt: kanget hobust ei saa lihtsalt söötmisega pehmeks. "Kangus" on sümptom, mitte puudus, mida üks maius lahendaks. Kuid see on vaid pool tõde – ja parem pool on see: sa saad igapäevaselt väga hästi ja sihipäraselt toetada struktuure, mis tagavad sujuva, elastse liikumise. Sellest artiklist leiad mõlemat: arusaadava ülevaate sellest, kust kange liikumine tuleb ja millal peaksid olukorda lähemalt uurima – ning ausa, julgustava vaate sellele, mida söötmine, liikumine ja head pidamistingimused ühiselt suudavad saavutada.

Mida "kange" tegelikult tähendab – ja kuidas sa selle ära tunned

"Kange", "seotud", "ettevaatlik", "ebakorrapärane" – tallis kasutatakse neid sõnu sageli läbisegi ja tavaliselt mõeldakse selle all sama tunnet: hobune ei liigu vabalt ja lõdvestunult, vaid tagasihoidlikult ja jäigalt. Tüüpiline on see, et soojenduse käigus olukord paraneb oluliselt. Paljud hobused vajavad lihtsalt aega, et lihaskond, kõõlused ja liigesed saavutaksid "töötemperatuuri" – sarnaselt meile endile, kes me ei karga hommikul voodist kohe sprindivalmina välja.

Nii tunned igapäevaselt ära kange liikumise:

• Esimesed minutid tunduvad vaevalised, hobune "ei saa vedama".
• Tagakeha samm on lühem, selg hakkab tööle alles hiljem.
• Alguses on märgata kerget ebakorrapärasust taktis, mis kaob liikumisega.
• Kõval pinnasel või pööretel on sammud ettevaatlikumad ja lühemad.

Kas ohutu või hoopis loomaarsti juhtum?

Hea uudis kõigepealt: enamik hobuseid, kes liiguvad alguses veidi kangelt ja seejärel n-ö "soojaks jooksevad", on tegelikult probleemideta. Eriti jaheda ilmaga, pärast ööd boksis või vanemate hobuste puhul on lühike käivitumisfaas täiesti normaalne.

Tähelepanelikuks peaksid muutuma aga siis, kui kange liikumisega kaasneb mõni alljärgnevatest punktidest – sellisel juhul tuleks hobust kõigepealt näidata loomaarstile või sepp-kabjahooldajale, enne kui sa söötmises midagi muudad:

• Jäikus ei kao liikumisel või muutub aja jooksul isegi hullemaks.
• Ilmneb selge või ootamatu lonkamine.
• Liiges või kabi on soe, paistes või puudutamisel valus.
• Tunned kabjas tugevnenud pulssi (võimalik viide kabjaprobleemile).
• Hobune liigub kangelt eelkõige esijalgadega, näitab pööramisel valu või liigub kitsastel pööretel ebakorrapärase taktiga.
• Ta ei taha üldse liikuda või tundub tema käitumises olevat tekkinud järsk muutus.

See pole nimekiri paanika tekitamiseks, vaid pigem teeviit. See, kes neid signaale teab, oskab rahulikult ja kindlalt otsustada, millal peaks professionaal asja üle vaatama – ning just see annab meelerahu.

Levinumad põhjused, miks hobune liigub kangelt

Kangel liikumisel on harva ainult üks põhjus. Tasub üle vaadata järgmised valdkonnad:

• Kabjad. Kabja tasakaal, rautusintervall ning rautamine või lõikamine mõjutavad otseselt liikumist. Ebasobiv kabja olukord kandub üle kogu liikumisaparaadile.
• Liigesed. Vanuse ja koormusega muutub liigeste ainevahetus. Lühiajaline alguse jäikus, mis soojenedes kaob, on siin väga levinud nähtus.
• Lihaskond, selg ja sadul. Pinged ja mitte (enam) sobiv sadul toovad kaasa kompensatoorse hoiaku – hobune hoiab ennast krampis.
• Külm ja liikumisvaegus. Pärast pikka seismist või madalate temperatuuride juures on käivitumisfaas pikem. Siin teeb palju vaba liikumist imesid.
• Pinnas. Pehme või väga kõva pinnas koormab kõõluseid, sidemeid ja liigeseid rohkem.

Hea uudis peitub otse selle nimekirja keskel: kõige levinum kange ja jäiga liikumise vorm on seotud igapäevaelu ja koormusega – ja just neid struktuure, mis sealjuures töötavad (liigesed, kõhred, kõõlused, sidemed), saad sa sihipäraselt toetada. Liikumine, head pidamistingimused ja läbimõeldud liigeste hooldus läbi sööda täiendavad teineteist ideaalselt. Vaatame seega, millised ehitusplokid mängivad siin tõeliselt olulist rolli.

Toimeained – ja mida näitavad uuringud

Neli toitainet kerkivad liigeste ja kõõluste teemal ikka ja jälle esile. Toome siin igaühe eraldi välja – kõigepealt selle kasu ja seejärel ka tõendatava viite uuringule.

Glükoosamiin – kõhre ehitusplokk

Glükoosamiin on liigesekõhre loomulik, kehaomane ehitusplokk ja seega osa liigese naturaalsest löögisummutusest. Laboriuuringus, kus kasutati hobuse kõhre- ja liigeserakke, selgus, et liigesespetsiifilises kontsentratsioonis glükoosamiin võib positiivselt mõjutada nende rakkude aktiivsust (Byron et al., 2008). Tegemist on raku-uuringuga, mitte ratsutamiskatsega – kuid see annab hea vihje sellele, et glükoosamiin toimib õiges kohas: otse kõhre ainevahetuses.

Kollageen – sidekoe struktuurvalk

Kollageen on keha tähtsaim struktuurvalk, mis annab kõhrele, kõõlustele ja sidemetele elastsuse ning stabiilsuse. 24 nädalat kestnud uuringus, kus osalesid sportlikult aktiivsed täiskasvanud, kellel esinesid koormusest tingitud liigesevaevused, parandas kollageenhüdrolüüsaadi igapäevane tarbimine liigeste liikuvust ja üldist heaolutunnet (Clark et al., 2008). See uuring viidi küll läbi inimestel, kuid kollageeni struktuurne roll sidekoes on liikide üleselt sama – ja just see roll teeb selle ehitusplokina nii huvitavaks.

MSM – orgaaniline väävel regeneratsiooniks

MSM (metüülsulfonüülmetaan) on naturaalne väävliühend, mis on oluline kõõluste ja sidemete regeneratsioonil; lisaks osaleb väävel antioksüdatiivsetes protsessides. Uuringus, kus 24 takistussõiduhobusele manustati kuue nädala jooksul MSM-i (umbes 8 mg iga kehakaalu kilogrammi kohta päevas), ilmnesid pärast hüppamist paremad tulemused koormusest tingitud oksüdatiivse stressi näitajates, sealhulgas oli kõrgem glutatiooni tase (Marañón et al., 2008). Lühidalt tähendab see: toetati keha enda kaitsevõimet koormusest põhjustatud rakustressi vastu.

Hüaluroonhape – liigesevedeliku osa

Hüaluroonhape on liigesevedeliku (sünoolvedeliku) peamine koostisosa ja hoolitseb selle eest, et liigutused oleksid sujuvad – see on liigese "määrdeaine". Suukaudselt söödetava hüaluroonhappe uuringud on alles arenemas, kuid hobuste kohta on paljulubavaid andmeid: ühes uuringus, milles osales 48 noort hobust pärast kannaliigese operatsiooni, esines loomadel, kes said suukaudset hüaluroonhappega geeli, hiljem vähem liigeste turseid kui kontrollgrupil (Bergin et al., 2006).

Lühike ja aus hinnang siinkohal – ja vaid see üks: need on tõelised, bioloogiliselt hästi põhjendatud tervete liigeste ehitusplokid, mis avaldavad oma väärtust kõige paremini osana heast tervikpildist, mis koosneb liikumisest, pidamistingimustest ja söötmisest. Sümptomit "kange" ei ravita sellega otseselt – küll aga toetatakse neid struktuure, mis hoolitsevad sujuva ja elastse liikumise eest.

Annustamine ja praktika

Uuringutes kasutatakse toimeaineid sageli eraldi ja vahel väga suurtes kogustes – see on mõistlik, et üht konkreetset ainet puhtalt uurida. Igapäevaelus näeb hea hoolitsus aga teistsugune välja: mitmed omavahel tasakaalustatud ehitusplokid täiendavad üksteist, nii et oluline pole mitte ekstreemne üksikannus, vaid harmooniline koostoime (sellest lähemalt järgmises lõigus).

Praktikas on ennast tõestanud selline jaotus: igapäevane säilitusannus pidevaks toetamiseks ja – vajaduse korral, näiteks esimeses faasis – suurem algkogus, et varusid täita. nuvallo move puhul on see päevas 6 nuvallo move Snacks (u 30 g) umbes 500 kg kaaluva hobuse kohta; kergemad hobused saavad veidi vähem (4–5 Snacks), raskemad veidi rohkem (7–8 Snacks), ponid vastavalt vähem. Akuutses faasis annad sa esimesel kahel kuni kolmel nädalal topeltkoguse ja lähed seejärel üle tavapärasele päevasele annusele.

Üks sõna läbipaistvusest ja seda positiivse asjana: söödalisandite puhul pole nõutav märkida toimeainete kogust päevase annuse kohta (EL-i määrus 767/2009). Paljud tootjad seda seetõttu ka ei tee. Kui toode näitab selgelt, kui palju igast ehitusplokist sõime jõuab, on see hea märk – sa tead täpselt, mida sa söödad.

Ja ilmselt kõige olulisem hea uudis praktika jaoks: anna asjale aega. Stabiilse tulemuse saavutamiseks tuleks toodet järjepidevalt anda vähemalt 8 kuni 12 nädalat; paljud märkavad esimesi positiivseid muutusi juba 4 kuni 6 nädala pärast. Pidev hooldus tasub end ära.

Miks kombinatsioon on midagi enamat kui selle osade summa

Põnev nende nelja ehitusploki puhul on see, et nad toimivad erinevates kohtades. Üks päevane annus nuvallo move'i (6 Snacks) sisaldab:

• Glükoosamiin (1.500 mg) – toimib kõhres ja toetab löögisummutust.
• Kollageen (2.550 mg) – toetab sidekoe ja kõhre struktuuri ning elastsust.
• MSM (2.250 mg) – kõõluste ja sidemete regeneratsiooniks, antioksüdatiivse mõjuga.
• Hüaluroonhape (150 mg) – liigesevedeliku ehitusplokk sujuvaks liikumiseks.

Seega, selle asemel et panustada ainult ühele ainele, katab läbimõeldud kombinatsioon samaaegselt mitu valdkonda. Positiivse vihje, et see kombineeritud lähenemine võib igapäevaelus kasu tuua, annab randomiseeritud ja pimendatud ristuuring, milles osales 24 loomuliku lonkamisega hobust: suukaudne kombineeritud liigesepreparaat, mida söödeti 21 päeva, seostus paremate liikumis- ja lonkehinnetega, samuti parema hinnanguga liikuvusele ja lihastoonusele võrreldes platseeboga (Murray et al., 2017). Selles uuringus testiti teist toodet ja teistsugust retsepti – kuid tõestusena sellele, et hästi koostatud kombineeritud preparaadil on mõte, on see väga julgustav signaal.

Kokkuvõte retsepti kohta: hästi tasakaalustatud kombineeritud toode ei vaja äärmuslikke üksikannuseid – just selleks on nuvallo move loodud.

Suurim väljakutse igapäevases tallielus: söötmine

Nüüd jõuame punktini, kus praktikas enamik häid kavatsusi luhtub – ja sellel pole mingit pistmist toimeainega, vaid hoopis söömisega.

Kes on kunagi püüdnud sööta liigesepulbrit, teab seda olukorda: pulber tolmab, muudab sööda lõhna ja maitset ning just MSM on paljude hobuste jaoks kibe. Tulemus on sageli pettumust valmistav. Mõned hobused lausa sorteerivad pulbri välja ja söövad ilusti selle ümbert; teistel jääb lõpuks sõime põhja kleepuv niiske jääk. Tavalised trikid – tasapisi harjutamine, niisutamine, meskisse segamine, õuna või banaaniga peitmine, suhkrupeedigraanulite sisse segamine – töötavad ühe hobuse puhul hästi ja teise puhul üldse mitte. Ja isegi kui su hobune esialgu sööb, jääb õhku küsimus: kas ta saab ikka iga päev täieliku koguse? Seistes õhtul sõime ääres ja mõeldes, kas kallis toidulisand lihtsalt kaob kuhugi ämbrisse, on täpselt see ebakindlus, mida keegi ei taha tunda.

Just sellest kogemusest – nii enda hobustega kui ka sadade hobuseomanikega suheldes – sündiski nuvallo. Otsustav küsimus polnud seejuures mitte "Kuidas me teeme veel parema pulbri?", vaid: "Kuidas me tagame, et iga hobune saaks usaldusväärselt kätte kogu koguse – ja oleks selle üle veel ka rõõmus?" Vastuseks on nuvallo move Snacks: funktsionaalne liigestemaius, mida sa annad lihtsalt käest. Põhikoostis – linakook, riisikliid ja linaseemned – on maosõbralik ning ei sisalda nisu ega maisi. Iga Snack sisaldab täpselt määratletud koguses toimeaineid – midagi pole võimalik välja sorteerida, sõime juures ei teki stressi ja manustamisest saab igapäevase võitluse asemel preemia.

Ja et asjad oleksid selged: kui su hobusel on akuutsed probleemid, peab tema eest kõigepealt hoolitsema loomaarst või sepp-kabjahooldaja – nuvallo move Snacks pakub usaldusväärset igapäevast tuge liigestele ja kõõlustele pärast ravi ja igapäevaelus. Sest lõppude lõpuks pole parim toidulisand see, millel on kõige pikem koostisosade nimekiri või kõrgeim laborinäitaja. Parim on see, mis tegelikult ka hobusesse jõuab.

Sellele võid sa kindel olla

• ADMR-konform ja ilma keeluaegadeta – võistlusturvaline kasutada.
• Ei sisalda lisatud suhkrut.
• Toodetud Euroopas, kõrgeima kvaliteediga.
• 30 päeva rahulolugarantii – kui pole rahul, saad raha tagasi.

Kes on nuvallo taga

nuvallo taga on Katja ja Andrés. Üle 20-aastase praktilise ratsaspordikogemusega teame me liigagi hästi, kui oluline on meie hobuste jaoks sujuv ja rõõmus liikumine – ning kui väga see meid kurvastab, kui hobune hommikul jäigalt boksist välja astub. Vestlustes lugematute hobuseomanikega tõdeme ikka ja jälle, et arusaadavast ja ausast teabest on puudus – ja just seetõttu me neid artikleid kirjutamegi.

Allikad ja uuringud

[1] Byron, C. R., Stewart, M. C., Stewart, A. A., Pondenis, H. C. (2008). Effects of clinically relevant concentrations of glucosamine on equine chondrocytes and synoviocytes in vitro. American Journal of Veterinary Research, 69(9), 1129–1134.

[2] Clark, K. L., et al. (2008). 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Current Medical Research and Opinion, 24(5), 1485–1496. [kokkuvõtlikult – inimestel tehtud uuring]

[3] Marañón, G., Muñoz-Escassi, B., Manley, W., et al. (2008). The effect of methyl sulphonyl methane supplementation on biomarkers of oxidative stress in sport horses following jumping exercise. Acta Veterinaria Scandinavica, 50, 45. DOI: 10.1186/1751-0147-50-45.

[4] Bergin, B. J., Pierce, S. W., Bramlage, L. R., Stromberg, A. (2006). Oral hyaluronan gel reduces post operative tarsocrural effusion in the yearling Thoroughbred. Equine Veterinary Journal, 38(4), 375–378. DOI: 10.2746/042516406777749218.

[5] Murray, R. C., Walker, V. A., Tranquille, C. A., Spear, J., Adams, V. (2017). A randomized blinded crossover clinical trial to determine the effect of an oral joint supplement on equine limb kinematics, orthopedic, physiotherapy, and handler evaluation scores. Journal of Equine Veterinary Science, 50, 121–128.