Kollageen hobusele: alahinnatud ehituskivi liigestele ja kõõlustele

Miks me seda teemat nii oluliseks peame: praktikast praktikasse.

nuvallo taga on Katja ja Andrés. Üle 20-aastase praktilise ratsaspordikogemusega teame, et talli igapäevaelus mõeldakse tugi- ja liikumisaparaadi peale sageli liiga hilja. Selles artiklis lükkame ümber pooltõed kollageeni mõjust hobusele ja näitame arusaadavalt, kuidas saad oma hobuse vundamenti optimaalselt toetada.

Mida pead teadma struktuurvalgu kohta

Kollageen on sinu hobuse kehas kõige levinum valk (proteiin). Seda võib ette kujutada kui sisemist liimi või arhitektuurilist karkassi, mis hoiab tugi- ja liikumisaparaadis kõike stabiilselt koos. Kõõlused, sidemed, nahk ja isegi luud koosnevad väga suures osas nendest äärmiselt tõmbekindlatest, kiulistest struktuurvalkudest.

Eriti liigeskõhres mängib see absoluutset pearolli. Kujuta ette, et kõhr on nagu niiske ja tihe švamm, mis asub luuotsade vahel: kollageen moodustab stabiilse kiudude võrgustiku (švammi enda), mis peab vastu pidama tohutule survele, kui sinu hobune pärast hüpet maandub, järske pöördeid teeb või kõval pinnasel traavib.

Kuid miks on lisasöötmine üldse teemaks? Kas hobune ei tooda seda ise? Jah, terve hobuse keha teeb seda. Kuid vanuse kasvades või suure sportliku koormuse korral muutub ainevahetus märkimisväärselt. Keha enda tootmine väheneb aeglaselt, samas kui liigeste kulumine jääb sageli samaks või isegi suureneb raske treeningu tõttu. Kiuline karkass kaotab tasapisi elastsust ja vastupanuvõimet.

Eriti vanematel hobustel, aga ka noortel sporthobustel intensiivsetel treeningperioodidel, on seetõttu suurenenud vajadus, mida nad ei saa põhisöödast katta. Ei koresööt (hein) ega tavaline jõusööt või müsli sisalda kollageeni, kuna see on loomu poolest puhtalt loomse päritoluga. Selline toitainete puudujääk ei anna end sageli kohe tunda. See on hiiliv protsess, mille käigus kõõlused ja kõhred kaotavad kuude ja aastate jooksul aeglaselt oma vastupanuvõimet. Just siinkohal astuvadki mängu paljud pühendunud hobuseomanikud, et tugevdada vundamenti varakult ja seestpoolt.

Kollageeni mõju hobusele: mida ütleb teadus?

Täiendsöötade puhul lähevad arvamused sageli lahku. Vaatame seega ilma roosade prillideta, mida teadus meile täna öelda suudab.

Mida on uuringutes tõestatud

Uurimistöö on viimastel aastatel märgatavalt hoogu kogunud. Laborites (nn in vitro uuringutes) on teadlased uurinud, kuidas kõhrerakud reageerivad otseselt hobustele mõeldud kollageenipeptiidide lisamisele. Kollageenipeptiidid on sisuliselt pisikesteks, eelnevalt seeditud ehituskivideks lagundatud kollageeniahelad (mida nimetatakse sageli ka hobuste kollageenhüdrolüsaadiks). Töötlemata kollageenimolekul oleks hobuse soolestiku jaoks liiga suur, et seda tõhusalt omastada. Alles nendeks peptiidideks lagundamine muudab selle biosaadavaks.

Laboritulemused on muljetavaldavad: need näitavad ikka ja jälle, et need peptiidid stimuleerivad kõhrerakke otseselt, et nad toodaksid taas rohkem kehaomast kõhrekudet (nn rakuvälist maatriksit). Sellega seoses uurib teadus sageli ka seda, kuidas C-vitamiin ja kollageen hobuse organismis koostööd teevad. C-vitamiini peetakse kollageeni sünteesil oluliseks kofaktoriks – ilma piisava C-vitamiinita ei suuda keha kiulist karkassi stabiilselt üles ehitada. Kuid me kõik teame: see, mis toimib isoleeritult steriilses Petri tassis ülikoolilabori täiuslikes tingimustes, ei kandu automaatselt 1:1 üle 600-kilose soojaverelise hobuse keerulisele seedetraktile ja ainevahetusele.

Mida on uuritud elusate hobuste peal

Et näha, mis tegelikult liigestesse jõuab, peame vaatama in vivo uuringuid (uurimistöö elusloomal). Siin on põnevaid, ehkki piiratumaid andmeid. Üks sageli viidatud uuring mainekast Michigani osariigi ülikoolist (Michigan State University) jälgis näiteks spetsiaalsete kollageenipeptiidide söötmist hobustele pikema aja jooksul. Ka teised rahvusvahelised uuringud, mille valimi suurus on umbes 20 kuni 30 hobust ja kestus kolm kuni kuus kuud, viitavad positiivsetele suundumustele liikumisrõõmu ja liigeste ainevahetuse osas.

Kui heita pilk inimmeditsiinile või koertel tehtud uuringutele, on andmestik veelgi ulatuslikum. Siiski peame vastutustundlike hobuseomanikena jääma ausaks: loomkatsetel hobusemeditsiinis on sageli metoodilisi piiranguid. Tihti on valimid suhteliselt väikesed või puudub eetilistel ja rahalistel põhjustel täielikult sõltumatu kontrollgrupp. Samuti on elusal hobusel kõhres toimuvaid molekulaarseid muutusi väga raske täpselt mõõta ilma invasiivsete ja valulike sekkumisteta. Seetõttu põhinevad paljud positiivsed tulemused arvutipõhistel kõnnianalüüsidel või dokumenteeritud kogemustel kollageeniga, mida omanikud, ratsutajad ja raviarstid uuringukuude jooksul kirja panevad.

Aus järeldus mõju kohta

Bioloogiline ja anatoomiline alus on absoluutselt kindel ja teaduslikult põhjendatud. Lisasöötmine ei ole pelgalt turunduslik udujutt, vaid biokeemiliselt väga mõistlik lähenemisviis toitumuslik-füsioloogiliseks toetuseks. See pole aga imerohi, mis muudaks üleöö olematuks kroonilise kulumise või hajutaks õhku tõsised vigastused.

Kollageen annab hobuse organismile täpselt need aminohapped täpselt vajalikus koostises, mida ta vajab sidekoe parandamiseks ja säilitamiseks. Eriti väärtuslikuks muutub see lähenemine aga alles siis, kui vaadata laiemat pilti. Praktikas ilmneb ikka ja jälle, et see aine näitab oma tõelisi tugevusi kõige paremini siis, kui seda ei söödeta täiesti isoleeritult, vaid kombineeritakse sihipäraselt teiste tõestatud liigestele mõeldud toimeainetega.

Kollageeni annustamine hobusele: mis on praktikas oluline

Kui otsustad toetada oma hobuse liigeseid, seisad paratamatult silmitsi küsimusega õige koguse kohta. Paljudes eespool mainitud üksikuuringutes söödetakse keskmisele suurele hobusele suhteliselt suuri koguseid – 25 kuni isegi 50 grammi (ehk 25 000 kuni 50 000 mg) päevas. Siiski on oluline mõista: need suured kogused viitavad reeglina puhastele monopreparaatidele, kus kollageenipulber on absoluutselt ainus toimeaine, mida söödetakse.

Hobuste söötmise praktikas eristame peaaegu alati ka pikaajalist säilitusannust ja algkuuri ägedas faasis. Kui tugi- ja liikumisaparaat on pärast intensiivset võistlushooaega, taastusperioodil või esimeste jäikuse märkide ilmnemisel ägedalt suurema koormuse all, soovitatakse tavaliselt esimeseks kaheks kuni kolmeks nädalaks suuremat, sageli topeltkogust. Nii saavad kudede varud esialgu hästi küllastatud. Seejärel võid südamerahuga naasta väiksema igapäevase säilitusannuse juurde.

Siin jõuame aga otsustava punktini: kui söödad kvaliteetset kombineeritud toodet, mis sisaldab lisaks kollageenile ka teisi liigestele spetsiifilisi toitaineid, on puhas kollageenikogus päevases annuses väiksem – kaotamata oma efektiivsust. See on tingitud ainete sünergilisest mõjust, mida me järgmises osas lähemalt vaatleme.

Kriitiline pilk lisasöötade turule tasub end siinkohal äärmiselt ära. Paraku peidavad paljud tootjad end väga ebatäpsete andmete taha. Nad kirjutavad värvilisele sildile suurelt "eriti rohke kollageeniga", aga kui sa loed koostist, ei leia sa kuskilt täpset milligrammide arvu kilogrammi või soovitatud päevase annuse kohta. Euroopa loomasöödaga seotud määrus (ELi määrus 767/2009) lubab teatud söötade puhul kahjuks selliseid paindlikke deklaratsioone. Kuid informeeritud tarbijana on sul õigus teada, kui palju toimeainet sinu hobuse söödakünasse tegelikult jõuab. Seetõttu jälgi alati absoluutselt läbipaistvaid numbreid ja ära lase end ilusatest pakenditest pimestada.

Ja viimaseks: sul on vaja kannatlikkust. Kõhredel, kõõlustel ja sidemetel on äärmiselt aeglane ainevahetus, sest erinevalt lihaskoest on nende verevarustus väga tagasihoidlik. Toitained jõuavad eesmärgini ainult läbi difusiooni (ehk liigesevedeliku vahetumise liikumise käigus). Järjepidev ja katkematu söötmine vähemalt 8 kuni 12 nädala jooksul on hädavajalik, enne kui saad tõsiseltvõetavalt hinnata, kas toidulisand teeb su hobusele head.

Miks üksikutest toimeainetest sageli ei piisa: kombinatsiooni jõud

Hobuse liiges on väga keeruline biomehaaniline süsteem, mis koosneb kõhrest, liigesevedelikust (sünovia), liigesekapslist ning stabiliseerivatest kõõlustest ja sidemetest. Kui söödad vaid ühtainsat ainet, toetad paratamatult alati vaid selle süsteemi ühte isoleeritud osa.

Just siit algabki meie filosoofia seoses nuvalloga. Usaldame kindlalt, et nutikas ja täpselt tasakaalustatud kombinatsioon on hea söötmise tõeline saladus. Vaatame lähemalt, millises osas meie nuvallo move Snacks toimeained abiks on:

Samal ajal kui kollageen (tugeva 2550 mg-ga päevases annuses) pakub struktuurvalguna kindlat kiulist karkassi sidekudede ja kõhrede elastsuse tagamiseks, toimib glükoosamiin (1500 mg) olulise kehaomase ehituskivina kõhre ülesehitamisel. See toetab otseselt švammi loomulikku löögisummutust. Samal ajal annab MSM (2250 mg) kõrge biosaadavusega orgaanilist väävlit, mis on praktikas asendamatu kurnatud kõõluste ja sidemete taastumisel ning vastupanuvõime säilitamisel. Seda tugevat meeskonda täiendab hüaluroonhape (150 mg) – liigesevedeliku vaieldamatu peamine koostisosa, mis määrib liigest nagu hea õli mootorit ja tagab sujuvad liigutused.

Seda, et selline meeskonnatööl põhinev lähenemine toimib suurepäraselt, ei näita ainult meie enda vaatlused tallis. Briti organisatsiooni Animal Health Trust väga tuntud platseebokontrolliga ristuuring tõestas muljetavaldavalt, et kombineeritud preparaatidel (uuringus vaadeldi glükoosamiini, kondroitiini ja MSM-i) on tugevad sünergilised mõjud. Selges keeles tähendab see seda: need ained ei liitu lihtsalt kokku, vaid täiendavad ja võimendavad üksteist oma bioloogilises funktsioonis.

Järeldus sellest on lihtne ja rahustav: nutikalt tasakaalustatud kombineeritud toode ei vaja äärmuslikke 50-grammiseid ühe aine üksikannuseid, sest liiges on toitumuslik-füsioloogiliselt varustatud kõigil anatoomilistel tasanditel samaaegselt. Toitained haakuvad üksteisega nagu Šveitsi kella hammasrattad.

Suurim väljakutse praktikas: söötmine

Söötmisprobleemile ausalt otsa vaadates

Võime tundide kaupa targutada milligrammidest, uuringuprotokollidest ja molekulaarstruktuuridest. Kuid tallivahe karmis reaalsuses purunevad parimadki kavatsused sageli ühe vägagi ilmaliku probleemi vastu: meie hobuste peen maitsemeel.

Kaunistamata tõde on see: paljud suure annusega liigeste toimeained maitsevad mõrudalt, kergelt väävlilaadselt või lihtsalt on hobusele ebameeldivad. Mis kasu on meil turu kõige kvaliteetsemast ja kallimast liigesepulbrist, kui see kleepub lõpuks känkraks söödaküna põhja? Me kõik teame seda kurnavat frustratsiooni. Sa ostad kalli täiendsööda, segad seda lootusrikkalt igapäevase küna-sööda hulka, aga su hobune kirtsutab põlglikult nina ja pöörab pea ära.

Seejärel algavad tallis tavapärased, aeganõudvad trikid: segad pulbri leige mash'i sisse ja loodad, et lõhn saab varjatud. Õõnestad suurt vaeva nähes õuna või proovid peita seda tolmust kraami purustatud banaani sisse. Mõnikord toimib see paar päeva hästi. Kuid meie hobused on tõelised meistrid väljasorteerimises. Nad söövad sageli puhtalt ümber ebameeldiva pulbri. Kui järgmisel hommikul küna puhtaks pühid, leiad nurkadest tolmused jäägid.

Igal õhtul pinges küna kõrval seismine ja mõtlemine, kas vaevaga kaalutud annus täna tõesti hobusesse jõudis või lihtsalt söödaämbrisse vajus, rebib uskumatult närve. Ja mis kõige tähtsam: kui hobune ei söö toimeaineid pidevalt, päevast päeva täies annuses, ei saa need lihtsalt aidata.

Miks me loobusime pulbrist

Meie enda, kohati närvesöövast kogemusest oma hobustega ja intensiivsest suhtlemisest sadade meeleheitel hobuseomanikega tõusis meie jaoks päevakorda üks väga otsustav küsimus. See ei kõlanud mitte nii: "Kuidas teha veelgi paremat liigesepulbrit?" See kõlas nii: "Kuidas saame tagada, et tõesti iga hobune võtaks kogu annuse vastu usaldusväärselt, stressivabalt ja ennekõike meeleldi?"

Vastuseks sellele on meie nuvallo move Snacks. Me lihtsustasime liigestele mõeldud täiendsöötade kontseptsiooni radikaalselt: töötasime välja funktsionaalse liigestemaiuse, mida saad lihtsalt nagu preemiat otse käest sööta.

Meie liigestemaiuste baas on absoluutselt maosõbralik ning täielikult ilma nisu ja maisita. Meie baasi moodustavad linakook, riisikliid ja linaseemned, mida täiendavad looduslikud koostisosad nagu banaani-, õuna- ja jaanikaunapulber. See ei taga mitte ainult suurepärast vastuvõttu isegi pirtsakate hobuste puhul, vaid ümbritseb väärtuslikud toimeained nii õrnalt, et mõru kõrvalmaitse kaob täielikult.

nuvallo move'iga ei vaja sa enam kunagi kleepuvat mõõtelusikat. Päevane annus 500 kg kaaluvale hobusele on täpselt 6 nuvallo move Snacks'i (see vastab umbes 30 grammile). Saad seda kogust väga lihtsalt kohandada – anna 4 kuni 5 nuvallo move Snacks'i kergematele hobustele või ponidele ning 7 kuni 8 raskematele tõugudele. Ägedate probleemide korral sööda esimesed kaks kuni kolm nädalat lihtsalt topeltkogus otse käest, enne kui lähed tagasi tavalise säilitusannuse juurde.

Suurim eelis sinu jaoks? Ei mingit väljasorteerimist künast, ei mingit vastikut tolmu, ei mingit stressi enam söötmisel. Sinu hobuse jaoks on see igapäevane maitsev preemia. Sinu jaoks on see hindamatu turvatunne, et täpselt määratletud toimeainete kogus omastatakse 100%. Sellest ajast peale, kui me ise nuvallo move'i söödame, on meil isiklikult tunne, et meie hobused liiguvad märgatavalt sujuvamalt ja tunduvad hommikul väljaviimisel tuntavalt vähem jäigad.

Sest päeva lõpuks pole turu parim toidulisand see, millel on kõige pikem koostisosade nimekiri, kõige värvilisem silt või kõige kõrgem laborinäitaja. See on see, mis jõuab iga päev tegelikult hobusesse.

Allikad

Dobenecker B. et al. — Specific bioactive collagen peptides (PETAGILE®) as supplement for horses with osteoarthritis: A two-centred study (Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition, 2018) Link

Zdzieblik D. et al. — Improvement of activity-related knee joint discomfort following supplementation of specific collagen peptides (Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 2017) Link

Byron C.R. et al. — Effects of glucosamine and chondroitin sulfate on mediators of osteoarthritis in cultured equine chondrocytes (American Journal of Veterinary Research, Michigan State University, 2003) Link

Marañón G. et al. — The effect of methyl sulphonyl methane supplementation on biomarkers of oxidative stress in sport horses following jumping exercise (Acta Veterinaria Scandinavica, 2008) Link

Bergin B.J. et al. — Oral hyaluronan gel reduces post operative tarsocrural effusion in the yearling Thoroughbred (Equine Veterinary Journal, 2006) Link

Sinu turvalisus: nuvallo kvaliteedilubadus

Me teame, et sa ei taha oma hobuse sööda osas kompromisse teha. Seetõttu garanteerime sulle:

• ADMR-iga kooskõlas: Garanteeritult võistlustel lubatud. Saad meie nuvallo move Snacks'e sööta ilma igasuguse ooteajata.
• Ilma lisatud suhkru ja täiteaineteta: Järjekindel loobumine nisust, maisist, melassist ja odavatest mahuainetest.
• Kõrgeim kvaliteet: Toodetud äärmise hoolikusega ja rangete kontrollide all Euroopas.
• 30-päevane rahulolugarantii: Sest me teame praktikast, et nuvallo move toimib – ja hobused armastavad seda.