Boksirahu hobustel: liigeste ja kõõluste õige toetamine

Miks me peame seda teemat nii oluliseks: praktikast praktikale

nuvallo taga on Katja ja Andrés. Üle 20-aastase praktilise ratsaspordikogemusega teame liigagi hästi, kui ebakindlust tekitav on diagnoos „boksirežiim“. See artikkel annab sulle kergesti mõistetavad vastused otse praktikast, et saaksid oma hobuse paranemisprotsessi sobiva lisasöödaga optimaalselt toetada.

Teadmistebaas: mis juhtub hobuse kehas paigalseismise ajal

Kui hobune peab nädalaid boksis seisma, juhtub kehas midagi ohtlikku: liikumisaparaat lülitub säästurežiimile. Et mõista, miks see on nii problemaatiline, aitab pilk anatoomiale. Liigesekõhred, kõõlused ja sidemed kuuluvad niinimetatud bradütroofsete kudede hulka. See tähendab, et need on vereringega vähe või üldse mitte ühendatud.

Liigesekõhre toidetakse tavapäraselt nagu käsna tänu hobuse pidevale liikumisele. Koormus surub kasutatud liigesevedeliku (sünovia) välja, koormuse vabanemisel imetakse järgmise sammuna kõhre uut, toitaineterikast vedelikku. Kui boksirežiimi tõttu see pidev liikumine puudub, pannakse kõhr sõna otseses mõttes dieedile ja toitainete vahetus peatub.

Samal ajal väheneb ka sidekoe stabiilsus. Kõõlused koosnevad suures osas peentest kollageenikiududest, mis sõltuvad õrnadest mehaanilistest stiimulitest, et struktureeruda elastseks ja rebenemiskindlaks. Hobuse taastamine pärast kõõlusevigastust nõuab seetõttu hiljem mitte ainult aega ja täpset treeningplaani, vaid ka õiget ehitusmaterjali seestpoolt.

Eriti vanemate hobuste puhul või nende puhul, kellel on sportliku koormuse tõttu juba niigi väikesed puudujäägid, võib pikk seismine viia selleni, et nad tunduvad hommikuti jäigad ja jalad lähevad paiste. Lisaks sellele on koresööt Saksamaal ilmastikuolude tõttu sageli väga kõikuv ja ei pruugi alati piisavas koguses pakkuda kõhre ja kõõluste ainevahetuseks hädavajalikke ehituskive. Just siin tulebki mängu kvaliteetne lisasööt boksirežiimi ajal: eesmärk pole vigastusi võluväel kaotada. Pikemini on asi selles, et anda organismile täpselt neid ehituskive, mida ta hädasti vajab rakustruktuuride kehaomaseks hooldamiseks.

Mida ütleb teadus?

Täiendsöötade turul ringi vaadates antakse sageli palju lubadusi. Kuid mis seal tegelikult taga on? Täpsem pilk teadusuuringutele aitab eraldada terad sõkaldest.

Mida on uuringutes tõestatud

Liigeste ja kõõluste uuringutes on väga paljutõotavaid lähenemisi. Ülikoolid ja veterinaariainstituudid kogu maailmas uurivad selliste ainete nagu glükoosamiin, MSM (metüülsulfonüülmetaan) ja hüaluroonhape mõju. Laboriuuringutes (niinimetatud in-vitro-uuringutes) on näiteks muljetavaldavalt näidatud, et kõhrerakud Petri tassis reageerivad mõõdetavalt positiivselt hüaluroonhappe ja glükoosamiini lisamisele. Kõhrematriksi tootmine on stimuleeritud ja rakud näitavad suurenenud aktiivsust.

Kuid siinkohal peame jääma ausaks ja läbipaistvaks: laboritulemusi ei saa üks-ühele üle kanda elavale 600-kilosele soojaverelisele hobusele. See, mis toimib isoleeritud rakukultuurides, peab hobuse puhul esmalt läbima keerulise seedetrakti, imenduma peensoolest ja jõudma lõpuks vereringe kaudu liigesesse.

Mida on uuritud elava hobuse peal

Just seetõttu muutub uuring elava hobuse peal (in vivo) põnevaks. On uuringuid, mis vaatlevad liigeselisandite tegelikku mõju igapäevaelus. Näiteks viisid Texas A&M University teadlased läbi uuringuid, kus noortele hobustele söödeti teatud liigeste ehituskive. Võrreldes kontrollgrupiga näitasid need hobused pärast koormust positiivseid reaktsioone liigeste ainevahetuses ja vähem põletikumarkereid veres. Ka inimeste puhul on arvukalt veenvaid uuringuid kollageenipeptiidide suukaudse tarbimise kohta (sageli 12–24 nädala jooksul), mis viitavad liigeste funktsiooni märgatavale toetamisele. See täiendab suurepäraselt imetajate uuringute tõendusbaasi.

Siiski on hobuste uuringutel oma piirid, mida me ei taha maha vaikida. Toidulisandite valdkonna loomauuringutel on sageli väike valim – mõnikord vaid 10 kuni 15 hobust – või suhteliselt lühike kestus. Täiuslikku, kliinilist topeltpimedat pikaajalist uuringut sadade hobustega mitme aasta jooksul tehakse toidulisandite puhul lihtsalt äärmiselt harva, kuna see on veterinaarmeditsiinis uskumatult kallis. Ometi näitab olemasolevate andmete kogum, et teatud ehituskivide sihipärane lisasöötmine võib ainevahetusprotsessides teha mõõdetava erinevuse.

Aus kokkuvõte

Liigeste toitainete kasutamise bioloogiline alus on igati tugev. Ehituskivid, nagu glükoosamiin ja kollageen, on liigesekõhre ja sidekoe täiesti loomulikud koostisosad. Uuringud viitavad sellele, et nende ainete andmine võib liigesaparaati toetada.

Lisasööt boksirežiimi ajal pole aga imerohi, mis parandaks katkise kõõluse üleöö. See on pigem äärmiselt kasulik ehituskivi sinu kogu taastusravi korralduses. Just siis, kui absoluutne seismise aeg lõpeb ja hobuse jaoks algab pärast kõõlusevigastust kontrollitud liikumisprogramm, peavad värsked koestruktuurid olema hästi varustatud, et aeglaselt suurenevale koormusele vastu pidada. Toitainetega varustamine muutub eriti väärtuslikuks siis, kui sa ei tugine ainult ühele isoleeritud koostisosale, vaid valid nutika kombinatsiooni. Kui sulle aga pole oluline paigalseisu aeg, vaid hoopis terve hobuse ennetav hoolitsus, leiad kõõluste ja sidemete lisasööda valikukriteeriumid meie eraldi artiklist.

Annustamine ja praktika: õige lisasööt boksirežiimi ajal

Kui mõtled hobuse boksirežiimi ajal sellele, mida peaksid söötma, on otsustava tähtsusega vaadata täpselt koostisosade annuseid. Teaduslikes uuringutes kasutatakse enamasti väga konkreetseid koguseid. Umbes 500 kg kaaluva hobuse puhul peetakse mõistlikuks ja end tõestanud kogusteks näiteks 1500 mg glükoosamiini ja umbes 2000–3000 mg MSM-i päevas, et koes üldse mingit efekti saavutada.

Praktikas eristame enamasti säilitusannust ja algkuuri ägedas faasis. Kui värskelt vigastatud hobune seisab boksis, on esimese kahe kuni kolme nädala jooksul sageli soovitatav anda topeltkogust, et keha sellel kriitilisel ajal kõigepealt intensiivselt varustada. Pärast seda võid rahuliku südamega minna üle tavapärasele päevasele normile pikaajaliseks säilitamiseks.

Oluline on teada: kvaliteetsetes kombineeritud toodetes võib üksikute isoleeritud ainete annus olla sageli veidi madalam kui puhastes monopreparaatides (ehk ämbrites, milles on vaid üks aine). Miks? Sest erinevad ained ei tööta isoleeritult, vaid toetavad ja võimendavad üksteist ainevahetuses. Seda nimetatakse sünergiaefektiks.

Siinkohal tasub heita kriitiline pilk söödaturgule: paljud tootjad peidavad end paraku ELi määruse 767/2009 taha. See määrus lubab, et täpseid toimeainekoguseid kilogrammi või päevase annuse kohta ei pea alati ilmtingimata deklareerima. Paljudel purkidel seisab siis silmapaistvalt „sisaldab MSM-i“ või „väärtusliku glükoosamiiniga“ – aga sa ei saa teada, kui palju seda seal tegelikult on. Tarbijana peaksid sa aga täpselt teadma, mis tootes peitub, et mitte kulutada lõpuks palju raha mõttetu kandeaine, näiteks õunajääkide peale.

Veel üks oluline nõuanne praktikaks: sa vajad kannatlikkust. Nagu me eespool õppisime, on liigesekõhrel ja kõõlustel äärmiselt aeglane ainevahetus. Lisasööt, eriti boksirežiimi ajal, vajab aega, et oma mõju avaldada. Peaksid seda järjepidevalt söötma vähemalt 8 kuni 12 nädalat, et anda kehale üldse võimalus toitaineid koesse integreerida. Esimesed väikesed positiivsed muutused märkavad paljud omanikud sageli alles 4 kuni 6 nädala pärast.

Miks üksikutest toimeainetest üksi sageli ei piisa: kombinatsiooni jõud

Kui rääkida optimaalsest lisasöödast boksirežiimi ajal, toetuvad paljud omanikud lugematutele üksikutele pulbritele – siin lusikatäis puhast MSM-i, seal veidi glükoosamiini ja võib-olla ka pudel hüalurooni. Kuid kehas töötavad liigesed, kõhred ja sidekude tihedalt põimunud, peenhäälestatud süsteemina. Erinevad toimeained toimivad selles süsteemis täiesti erinevates kohtades.

Just siin tulebki mängu juba mainitud sünergiaefekt: Ühendkuningriigi tunnustatud Animal Health Trusti tuntud ristuuring näitas näiteks, et erinevate liigese ehituskivide kombinatsioonil oli hobuste liikumisrõõmule ja liigeste tervisele tunduvalt positiivsem mõju kui lihtsalt isoleeritud üksikainete andmisel. Hästi tasakaalustatud kombineeritud toode ei vaja seetõttu ekstreemseid üksikannuseid, sest ehituskivid töötavad veatult koos nagu hästi treenitud meeskond.

Just seda teaduslikku lähenemist järgime ka meie nuvallos. Meie nuvallo move Snacks annavad soovitatud päevase normi (6 Snacks'i umbes 500 kg kaaluvale hobusele, mis vastab umbes 30 g-le) kohta täpselt need ehituskivid, mis üksteist mõttekalt täiendavad:

• 1500 mg glükoosamiini toimib kõhre ülesehitamise olulise ehituskivina ja toetab liigese loomulikku löögisummutust.
• 2550 mg kollageeni annab vajaliku struktuurvalgu sidekoe ja kõhre elastsuse ning stabiilsuse tagamiseks – täiesti hädavajalik, kui soovid oma hobust pärast kõõlusevigastust taastada.
• 2250 mg MSM-i (orgaaniline väävel) on elementaarne ehituskivi ning oluline kõhre ja sidekoe taastumiseks.
• 150 mg hüaluroonhapet toimib liigesevedeliku (sünovia) peamise koostisosana.

Selle asemel, et õhtuti söödaruumis vaevaliselt viiest erinevast ämbrist kaaluda ja segada, saab sinu hobune teaduslikult põhjendatud kombinatsiooni, mis mõjub otse õigetes kohtades.

Suurim väljakutse praktikas: söötmine

Oleme nüüd rääkinud palju koostisosadest, uuringutest ja annustest. Aga räägime tegelikkusest – selle teema tõelisest emotsionaalsest tuumast.

Söötmisprobleem igapäevaelus

Oled ilmselt tundide kaupa internetist uurinud, milline lisasööt on boksirežiimi ajal parim. Oled end läbi närinud erialaartiklitest, tellid kalli liigesepulbri, ootad rõõmuga positiivset mõju – ja siis seisad tallis. Su hobune nuusutab küna, kirtsutab nina ja pöörab pea ära.

Enamikul liigestele mõeldud toimeainetel, eelkõige MSM-il ja teatud ürtidel, on loomu poolest väga mõru ja ebameeldiv maitse. Lisaks on peaaegu kõik pulbrid väga tolmavad ja muudavad künasööda harjumuspärast konsistentsi tohutult. Tulemust teame me kõik: hobune sordib oma peente huultega pulbri hoolikalt välja ja sööb lihtsalt selle ümbert. Lõpuks kleepub paks, kallis toidulisandi kiht kausi põhja või küna nurkadesse.

Me kõik teame ja proovime tallivahe tavalisi nippe: segame pulbrit vaevaliselt sooja mash'i sisse, riivime peale õunu, peidame selle sügavale banaani sisse või segame niiskete suhkrupeedilõikude hulka. Mõnikord see õnnestub, kui pulbrit nädalate jooksul grammhaaval aeglaselt sööma harjutada. Kuid olgem ausad: pirtsakate hobuste puhul see sageli lihtsalt ei toimi.

Ja isegi kui hobune sööb tõrkumata: kas ta saab tõesti iga päev täpselt täisannuse, mis on pakendil kirjas? Igal õhtul küna ääres seismine, pöialde hoidmine ja mõtlemine, kas väärtuslik ja kallis toidulisand ei jää lõpuks lihtsalt vedelema, on meile kui omanikele äärmiselt masendav.

Miks me loobusime pulbrist

Just sellest sügavast frustratsioonist, mida kogesime oma hobustega ja millega puutusime ikka ja jälle kokku vestlustes sadade teiste hobuseomanikega, sündis uus idee. Me ei küsinud endalt: „Kuidas teha lihtsalt veel üht, veel peenemat pulbrit?“ Me küsisime: „Kuidas tagada, et iga hobune võtaks usaldusväärselt ja meelsasti sisse täisannuse?“

Lahendus sellele probleemile on meie nuvallo move Snacks – funktsionaalne liigestemaius, mida söödetakse lihtsalt nagu preemiat otse käest.

Tänu äärmiselt maosõbralikule põhjale, mis koosneb kvaliteetsest linakoogist, peentest riisikliidest ja linaseemnetest ning mida on täiendatud looduslike koostisosadega nagu banaani-, õuna- ja jaanikaunapulber, saavutame hobuste seas tohutult kõrge vastuvõtlikkuse. Ja seda täiesti ilma nisu ja maisita, melassi või odavate täiteaineteta. Eelised sinu jaoks igapäevaelus on tohutud: sul on alati iga Snacks'i kohta selgelt määratletud toimeainete kogus. Hobuse jaoks on selle väljasortimine praktiliselt võimatu. Enam pole stressi söödaküna juures, kleepuva mash'i segamist ega tolmavat pulbrit, mis jääb ämbrisse.

Su hobune ei taju toitainete söötmist enam vastiku ravimiseguna, vaid positiivse rituaalina. Paljud kliendid kinnitavad meie kogemust: alates sellest, kui me Snacks'e söödame, näeme, et hobused ootavad oma portsu tõeliselt ja tunduvad hommikul boksist tulles vähem jäigad. Just nende väikeste, väärtuslike hetkede pärast me seda teeme.

Sest lõppude lõpuks ei ole parim toidulisand turul see, millel on kõige pikem koostisosade nimekiri või kõrgeim teoreetiline laboriväärtus etiketil. See on toidulisand, mis jõuab ka tegelikult hobusesse.

Allikad

Byron C.R. et al. — Effects of glucosamine and chondroitin sulfate on mediators of osteoarthritis in cultured equine chondrocytes (American Journal of Veterinary Research, Michigan State University, 2003) Link

Dobenecker B. et al. — Specific bioactive collagen peptides (PETAGILE®) as supplement for horses with osteoarthritis: A two-centred study (Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition, 2018) Link

Zdzieblik D. et al. — Improvement of activity-related knee joint discomfort following supplementation of specific collagen peptides (Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 2017) Link

Selles võid nuvallo move'i puhul kindel olla:

• ADMR-iga kooskõlas, ilma ooteajata: 100% turvaline võistlus- ja sporthobustele.
• Ilma lisatud suhkru ja täiteaineteta: ilma nisu ja maisita.
• Toodetud Euroopas: kõrgeim tooraine- ja tootmiskvaliteet.
• 30-päevane rahulolugarantii: sulle ja sinu hobusele testimiseks täiesti riskivaba.