Plötzlicher Leistungsabfall im Training: Gelenk-Check & Lösung

Ξαφνική πτώση της απόδοσης στην προπόνηση: Έλεγχος των αρθρώσεων & Λύση

Το γνωρίζεις αυτό το συναίσθημα; Φτάνεις με καλή διάθεση στον στάβλο, σελώνεις το άλογό σου και ξεκινάτε την προπόνηση. Οι τελευταίες εβδομάδες ήταν φανταστικές, οι ασκήσεις έβγαιναν σωστά, τα πίσω πόδια ήταν ενεργά. Όμως σήμερα όλα είναι διαφορετικά. Το άλογό σου φαίνεται νωθρό, βαρύ και κάπως δυσαρεστημένο. Δεν πρόκειται για εμφανή χωλότητα, όπου καλείς αμέσως τον κτηνίατρο και βάζεις το άλογο στον στάβλο. Είναι κάτι πιο ανεπαίσθητο.

Η καρδιά μου σφίχτηκε όταν μου συνέβη αυτό πριν από μερικούς μήνες. Το άλογό μου, που συνήθως συνεργάζεται πάντα με κίνητρο, ξαφνικά το ένιωθα «ξύλινο». Δεν ανταποκρινόταν στη γάμπα, δεν ανασήκωνε την πλάτη του και φαινόταν άκαμπτο στις στροφές. Αναρωτήθηκα αμέσως: Μήπως το πίεσα υπερβολικά; Μήπως δεν ταιριάζει η σέλα; Ή μήπως τελικά το ενοχλεί κάτι στις αρθρώσεις; Ειδικά στα άλογα αθλητισμού ή κατά τη διάρκεια πιο εντατικής προπόνησης, η επιβάρυνση για τους τένοντες και τις αρθρώσεις δεν πρέπει να υποτιμάται. Όταν ο κτηνίατρος δώσει το «πράσινο φως» και δεν υπάρχει κάποιος οξύς τραυματισμός, συχνά μένεις χωρίς απαντήσεις. Η διάγνωση σε αυτές τις περιπτώσεις είναι συχνά απλή: Χρειάζεται περισσότερη υποστήριξη για το μυοσκελετικό σύστημα.

Ο καθημερινός αγώνας με την ταΐστρα

Έτσι, έκανα αυτό που κάνουμε όλοι: Αγόρασα σκόνη για τις αρθρώσεις. Πολλά υποσχόμενα κουτιά με γλυκοζαμίνη και MSM στοιβάζονταν στην αποθήκη των ζωοτροφών μου. Όμως το άλογό μου είχε εντελώς διαφορετική άποψη.

Το σκηνικό ήταν το ίδιο κάθε βράδυ: Ανάμειγνυα προσεκτικά τη λευκή σκόνη στην τροφή του. Έβαζε τη μύτη του στην ταΐστρα, ρουθούνιζε μία φορά δυνατά (έτσι ώστε να έρχεται κατά πάνω μου ένα λευκό σύννεφο) και στη συνέχεια άρχιζε να επιλέγει προσεκτικά κάθε μεμονωμένο κόκκο βρώμης. Η ακριβή σκόνη παρέμενε σαν ένα σκονισμένο υπόλειμμα κολλημένο στον πάτο της ταΐστρας.

Τα δοκίμασα όλα. Το έκρυψα σε μουλιασμένο mash – αυτό λειτούργησε, αλλά στην ταραχώδη καθημερινότητα του στάβλου δημιουργεί τεράστια ακαταστασία και απαιτεί χρόνο, κάτι που δεν μπορώ να κάνω κάθε μέρα. Προσπάθησα να το «κρύψω» μέσα σε κούφια μήλα (έτρωγε το μήλο και έφτυνε τη σκόνη). Ήταν απελπιστικό. Τι χρησιμεύει το καλύτερο δραστικό συστατικό, αν δεν καταλήγει στο άλογο;

Η ανακάλυψη: nuvallo move Snacks

Αναζητώντας μια εναλλακτική λύση, η οποία να μην παραμένει στην ταΐστρα, ανακάλυψα τα nuvallo move Snacks. Επιτέλους, κάποιος που σκέφτηκε πρακτικά! Η ιδέα ακουγόταν σχεδόν πολύ καλή για να είναι αληθινή: Μία λειτουργική λιχουδιά για τις αρθρώσεις, η οποία περιέχει όλα τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά, αλλά μπορεί να δοθεί σαν επιβράβευση.

Χωρίς ζύγισμα, χωρίς ανάμειξη, χωρίς ξύσιμο των υπολειμμάτων στην ταΐστρα.

Αυτό που με έπεισε αμέσως ήταν η σύνθεση. Στην ημερήσια δόση των 6 Snacks (για το άλογό μου που ζυγίζει 600 kg δίνω μερικές φορές και 7) περιέχονται πλούσιες ποσότητες δραστικών συστατικών:

  • Γλυκοζαμίνη & κολλαγόνο: Τα κλασικά συστατικά για τον χόνδρο και τη δομή.
  • MSM: Οργανικό θείο, στο οποίο ορκίζομαι, ειδικά όταν πρόκειται για τους τένοντες και τους συνδέσμους.
  • Υαλουρονικό οξύ: Σχεδόν σαν το «λάδι» στη μηχανή.

Επιπλέον, η βάση αποτελείται από πλακούντα λιναρόσπορου, πίτουρο ρυζιού και λιναρόσπορο. Αυτό δεν σημαίνει απλώς ότι δεν περιέχει καθόλου σιτάρι και καλαμπόκι, αλλά είναι επίσης εξαιρετικό για το στομάχι και το τρίχωμα. Καθώς το άλογό μου αντιδρά ευαίσθητα στην υπερβολική ποσότητα αμύλου και ζάχαρης, αυτό ήταν ένα καθοριστικό σημείο για μένα.

Το πλεονέκτημα των Snacks στην πράξη

Παρήγγειλα τα nuvallo move Snacks και έκανα αμέσως την απόλυτη δοκιμή αποδοχής. Πήγα στον στάβλο, έβγαλα ένα Snack από τη σακούλα και του το προσέφερα. Το πήρε, το μάσησε με ευχαρίστηση και άρχισε αμέσως να ψάχνει για περισσότερα. Ανακουφίστηκα!

Δεδομένου ότι είχαμε αυτήν την πτώση στην απόδοση, ακολούθησα τη σύσταση και τις πρώτες τρεις εβδομάδες έδωσα διπλάσια ποσότητα, ώστε να αναπληρωθούν σωστά τα αποθέματα. Αυτό σήμαινε περίπου 12 Snacks την ημέρα – 6 πριν από την ιππασία, 6 μετά ως επιβράβευση. Είναι τόσο απίστευτα πρακτικό να μπορείς να δίνεις το συμπλήρωμα για τις αρθρώσεις απευθείας από το χέρι.

Το αποτέλεσμα: Επιστροφή στην παλιά φόρμα

Με τα θρεπτικά συστατικά για τις αρθρώσεις χρειάζεται υπομονή. Δεν είναι κάποιο παυσίπονο που δρα μέσα σε μια νύχτα. Όμως, μετά από περίπου πέντε εβδομάδες συνεπούς χορήγησης των nuvallo move Snacks (στο μεταξύ είχα επιστρέψει στην κανονική δόση των 6 τεμαχίων ημερησίως), η αίσθηση κατά την ιππασία άρχισε να αλλάζει.

Η φάση προθέρμανσης, όπου συνήθως χρειαζόταν πολύ χρόνο για να χαλαρώσει, φάνηκε να μειώνεται. Άρχισε να προσεγγίζει ξανά το στόμιο πιο θαρραλέα και αυτή η «ακαμψία» στις κλειστές στροφές εξαφανίστηκε. Έχω απλώς την υποκειμενική αίσθηση ότι κινείται ξανά με μεγαλύτερη χαρά και έχει μεγαλύτερη ελαστικότητα στην κίνησή του. Το πρωί, όταν βγαίνει από τον στάβλο, φαίνεται λιγότερο άκαμπτο και είναι πιο γρήγορα έτοιμο για δουλειά.

Ένα τεράστιο πλεονέκτημα για μένα που συμμετέχω σε αγώνες: Τα Snacks είναι ADMR-konform. Επομένως, δεν χρειάζεται να ανησυχώ όταν ξεκινά ξανά η αγωνιστική σεζόν. Μπορώ να το υποστηρίζω συνεχόμενα, χωρίς να χρειάζεται να υπολογίζω χρόνους αναμονής.

Συμπέρασμα

Εάν παρατηρήσεις ότι το άλογό σου παρουσιάζει πτώση στην απόδοση κατά τη διάρκεια της προπόνησης και νιώθεις ότι οι αρθρώσεις θα μπορούσαν να επωφεληθούν από λίγη «λίπανση», μπορώ μόνο να σου προτείνω θερμά τα nuvallo move Snacks. Λύνουν το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε με τα συμπληρώματα διατροφής για τα άλογά μας: Την αποδοχή.

Φέρνει ηρεμία στην καθημερινότητα του στάβλου, όταν γνωρίζεις το εξής: Τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά έχουν καταναλωθεί, και μάλιστα με ευχαρίστηση. Για εμάς, τα 6 Snacks την ημέρα αποτελούν πλέον σταθερό μέρος της ρουτίνας μας – και το άλογό μου τα περιμένει ήδη, μόλις ακούσει το θρόισμα της σακούλας.

nuvallo move

Η λιχουδιά για τις αρθρώσεις που λατρεύουν τα άλογα.