Ξεκούραση στο στάβλο για το άλογο: Πώς να υποστηρίξεις σωστά τις αρθρώσεις και τους τένοντες

Γιατί θεωρούμε αυτό το θέμα τόσο σημαντικό: Από την πράξη, για την πράξη

Πίσω από το nuvallo βρίσκονται η Katja και ο Andrés. Με πάνω από 20 χρόνια πρακτικής εμπειρίας στην ιππασία, γνωρίζουμε πολύ καλά πόση ανασφάλεια προκαλεί η διάγνωση «ξεκούραση στο στάβλο». Αυτό το άρθρο σου προσφέρει εύκολα κατανοητές απαντήσεις από την πράξη, ώστε να μπορέσεις να υποστηρίξεις βέλτιστα τη διαδικασία επούλωσης του αλόγου σου με το κατάλληλο συμπλήρωμα διατροφής.

Βασικές γνώσεις: Τι συμβαίνει στο σώμα του αλόγου κατά τη διάρκεια της ακινησίας

Όταν ένα άλογο πρέπει να μείνει για εβδομάδες στο στάβλο, συμβαίνει κάτι μοιραίο στο σώμα: το μυοσκελετικό σύστημα υπολειτουργεί. Για να κατανοήσουμε γιατί αυτό είναι τόσο προβληματικό, βοηθάει μια ματιά στην ανατομία. Οι αρθρικοί χόνδροι, οι τένοντες και οι σύνδεσμοι ανήκουν στον λεγόμενο βραδύτροφο ιστό. Αυτό σημαίνει ότι συνδέονται ελάχιστα ή και καθόλου με την κυκλοφορία του αίματος.

Υπό φυσιολογικές συνθήκες, ένας αρθρικός χόνδρος τρέφεται σαν σφουγγάρι μέσω της συνεχούς κίνησης του αλόγου. Η φόρτιση συμπιέζει και αποβάλλει το χρησιμοποιημένο αρθρικό υγρό (synovia), ενώ κατά την αποφόρτιση στο επόμενο βήμα απορροφάται νέο, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά υγρό μέσα στον χόνδρο. Εάν λείπει αυτή η συνεχής κίνηση λόγω του εγκλεισμού στο στάβλο, ο χόνδρος μπαίνει κυριολεκτικά σε «δίαιτα» και η ανταλλαγή θρεπτικών συστατικών σταματά.

Ταυτόχρονα, μειώνεται και η σταθερότητα στους τένοντες και τους συνδέσμους. Οι τένοντες αποτελούνται σε μεγάλο βαθμό από λεπτές ίνες κολλαγόνου, οι οποίες βασίζονται σε ήπια μηχανικά ερεθίσματα για να δομηθούν με ελαστικότητα και αντοχή. Η αποκατάσταση ενός αλόγου μετά από τραυματισμό σε τένοντα απαιτεί, επομένως, αργότερα όχι μόνο χρόνο και ένα ακριβές πρόγραμμα προπόνησης, αλλά και το σωστό δομικό υλικό από μέσα.

Ειδικά σε μεγαλύτερα σε ηλικία άλογα ή σε εκείνα που παρουσιάζουν ήδη μικρά ελλείμματα λόγω αθλητικής καταπόνησης, η παρατεταμένη ακινησία μπορεί να τα κάνει να φαίνονται δύσκαμπτα το πρωί και να πρήζονται τα πόδια τους. Επιπλέον, οι χονδροειδείς ζωοτροφές στη Γερμανία συχνά υπόκεινται σε έντονες διακυμάνσεις λόγω καιρικών συνθηκών και δεν παρέχουν πάντα βασικά δομικά στοιχεία για τον μεταβολισμό του χόνδρου και των τενόντων σε επαρκείς ποσότητες. Ακριβώς εδώ έρχεται ένα υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα διατροφής κατά τη διάρκεια της ξεκούρασης στο στάβλο: Δεν πρόκειται για την εξαφάνιση των ζημιών ως διά μαγείας. Πρόκειται μάλλον για την παροχή ακριβώς εκείνων των δομικών στοιχείων στον οργανισμό, τα οποία χρειάζεται επειγόντως για τη φυσική συντήρηση των κυτταρικών δομών του σώματος.

Τι λέει η επιστήμη;

Όταν κοιτάζει κανείς την αγορά των συμπληρωμάτων διατροφής, βλέπει πολλές υποσχέσεις. Όμως τι κρύβεται πραγματικά από πίσω; Μια προσεκτική ματιά στην έρευνα βοηθά να ξεχωρίσουμε την ήρα από το σιτάρι.

Τι έχει αποδειχθεί σε μελέτες

Στην έρευνα για τις αρθρώσεις και τους τένοντες υπάρχουν πολύ υποσχόμενες προσεγγίσεις. Πανεπιστήμια και κτηνιατρικά ινστιτούτα παγκοσμίως εξετάζουν τα αποτελέσματα ουσιών όπως η γλυκοζαμίνη, το MSM (μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο) και το υαλουρονικό οξύ. Σε εργαστηριακές μελέτες (οι λεγόμενες in-vitro μελέτες) αποδείχθηκε, για παράδειγμα, εντυπωσιακά ότι τα κύτταρα του χόνδρου σε τρυβλίο Petri αντιδρούν μετρήσιμα θετικά στην προσθήκη υαλουρονικού οξέος και γλυκοζαμίνης. Η παραγωγή της θεμέλιας ουσίας του χόνδρου διεγείρεται και τα κύτταρα δείχνουν αυξημένη δραστηριότητα.

Όμως, εδώ πρέπει να είμαστε ειλικρινείς και διαφανείς: Τα εργαστηριακά αποτελέσματα δεν μπορούν να μεταφερθούν αυτούσια σε ένα ζωντανό θερμόαιμο άλογο βάρους 600 κιλών. Αυτό που λειτουργεί σε απομονωμένες κυτταρικές καλλιέργειες, στο άλογο πρέπει πρώτα να περάσει από τον πολύπλοκο γαστρεντερικό σωλήνα, να απορροφηθεί από το λεπτό έντερο και τελικά να φτάσει στην άρθρωση μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.

Τι έχει ερευνηθεί σε ζωντανό άλογο

Ακριβώς γι' αυτόν τον λόγο η έρευνα σε ζωντανά άλογα (in vivo) γίνεται συναρπαστική. Υπάρχουν μελέτες που εξετάζουν τις πραγματικές επιδράσεις των συμπληρωμάτων για τις αρθρώσεις στην καθημερινότητα. Για παράδειγμα, ερευνητές από το Texas A&M University διεξήγαγαν μελέτες στις οποίες νεαρά άλογα τρέφονταν με συγκεκριμένα δομικά στοιχεία αρθρώσεων. Σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, τα άλογα αυτά έδειξαν θετικές αντιδράσεις στον μεταβολισμό των αρθρώσεων και λιγότερους δείκτες φλεγμονής στο αίμα μετά την άσκηση. Ακόμη και στους ανθρώπους υπάρχουν πολυάριθμες αξιόπιστες μελέτες σχετικά με την από του στόματος λήψη πεπτιδίων κολλαγόνου (συχνά για περιόδους 12 έως 24 εβδομάδων), οι οποίες υποδεικνύουν αισθητή υποστήριξη της λειτουργίας των αρθρώσεων. Αυτό συμπληρώνει άριστα τη βάση δεδομένων στην έρευνα των θηλαστικών.

Ωστόσο, η κατάσταση των μελετών στα άλογα έχει τα όριά της, τα οποία δεν θέλουμε να αποκρύψουμε. Οι μελέτες σε ζώα στον τομέα των συμπληρωμάτων διατροφής έχουν συχνά μικρά μεγέθη δείγματος – μερικές φορές μόνο 10 έως 15 άλογα – ή συγκριτικά σύντομη διάρκεια. Η τέλεια, κλινική, διπλά τυφλή, μακροχρόνια μελέτη με εκατοντάδες άλογα για αρκετά χρόνια σπάνια υπάρχει στα συμπληρώματα διατροφής, επειδή είναι αφάνταστα ακριβή στην κτηνιατρική. Παρ' όλα αυτά, το σύνολο των διαθέσιμων δεδομένων δείχνει: Η στοχευμένη προσθήκη συγκεκριμένων δομικών στοιχείων μπορεί να κάνει μια μετρήσιμη διαφορά στις μεταβολικές διεργασίες.

Ένα ειλικρινές συμπέρασμα

Η βιολογική βάση για τη χρήση θρεπτικών συστατικών για τις αρθρώσεις είναι απόλυτα στέρεη. Δομικά στοιχεία όπως η γλυκοζαμίνη και το κολλαγόνο είναι τα εντελώς φυσικά συστατικά του αρθρικού χόνδρου και του συνδετικού ιστού. Η έρευνα δείχνει ότι η χορήγηση αυτών των ουσιών μπορεί να υποστηρίξει το σύστημα των αρθρώσεων.

Ένα συμπλήρωμα διατροφής κατά τη διάρκεια του περιορισμού στο στάβλο δεν είναι, ωστόσο, ένα θαυματουργό φάρμακο που επιδιορθώνει έναν κατεστραμμένο τένοντα εν μία νυκτί. Είναι μάλλον ένα εξαιρετικά χρήσιμο δομικό στοιχείο στη συνολική διαχείριση της αποκατάστασης. Ειδικά όταν τελειώνει η περίοδος απόλυτης ακινησίας και ξεκινά το ελεγχόμενο πρόγραμμα κίνησης για το άλογο μετά από ζημιά σε τένοντα, οι νέες δομές των ιστών πρέπει να τροφοδοτούνται καλά, προκειμένου να αντέξουν τη σταδιακά αυξανόμενη επιβάρυνση. Η παροχή θρεπτικών συστατικών γίνεται ιδιαίτερα πολύτιμη όταν δεν βασίζεσαι μόνο σε ένα μεμονωμένο συστατικό, αλλά επιλέγεις έναν έξυπνο συνδυασμό.

Δοσολογία και πράξη: Το σωστό συμπλήρωμα διατροφής κατά την ξεκούραση στο στάβλο

Αν αναρωτιέσαι τι πρέπει να ταΐζεις το άλογο κατά τη διάρκεια της ξεκούρασης στο στάβλο, μια προσεκτική ματιά στη δοσολογία των συστατικών είναι καθοριστική. Στις επιστημονικές μελέτες χρησιμοποιούνται συνήθως πολύ συγκεκριμένες ποσότητες. Για ένα άλογο βάρους περίπου 500 kg, θεωρούνται για παράδειγμα 1.500 mg γλυκοζαμίνης και περίπου 2.000 έως 3.000 mg MSM την ημέρα ως λογικές και δοκιμασμένες ποσότητες, ώστε να επιτευχθεί οποιοδήποτε αποτέλεσμα στον ιστό.

Στην πράξη, συνήθως διακρίνουμε μεταξύ μιας δόσης συντήρησης και μιας αρχικής αγωγής σε μια οξεία φάση. Όταν το άλογο βρίσκεται στο στάβλο πρόσφατα τραυματισμένο, συχνά συνιστάται η διπλάσια ποσότητα τις πρώτες δύο έως τρεις εβδομάδες, για να παρέχεται πρώτα απ' όλα εντατική φροντίδα στο σώμα σε αυτήν την κρίσιμη περίοδο. Μετά από αυτό, μπορείς άφοβα να επιστρέψεις στην κανονική ημερήσια μερίδα για μόνιμη συντήρηση.

Σημαντικό να γνωρίζεις: Σε συνδυαστικά προϊόντα υψηλής ποιότητας, η δοσολογία των μεμονωμένων απομονωμένων ουσιών μπορεί συχνά να είναι ελαφρώς χαμηλότερη από ό,τι στα καθαρά μονοσκευάσματα (δηλαδή σε κουβάδες που περιέχουν μόνο μία ουσία). Γιατί; Επειδή οι διάφορες ουσίες δεν λειτουργούν μεμονωμένα, αλλά υποστηρίζουν και ενισχύουν η μία την άλλη στον μεταβολισμό. Αυτό ονομάζεται φαινόμενο συνέργειας.

Αξίζει εδώ μια κριτική ματιά στην αγορά των ζωοτροφών: Δυστυχώς, πολλοί κατασκευαστές κρύβονται πίσω από τον Κανονισμό της ΕΕ 767/2009. Αυτός ο κανονισμός επιτρέπει να μην δηλώνονται πάντα υποχρεωτικά οι ακριβείς ποσότητες των δραστικών συστατικών ανά κιλό ή ανά ημερήσια δόση. Σε πολλά κουτιά αναγράφεται σε περίοπτη θέση «περιέχει MSM» ή «με πολύτιμη γλυκοζαμίνη» – αλλά δεν μαθαίνεις ποτέ πόσο από αυτό πραγματικά περιέχεται. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να γνωρίζεις ακριβώς τι περιέχει το προϊόν, για να μην ξοδεύεις τελικά πολλά χρήματα για άχρηστα υλικά-φορείς, όπως ο πολτός μήλου.

Άλλη μια σημαντική συμβουλή για την πράξη: Χρειάζεται υπομονή. Όπως μάθαμε παραπάνω, οι αρθρικοί χόνδροι και οι τένοντες έχουν έναν εξαιρετικά αργό μεταβολισμό. Ένα συμπλήρωμα διατροφής, ειδικά κατά την ξεκούραση στο στάβλο, χρειάζεται χρόνο για να δείξει τη δράση του. Θα πρέπει να το ταΐζεις με συνέπεια για τουλάχιστον 8 έως 12 εβδομάδες, ώστε να δώσεις στο σώμα την ευκαιρία να ενσωματώσει τα θρεπτικά συστατικά στους ιστούς. Συχνά, οι πρώτες μικρές θετικές αλλαγές γίνονται αντιληπτές μόλις μετά από 4 έως 6 εβδομάδες.

Γιατί τα μεμονωμένα δραστικά συστατικά συχνά δεν αρκούν: Η δύναμη του συνδυασμού

Όσον αφορά το βέλτιστο συμπλήρωμα διατροφής κατά την ξεκούραση στο στάβλο, συχνά χρησιμοποιούνται αμέτρητες μεμονωμένες σκόνες – εδώ ένα κουταλάκι καθαρό MSM, εκεί λίγη γλυκοζαμίνη, και ίσως κι ένα μπουκάλι υαλουρονικό. Όμως, στο σώμα, οι αρθρώσεις, οι χόνδροι, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες λειτουργούν ως ένα στενά αλληλένδετο, καλά συντονισμένο σύστημα. Διαφορετικά δραστικά συστατικά δρουν σε εντελώς διαφορετικά σημεία αυτού του συστήματος.

Ακριβώς εδώ υπεισέρχεται το προαναφερθέν φαινόμενο συνέργειας: Μια γνωστή μελέτη crossover του αναγνωρισμένου Animal Health Trust στο Ηνωμένο Βασίλειο, για παράδειγμα, έδειξε ότι ο συνδυασμός διαφόρων δομικών στοιχείων για τις αρθρώσεις είχε σημαντικά πιο θετικές επιδράσεις στη χαρά για κίνηση και στην υγεία των αρθρώσεων των αλόγων από την απλή χορήγηση απομονωμένων μεμονωμένων ουσιών. Επομένως, ένα καλά συντονισμένο συνδυαστικό προϊόν δεν χρειάζεται ακραίες μεμονωμένες δόσεις, επειδή τα δομικά στοιχεία συνεργάζονται ομαλά, σαν μια καλά προπονημένη ομάδα.

Ακριβώς αυτήν την επιστημονική προσέγγιση ακολουθούμε στο nuvallo. Τα nuvallo move Snacks μας παρέχουν ανά συνιστώμενη ημερήσια μερίδα (6 Snacks για ένα άλογο περίπου 500 kg, που αντιστοιχεί σε περίπου 30 g) ακριβώς εκείνα τα δομικά στοιχεία που συμπληρώνουν το ένα το άλλο με τον καλύτερο τρόπο:

• 1.500 mg γλυκοζαμίνη χρησιμεύουν ως σημαντικό δομικό στοιχείο για τη δημιουργία του χόνδρου και υποστηρίζουν τη φυσική απορρόφηση των κραδασμών της άρθρωσης.
• 2.550 mg κολλαγόνο παρέχουν την απαραίτητη δομική πρωτεΐνη για την ελαστικότητα και τη σταθερότητα του συνδετικού ιστού και του χόνδρου – απολύτως απαραίτητο, αν θέλεις να βοηθήσεις στην αποκατάσταση του αλόγου σου μετά από ζημιά σε τένοντα.
• 2.250 mg MSM (οργανικό θείο) αποτελούν ένα θεμελιώδες δομικό στοιχείο και είναι σημαντικά για την αναγέννηση των τενόντων και των συνδέσμων.
• 150 mg υαλουρονικό οξύ λειτουργούν ως κύριο συστατικό του αρθρικού υγρού (synovia).

Αντί, λοιπόν, να ζυγίζεις και να ανακατεύεις με κόπο πέντε διαφορετικούς κουβάδες το βράδυ στην αποθήκη ζωοτροφών, το άλογό σου λαμβάνει έναν επιστημονικά τεκμηριωμένο συνδυασμό που δρα απευθείας στα σωστά σημεία.

Η μεγαλύτερη πρόκληση στην πράξη: Η σίτιση

Μιλήσαμε αρκετά για συστατικά, μελέτες και δοσολογίες. Αλλά ας μιλήσουμε για την πραγματικότητα – για τον πραγματικό συναισθηματικό πυρήνα αυτού του θέματος.

Το πρόβλημα της σίτισης στην καθημερινότητα

Πιθανότατα έχεις ψάξει ώρες στο διαδίκτυο για να βρεις ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα διατροφής κατά την ξεκούραση στο στάβλο. Έχεις διαβάσει πολλά ειδικά άρθρα, παραγγέλνεις την ακριβή σκόνη για τις αρθρώσεις, ανυπομονείς για το θετικό αποτέλεσμα – και μετά στέκεσαι στον στάβλο. Το άλογό σου μυρίζει την ταΐστρα, στραβώνει τη μουσούδα του και γυρίζει το κεφάλι του μακριά.

Τα περισσότερα δραστικά συστατικά για τις αρθρώσεις, κυρίως το MSM και ορισμένα βότανα, έχουν από τη φύση τους μια πολύ πικρή και δυσάρεστη γεύση. Επιπλέον, σχεδόν όλες οι σκόνες σκονίζουν πολύ και αλλάζουν ριζικά τη συνηθισμένη υφή της τροφής. Όλοι γνωρίζουμε το αποτέλεσμα: Το άλογο ξεχωρίζει σχολαστικά τη σκόνη με τα λεπτά του χείλη και απλώς τρώει γύρω της. Στο τέλος, ένα παχύ, ακριβό στρώμα του συμπληρώματος κολλάει στον πάτο του μπολ ή στις γωνίες της ταΐστρας.

Όλοι γνωρίζουμε και δοκιμάζουμε τα συνηθισμένα κόλπα του στάβλου: Ανακατεύουμε με κόπο τη σκόνη σε ζεστό Mash (πολτό), τρίβουμε μήλα από πάνω, την κρύβουμε βαθιά μέσα σε μια μπανάνα ή την αναμειγνύουμε με υγρό πολτό τεύτλων. Μερικές φορές λειτουργεί, αν προσθέτεις σιγά-σιγά τη σκόνη ανά γραμμάριο για εβδομάδες. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς: Αρκετά συχνά, σε ιδιότροπα άλογα, απλώς δεν λειτουργεί.

Και ακόμη κι αν το άλογο τρώει χωρίς πρόβλημα: Λαμβάνει πραγματικά ακριβώς την πλήρη δόση κάθε μέρα που αναγράφεται στη συσκευασία; Το να στέκεσαι κάθε βράδυ στην ταΐστρα, να σταυρώνεις τα δάχτυλα και να αναρωτιέσαι αν το πολύτιμο και ακριβό συμπλήρωμα θα καταλήξει τελικά απλώς να μείνει εκεί, είναι εξαιρετικά απογοητευτικό για εμάς.

Γιατί καταργήσαμε τη σκόνη

Ακριβώς από αυτήν τη βαθιά απογοήτευση, την οποία βιώσαμε με τα δικά μας άλογα και τη συναντήσαμε επανειλημμένα σε συζητήσεις με εκατοντάδες άλλους ιδιοκτήτες αλόγων, γεννήθηκε μια νέα ιδέα. Δεν θέσαμε το ερώτημα: «Πώς θα φτιάξουμε απλώς άλλη μία, ακόμη πιο λεπτή σκόνη;». Αναρωτηθήκαμε: «Πώς θα διασφαλίσουμε ότι κάθε άλογο θα λαμβάνει την πλήρη δόση με αξιοπιστία και με ευχαρίστηση;».

Η λύση σε αυτό το πρόβλημα είναι τα nuvallo move Snacks μας – μια λειτουργική λιχουδιά για τις αρθρώσεις, η οποία δίνεται εύκολα, σαν επιβράβευση, απευθείας από το χέρι.

Χάρη στην εξαιρετικά φιλική προς το στομάχι βάση από υψηλής ποιότητας λιναρόπιτα, εκλεκτό πίτουρο ρυζιού και λιναρόσπορο, που συμπληρώνεται από φυσικά συστατικά όπως σκόνη μπανάνας, μήλου και χαρουπιού, επιτυγχάνουμε τεράστια αποδοχή από τα άλογα. Και όλα αυτά εντελώς χωρίς σιτάρι και καλαμπόκι, μελάσα ή φθηνά υλικά πληρώσεως. Τα πλεονεκτήματα για σένα στην καθημερινότητα είναι τεράστια: Έχεις πάντα μια ξεκάθαρα καθορισμένη ποσότητα δραστικών συστατικών ανά Snack. Το ξεκαθάρισμα είναι πρακτικά αδύνατο για το άλογο. Δεν υπάρχει πια άγχος στην ταΐστρα, ούτε κολλώδη μείγματα Mash, ούτε σκόνη που αιωρείται και μένει στον κουβά.

Το άλογό σου δεν βιώνει πια τη σίτιση των θρεπτικών συστατικών σαν ένα αηδιαστικό μείγμα φαρμάκων, αλλά ως ένα θετικό τελετουργικό. Πολλοί πελάτες επιβεβαιώνουν τη δική μας εμπειρία: Από τότε που δίνουμε τα Snacks, βλέπουμε ότι τα άλογα χαίρονται πραγματικά για τη μερίδα τους και δείχνουν λιγότερο δύσκαμπτα το πρωί όταν βγαίνουν από τον στάβλο. Ακριβώς για αυτές τις μικρές, πολύτιμες στιγμές το κάνουμε αυτό.

Διότι στο τέλος, το καλύτερο συμπλήρωμα στην αγορά δεν είναι αυτό με τη μεγαλύτερη λίστα συστατικών ή την υψηλότερη θεωρητική εργαστηριακή τιμή στην ετικέτα. Είναι το συμπλήρωμα που καταναλώνεται πραγματικά από το άλογο.

Πηγές

Byron C.R. et al. — Effects of glucosamine and chondroitin sulfate on mediators of osteoarthritis in cultured equine chondrocytes (American Journal of Veterinary Research, Michigan State University, 2003) Σύνδεσμος

Dobenecker B. et al. — Specific bioactive collagen peptides (PETAGILE®) as supplement for horses with osteoarthritis: A two-centred study (Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition, 2018) Σύνδεσμος

Zdzieblik D. et al. — Improvement of activity-related knee joint discomfort following supplementation of specific collagen peptides (Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 2017) Σύνδεσμος

Σε αυτό μπορείς να βασιστείς με το nuvallo move:

• Συμβατό με ADMR, χωρίς χρόνο αναμονής: 100% ασφαλές για άλογα αγώνων και αθλημάτων.
• Χωρίς προσθήκη ζάχαρης & υλικά πληρώσεως: Χωρίς σιτάρι και καλαμπόκι.
• Κατασκευάζεται στην Ευρώπη: Ύψιστη ποιότητα πρώτων υλών και παραγωγής.
• Εγγύηση ικανοποίησης 30 ημερών: Δοκίμασέ το εντελώς χωρίς ρίσκο, για σένα και το άλογό σου.