Glukosamiini hevoselle: vaikutus, annostelu ja miksi sen syöttäminen on todellinen haaste

Olet ehkä kuullut glukosamiinista, mutta et ole aivan varma, mitä hyötyä siitä todella on, kuinka paljon hevosesi sitä tarvitsee ja miten ylipäätään saat hevosesi syömään sitä? Silloin olet oikeassa paikassa.

Olemme Katja ja Andrés nuvallolta. Yli 20 vuoden käytännön kokemuksella hevostenhoidosta tiedämme omakohtaisesti, mitä hevoset todella syövät – ja mitä ne jättävät kuppiin. Siksi selitämme tässä artikkelissa ymmärrettävästi, mitä tutkimus sanoo glukosamiinista ja miten sitä kannattaa syöttää optimaalisesti.

Mitä glukosamiini oikeastaan on?

Glukosamiini on aminosokeri, jota hevosen elimistö tuottaa itse. Se on yksi nivelruston ja nivelnesteen (synovia) tärkeimmistä rakennusaineista. Ajattele glukosamiinia raaka-aineena: hevonen tarvitsee sitä pitääkseen nivelten ”iskunvaimentimet” kunnossa.

Käytännössä elimistö hyödyntää glukosamiinia niin sanottujen glykosamiinoglykaanien (GAG) tuottamiseen. Ne ovat molekyylejä, jotka antavat rustolle sen joustavuuden ja pitävät huolen siitä, että nivelneste pysyy sopivan sitkeänä ja voitelevana. Myös hyaluronihappo – olet ehkä kuullut termin ihonhoidon yhteydessä – rakentuu glukosamiinista.

Niin kauan kuin hevonen on nuori ja terve, se tuottaa itse riittävästi glukosamiinia. Iän myötä, kovassa rasituksessa tai jo olemassa olevien nivelongelmien, kuten nivelrikon, yhteydessä elimistön oma tuotanto ei kuitenkaan enää riitä kattamaan tarvetta. Juuri tähän perustuu ajatus glukosamiinin antamisesta lisäravinteena.

Glukosamiinin vaikutus hevosella: Mitä tiede sanoo?

Nyt mennään mielenkiintoiseen osaan – ja olemme täysin rehellisiä: tutkimusnäyttö on lupaavaa, mutta ei niin yksiselitteistä kuin monet valmistajat antavat ymmärtää.

Mitä laboratoriossa on todistettu:

Michigan State Universityn tutkijat ovat osoittaneet, että glukosamiini estää laboratoriokokeissa rustoa hajottavien entsyymien toimintaa, vähentää tulehdusmerkkiaineita, kuten typpioksidia ja prostaglandiini E2:ta, sekä salpaa tärkeän tulehduksen signaalireitin (NF-κB). Tämä kuulostaa upealta – ja sitä se onkin. Mutta: nämä tulokset ovat peräisin petrimaljoista, joissa rusto kylpee suoraan korkeapitoisessa glukosamiiniliuoksessa. Elävän hevosen elimistössä tilanne on erilainen.

Mitä elävillä hevosilla on tutkittu:

Tähän mennessä vakuuttavin tutkimus on peräisin Texas A&M Universitystä (Leatherwood ym., 2016). Neljällätoista nuorella hevosella, jotka saivat glukosamiinia 84 päivän ajan, nivelnesteen tulehdusarvot laskivat mitattavasti, kun taas ruston uusiutumisesta kertovat merkkiaineet lisääntyivät. Nämä ovat rohkaisevia tuloksia.

Vanhemmassa Auburn Universityn tutkimuksessa, johon osallistui 25 nivelongelmista kärsivää hevosta, ontuminen väheni merkittävästi jo kahden viikon kuluttua – tästä tutkimuksesta kuitenkin puuttui vertailuryhmä, mikä heikentää tulosten luotettavuutta.

Toisissa tutkimuksissa taas ei havaittu mitattavaa eroa glukosamiinin ja lumelääkkeen välillä. Vuonna 2009 tehdyssä järjestelmällisessä katsauksessa todettiin, että vain 3 julkaistusta 15 hevostutkimuksesta täytti edes tieteelliset vähimmäisvaatimukset.

Miksi tulokset vaihtelevat niin paljon:

Pääasiallinen syy on niin sanottu biologinen hyötyosuus. Kun hevonen syö glukosamiinia suun kautta, siitä vain noin 6–10 % päätyy todella vereen asti. Tämän osoitti Montrealin yliopisto farmakokinetiikkaa koskevassa tutkimuksessaan. Verenkiertoon päätyvästä määrästä puolestaan vain murto-osa yltää nivelnesteeseen asti.

Tässä on kuitenkin mielenkiintoinen toivonpilkahdus: sama tutkijaryhmä havaitsi, että tulehtuneisiin niveliin imeytyy noin nelinkertainen määrä glukosamiinia terveisiin niveliin verrattuna. Vaikuttava aine kertyy siis ensisijaisesti sinne, missä sitä kipeimmin tarvitaan. Tämä saattaa selittää, miksi monet hevosenomistajat huomaavat positiivisia muutoksia vaatimattomasta biologisesta hyötyosuudesta huolimatta.

Yhteenvetomme vaikutuksesta: Biologinen perusta on vankka. Glukosamiini ei ole ihmeaine, mutta se on hyödyllinen rakennusaine – edellyttäen, että annostus on oikea.

Glukosamiinin annostelu hevoselle: Kuinka paljon hevosesi todella tarvitsee?

Tässä piileekin monien markkinoilla olevien tuotteiden ongelma. Positiivisia tuloksia osoittaneiden tieteellisten tutkimusten annostukset ovat huomattavasti suurempia kuin mitä useimmissa kaupallisissa tuotteissa suositellaan.

Montrealin yliopiston farmakokineettisissä tutkimuksissa käytettiin vakioannoksena 20 mg painokiloa kohti päivässä. 500 kg painavalle puoliveriselle tämä tarkoittaa 10 grammaa glukosamiinia päivässä. Texas A&M -tutkimuksessa, jossa saatiin positiivisia tuloksia tulehdusmerkkiaineiden osalta, käytettiin peräti kaksinkertaista määrää.

Suuntaa antava ohje puhtaan glukosamiinin käytöstä yksittäisenä vaikuttavana aineena:

Terveiden nivelten päivittäiseen tukemiseen arvioidaan tarvittavan 10–20 mg painokiloa kohti. 600 kg painavalle hevoselle tämä tarkoittaa 6–12 grammaa päivässä. Akuuteissa vaiheissa tai alkuvaiheen kuurina (latausjakso) voi antaa 15–20 grammaa päivässä, minkä jälkeen annos pudotetaan ylläpitoannokseen 2–4 viikon kuluttua.

Mutta – ja tämä on ratkaisevaa: Nämä suuret annostukset perustuvat tutkimuksiin, joissa glukosamiinia on syötetty yksinään. Kun glukosamiinia yhdistetään tarkoituksenmukaisesti muihin niveliin vaikuttaviin aineisiin – kuten MSM:ään, kollageeniin ja hyaluronihappoon – ainesosat vaikuttavat nivelen eri osissa ja vahvistavat toistensa vaikutusta. Tämä synergiaetu tarkoittaa, ettei glukosamiinia tarvita yhtä paljon kuin yksinään annettuna samanlaisen tehon saavuttamiseksi. Yhdistelmä toimii tiiminä, ei vain yksittäisten pelaajien joukkona. Lisää tästä edempänä.

Sitten markkinoiden karuun todellisuuteen: Equine Veterinary Journal -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa testattiin 23 markkinoilla olevaa, hevosille tarkoitettua glukosamiinituotetta. Yli puolet niistä sisälsi vähemmän glukosamiinia kuin etiketissä ilmoitettiin. Kolmessa tuotteessa pitoisuus oli alle 30 % ilmoitetusta – ja yksi tuote ei sisältänyt glukosamiinia lainkaan. Näistä 23 tuotteesta vain viisi suositteli päiväannosta, joka yltää lähellekään tieteellisesti tutkittua 10 gramman määrää.

Tärkeää: Glukosamiini vaatii aikaa. Älä odota tuloksia yhden tai kahden viikon jälkeen. Useimmat asiantuntijat suosittelevat vähintään 8–12 viikon johdonmukaista syöttämistä, ennen kuin voidaan arvioida, onko lisäravinteesta hyötyä. Ruston uusiutumisessa voi kestää jopa 3–6 kuukautta.

Glukosamiinihydrokloridi vai glukosamiinisulfaatti?

Jos mietit, kumpi muoto on parempi: Montrealin yliopisto vertasi molempia suoraan keskenään. Glukosamiinisulfaatin biologinen hyötyosuus oli 9,4 %, kun taas glukosamiinihydrokloridilla (HCl) vastaava luku oli 6,1 %. Myös nivelnesteessä pitoisuudet olivat sulfaatilla huomattavasti korkeammat.

Pienenä kompastuskivenä on se, että glukosamiinihydrokloridista noin 80 % on puhdasta glukosamiinia, kun taas glukosamiinisulfaatti (etenkin yleinen 2KCl-stabiloitu versio) sisältää sitä vain 50–60 %. Tarvitset siis sulfaattimuodossa olevaa jauhetta enemmän, jotta hevonen saisi saman määrän vaikuttavaa ainetta. Toisaalta tästä muodosta myös suurempi osa päätyy niveleen.

Sulfaattimuodon toinen etu on se, että siitä saa myös rikkiä, jota elimistö tarvitsee ruston muodostumiseen. Jos valitset hydrokloridimuodon, on siksi järkevää syöttää lisäksi MSM:ää rikin lähteenä.

Miksi pelkkä glukosamiini ei usein riitä: Yhdistelmän voima

Käytännössä glukosamiinia syötetään harvoin eristettynä – ja tähän on hyvät syyt. Eri vaikuttavat aineet kohdistuvat nivelen eri osiin ja vahvistavat toistensa vaikutusta. Siksi hyvin tasapainotettu yhdistelmätuote ei vaadi suuria kerta-annoksia.

MSM (metyylisulfonyylimetaani), jota nuvallo move sisältää 7,5 %, toimittaa orgaanista rikkiä, joka on korvaamaton ruston muodostumisessa. Samalla se vaikuttaa tulehdusta ehkäisevästi ja on antioksidanttinen. Eräässä 30 laukkahevosen tutkimuksessa, jossa annettiin 20 grammaa MSM:ää päivässä, palautuminen parani, tulehdusarvot laskivat ja valmentajat kertoivat jopa karvapeitteen ja kavioiden kunnon parantuneen. MSM täydentää glukosamiinia ihanteellisesti, koska se tarjoaa rikin, jota elimistö tarvitsee ruston muodostamiseen glukosamiinista – kyseessä on ikään kuin toinen avain samaan lukkoon.

Kollageeni, jota nuvallo move sisältää 8,5 %, antaa elimistölle glysiini- ja proliini -aminohappoja, joita tarvitaan sidekudoksen rakentamiseen. Samalla kun glukosamiini tukee ensisijaisesti ruston "täytettä" (glykosamiinoglykaaneja), kollageeni vahvistaa sitä tukirankaa, joka pitää tämän täytteen koossa. Erityisen mielenkiintoinen muoto on denaturoimaton tyypin II kollageeni (UC-II): jo pienet määrät voivat muokata immuunijärjestelmän toimintaa ja näin vähentää kehon omaa hyökkäystä nivelrustoa vastaan. Eräässä tutkimuksessa UC-II todettiin jopa tehokkaammaksi kuin glukosamiinin ja kondroitiinin yhdistelmä nivelrikkoisilla hevosilla.

Glukosamiini – jota nuvallo move sisältää 5 % – on keskeinen rakennusaine glykosamiinoglykaanien synteesissä. Yhteisvaikutuksessa MSM:n (joka tarjoaa tarvittavan rikin) ja kollageenin (joka vahvistaa ruston tukirankaa) kanssa glukosamiini pystyy osoittamaan tehonsa jo huomattavasti maltillisemmilla annoksilla kuin silloin, jos sitä syötettäisiin erikseen.

Hyaluronihappo – jota nuvallo move sisältää 0,5 % – saattaa olla tuttu eläinlääkärin antamista nivelpistoksista. Siitä, päätyykö suun kautta annettu hyaluronihappo todella ehjänä niveleen asti, keskustellaan tieteessä yhä. Mutta: eräässä täysiverisillä (Thoroughbred) tehdyssä tutkimuksessa osoitettiin, että sen antaminen suun kautta vähensi nivelturvotusta leikkausten jälkeen. Ohio State Universityn in vitro -tutkimuksessa puolestaan havaittiin, että hyaluronihappo yhdessä glukosamiinin kanssa alensi tulehdusmerkkiaineita tehokkaammin kuin hyaluronihappo yksinään.

Miksi yhdistelmä on enemmän kuin osiensa summa: Vahvin näyttö tästä saadaan Animal Health Trustin tekemästä satunnaistetusta ja sokkoutetusta vaihtovuorotutkimuksesta (crossover), jossa glukosamiinia, kondroitiinia, MSM:ää ja omega-3-rasvahappoja sisältävä lisäravinne vähensi ontumisen astetta ja paransi liikkuvuutta. Yksinään syötettynä yksikään näistä vaikuttavista aineista ei käytetyillä annoksilla olisi saanut aikaan samaa tehoa. Juuri tämä periaate – neljä toisiaan kohdennetusti täydentävää ainesosaa – on nuvallo moven reseptin takana.

Glukosamiinin syöttäminen hevoselle: Suurin ongelma ei ole vaikuttavassa aineessa

Nyt päästään aiheeseen, joka on meille nuvallolla kaikkein tärkein – koska olemme itse kokeneet sen satoja kertoja.

Voit ostaa maailman parhaan ja vahvimman glukosamiinituotteen. Voit laskea täydellisen annostuksen. Voit laatia ihanteellisen ruokintasuunnitelman. Mutta tästä kaikesta ei ole mitään hyötyä, jos hevonen ei suostu syömään tuotetta.

Eikä tämä ole harvinaista. Itse glukosamiini maistuu aminosokerina hieman makealta ja kelpaa usein hyvin. Mutta nivelille tarkoitetut lisäravinteet eivät sisällä pelkkää glukosamiinia. MSM maistuu hieman karvaalta ja rikkimäiseltä. Kollageeni tuoksuu herkän hevosen nenään vieraalta. Vihersimpukkauute – toinen suosittu vaikuttava aine – puolestaan tuo mukanaan voimakkaan kalan hajun, joka saa monen hevosen hälytyskellot soimaan välittömästi.

Lisäksi: useimmat nivelravinteet ovat jauheita. Ja jauheissa on useita ongelmia. Ne pölisevät, mikä ärsyttää hevosen herkkiä sieraimia. Ne muuttavat totutun rehun koostumusta. Hevosten on myös pelottavan helppoa erotella jauhe muusta ruoasta – etenkin silloin, kun hevonen yksinkertaisesti siirtää kostean ruoan ”kanneksi” sivuun ja syö vain alla olevan kuivan väkirehun.

Vaikka hevonen aluksi hyväksyisikin jauheen, se ei tarkoita, että se saisi täyden annoksen. Ruokakupin pohjalle jäävät tähteet, syödessä puhalletut pölypilvet, lajittelu – käytännössä hevonen saa usein huomattavasti vähemmän kuin mitä on laskettu. Ja vaikuttavan aineen kohdalla, jonka biologinen hyötyosuus on muutenkin vain 6–10 %, jokaisella grammalla on merkitystä.

Tiedämme yleiset kikat: annoksen hidas kasvattaminen 7–14 päivän ajan, rehun kostuttaminen vedellä, sekoittaminen turvotettuihin sokerijuurikasleikkeisiin, lusikallisen omenasosetta lisääminen. Tämä toimii joillakin hevosilla. Toisten kanssa seisot joka ilta turhautuneena ruokakupilla ja mietit, ovatko lisäravinteeseen käytetyt 50 € menneet yksinkertaisesti hukkaan ämpärin pohjalle – kirjaimellisesti.

Lähteet

Byron C.R. ym. — Effects of glucosamine and chondroitin sulfate on mediators of osteoarthritis in cultured equine chondrocytes (American Journal of Veterinary Research, Michigan State University, 2003) Linkki

Leatherwood J.L., Gehl K.L., Coverdale J.A., Arnold C.E., Dabareiner R.A., Walter K.N., Lamprecht E.D. — Influence of oral glucosamine supplementation in young horses challenged with intra-articular lipopolysaccharide (Journal of Animal Science, Texas A&M, 2016) Linkki

Meulyzer M., Vachon P., Beaudry F., Vinardell T., Richard H., Beauchamp G., Laverty S. — Comparison of pharmacokinetics of glucosamine and synovial fluid levels following administration of glucosamine sulphate or glucosamine hydrochloride (Osteoarthritis and Cartilage, Université de Montréal, 2008) Linkki

Meulyzer M. ym. — Joint inflammation increases glucosamine levels attained in synovial fluid following oral administration of glucosamine hydrochloride (Osteoarthritis and Cartilage, Université de Montréal, 2009) Linkki

Laverty S., Sandy J.D., Celeste C., Vachon P., Marier J.-F., Plaas A.H.K. — Synovial fluid levels and serum pharmacokinetics in a large animal model following treatment with oral glucosamine at clinically relevant doses (Arthritis & Rheumatism, Université de Montréal, 2005) Linkki

Gupta R.C. ym. — Therapeutic efficacy of undenatured type-II collagen (UC-II) in comparison to glucosamine and chondroitin in arthritic horses (Journal of Veterinary Pharmacology and Therapeutics, 2009) Linkki

Kilborne A.H. ym. — Effects of hyaluronan alone or in combination with chondroitin sulfate and N-acetyl-D-glucosamine on lipopolysaccharide challenge-exposed equine fibroblast-like synovial cells (American Journal of Veterinary Research, Ohio State University, 2017) Linkki

Bergin B.J. ym. — Oral hyaluronan gel reduces post operative tarsocrural effusion in the yearling Thoroughbred (Equine Veterinary Journal, 2006) Linkki

Murray R.C. ym. — Effect of an Oral Joint Supplement on Orthopaedic Evaluation Scores and Limb Kinematics (Equine Veterinary Journal, 2014, Animal Health Trust crossover study) Linkki

Marañón G. ym. — The effect of methyl sulphonyl methane supplementation on biomarkers of oxidative stress in sport horses following jumping exercise (Acta Veterinaria Scandinavica, 2008) Linkki