Glukosamiini hevoselle: vaikutus, annostelu ja miksi sen syöttäminen on todellinen haaste

Olet ehkä kuullut glukosamiinista, mutta mietit, mitä hyötyä siitä todella on, kuinka paljon hevosesi sitä tarvitsee ja miten ylipäätään saat hevosesi syömään sitä? Olet tullut oikeaan paikkaan.

Olemme Katja ja Andrés nuvallolta. Yli 20 vuoden käytännön kokemuksella hevostenhoidosta tiedämme omakohtaisesti, mitä hevoset todella syövät – ja mitä ne jättävät kuppiin. Siksi tässä artikkelissa selitetään ymmärrettävästi, mitä tutkimus sanoo glukosamiinista ja miten sitä kannattaa syöttää optimaalisesti.

Mitä glukosamiini oikeastaan on?

Glukosamiini on aminosokeri, jota hevosen keho tuottaa itse. Se on yksi nivelruston ja nivelnesteen (synovia) tärkeimmistä rakennusaineista. Glukosamiinia voi ajatella eräänlaisena raaka-aineena: hevonen tarvitsee sitä pitääkseen nivelten "iskunvaimentimet" kunnossa.

Tarkemmin sanottuna elimistö käyttää glukosamiinia niin sanottujen glykosamiinoglykaanien (GAG) tuottamiseen. Nämä molekyylit antavat rustolle sen joustavuuden ja huolehtivat siitä, että nivelneste pysyy sopivan viskoosina ja voitelevana. Myös hyaluronihappo – joka saattaa olla tuttu ihonhoidosta – rakentuu glukosamiinista.

Niin kauan kuin hevonen on nuori ja terve, se tuottaa riittävästi glukosamiinia itse. Mutta iän myötä, kovassa rasituksessa tai jo olemassa olevien nivelongelmien, kuten nivelrikon, yhteydessä kehon oma tuotanto ei enää pysty kattamaan tarvetta. Juuri tähän perustuu ajatus glukosamiinin käytöstä lisäravinteena.

Glukosamiinin vaikutus hevosella: Mitä tiede sanoo?

Nyt käy mielenkiintoiseksi – ja olemme täysin rehellisiä: tutkimustulokset ovat lupaavia, mutta eivät niin yksiselitteisiä kuin monet valmistajat antavat ymmärtää.

Mitä laboratoriossa on osoitettu:

Michigan State -yliopiston tutkijat ovat osoittaneet laboratoriokokeissa, että glukosamiini estää rustoa hajottavien entsyymien toimintaa, vähentää tulehdusmerkkiaineita, kuten typpioksidia ja prostaglandiini E2:ta, ja salpaa tärkeän tulehduksen viestireitin (NF-κB). Tämä kuulostaa upealta – ja sitä se onkin. Mutta: nämä tulokset ovat peräisin petrimaljoista, joissa rusto kylpee suoraan korkeapitoisessa glukosamiiniliuoksessa. Elävän hevosen elimistössä tilanne on toinen.

Mitä elävällä hevosella on tutkittu:

Tähän mennessä vakuuttavin tutkimus on peräisin Texas A&M -yliopistosta (Leatherwood et al., 2016). Neljällätoista nuorella hevosella, jotka saivat glukosamiinia 84 päivän ajan, nivelnesteen tulehdusarvot laskivat mitattavasti, kun taas samanaikaisesti uuden ruston muodostumisen merkkiaineet nousivat. Nämä ovat rohkaisevia tuloksia.

Eräässä vanhemmassa Auburnin yliopiston tutkimuksessa, johon osallistui 25 nivelongelmista kärsivää hevosta, ontuminen väheni merkittävästi jo kahden viikon jälkeen – vertailuryhmä kuitenkin puuttui, mikä rajoittaa tulosten todistusvoimaa.

Toiset tutkimukset taas eivät löytäneet mitattavaa eroa glukosamiinin ja lumelääkkeen välillä. Vuonna 2009 tehdyssä systemaattisessa arvioinnissa todettiin, että vain 3 julkaistusta 15 hevostutkimuksesta täytti ylipäätään tieteelliset vähimmäisvaatimukset.

Miksi tulokset vaihtelevat niin paljon:

Pääsyy on niin sanottu hyötyosuus. Kun hevonen saa glukosamiinia suun kautta, siitä päätyy verenkiertoon todellisuudessa vain noin 6–10 %. Tämän osoitti Montrealin yliopisto farmakokinetiikkaa koskevassa tutkimuksessaan. Verenkiertoon päätyvästä määrästä vain murto-osa päätyy lopulta nivelnesteeseen asti.

Mutta on olemassa mielenkiintoinen valonpilkahdus: sama tutkijaryhmä havaitsi, että tulehtuneet nivelet imevät itseensä noin nelinkertaisen määrän glukosamiinia verrattuna terveisiin niveliin. Vaikuttava aine kertyy siis ensisijaisesti sinne, missä sitä eniten tarvitaan. Tämä selittää mahdollisesti sen, miksi monet hevosenomistajat huomaavat positiivisia muutoksia vaatimattomasta hyötyosuudesta huolimatta.

Yhteenvetomme vaikutuksesta: Biologinen perusta on vankka. Glukosamiini ei ole ihmelääke, mutta se on hyödyllinen rakennusaine – edellyttäen, että annostelu on kohdallaan.

Glukosamiinin annostelu hevoselle: Kuinka paljon hevosesi todella tarvitsee?

Ja tässä piilee monien markkinoilla olevien tuotteiden ongelma. Positiivisia tuloksia osoittaneiden tieteellisten tutkimusten annokset ovat selvästi korkeampia kuin mitä useimpien kaupallisten tuotteiden suositukset ovat.

Montrealin yliopiston farmakokinetiikan tutkimuksissa käytettiin vakioannoksena 20 mg painokiloa kohti vuorokaudessa. 500 kg painavalle puoliveriselle tämä tarkoittaa 10 grammaa glukosamiinia päivässä. Texas A&M -tutkimus, joka osoitti positiivisia tuloksia tulehdusmerkkiaineiden osalta, käytti jopa kaksinkertaista määrää.

Suuntaa antavana ohjeena puhtaalle glukosamiinille yksittäisenä vaikuttavana aineena:

Terveiden nivelten päivittäisessä tukemisessa lasketaan käytettävän 10–20 mg painokiloa kohti. 600 kg painavalla hevosella tämä tekee 6–12 grammaa päivässä. Akuuteissa vaiheissa tai aloituskuurina (latausvaihe) annos voi olla 15–20 grammaa päivässä, ennen kuin sitä pienennetään 2–4 viikon kuluttua ylläpitoannokseen.

Mutta – ja tämä on ratkaisevaa: Nämä korkeat annostukset viittaavat tutkimuksiin, joissa glukosamiinia syötettiin yksinään. Kun glukosamiini yhdistetään tarkoituksenmukaisesti muihin niveliin vaikuttaviin aineisiin – kuten MSM:ään, kollageeniin ja hyaluronihappoon – vaikuttavat aineet kohdistuvat nivelen eri osiin ja vahvistavat toisiaan. Tämä synergiaetu tarkoittaa sitä, ettei glukosamiinia tarvita yhtä paljon kuin yksittäin annettuna vastaavan vaikutuksen saavuttamiseksi. Yhdistelmä toimii tiiminä, ei vain yksittäisten pelaajien joukkona. Lisää tästä alempana.

Sitten karu todellisuus markkinoista: Equine Veterinary Journalissa julkaistussa tutkimuksessa testattiin 23 kaupallista hevosille tarkoitettua glukosamiinituotetta. Yli puolessa niistä oli vähemmän glukosamiinia kuin etiketissä oli ilmoitettu. Kolmessa tuotteessa pitoisuus oli alle 30 % ilmoitetusta – ja yksi tuote ei sisältänyt glukosamiinia lainkaan. 23 tuotteesta vain viisi suositteli päiväannosta, joka yltää lähellekään tieteellisesti tutkittua 10 grammaa.

Tärkeää: Glukosamiini vaatii aikaa. Tuloksia ei kannata odottaa yhden tai kahden viikon kuluessa. Useimmat asiantuntijat suosittelevat vähintään 8–12 viikon johdonmukaista syöttöä, ennen kuin voidaan arvioida, onko lisäravinteesta apua. Ruston rakentumisessa voi mennä jopa 3–6 kuukautta.

Glukosamiinihydrokloridi vai glukosamiinisulfaatti?

Jos mietit, kumpi muoto on parempi: Montrealin yliopisto vertasi näitä kahta suoraan toisiinsa. Glukosamiinisulfaatin hyötyosuus oli 9,4 %, kun taas glukosamiini-HCl:n oli 6,1 %. Myös nivelnesteessä sulfaatin pitoisuudet olivat merkittävästi korkeammat.

Pieni mutta: Glukosamiini-HCl koostuu noin 80-prosenttisesti puhtaasta glukosamiinista, kun taas glukosamiinisulfaatti (erityisesti yleinen 2KCl-stabiloitu muoto) sisältää sitä vain 50–60 %. Sulfaattimuotoa olevaa jauhetta tarvitaan siis enemmän saman vaikuttavan ainemäärän saavuttamiseksi. Toisaalta siitä päätyy suurempi osa niveleen asti.

Lisäetu sulfaattimuodossa on, että se antaa myös rikkiä, jota keho tarvitsee niin ikään ruston muodostamiseen. Jos valitaan HCl-muoto, on siksi järkevää syöttää lisäksi MSM:ää rikin lähteenä.

Miksi glukosamiini yksinään ei usein riitä: Yhdistelmän voima

Käytännössä glukosamiinia syötetään harvoin eristettynä – ja siihen on hyvät syyt. Eri vaikuttavat aineet kohdistuvat nivelen eri osiin ja vahvistavat toisiaan. Siksi hyvin tasapainotettu yhdistelmätuote ei vaadi äärimmäisiä kerta-annoksia.

MSM (metyylisulfonyylimetaani), 7,5 % nuvallo move -tuotteessa, antaa orgaanista rikkiä, joka on välttämätöntä ruston muodostumiselle, ja vaikuttaa samalla tulehdusta hillitsevästi ja antioksidanttisesti. Eräässä 30 laukkahevosen tutkimuksessa 20 gramman päivittäinen MSM-annos paransi palautumista, laski tulehdusarvoja ja valmentajat kertoivat jopa karvapeitteen ja kavioiden kunnon parantuneen. MSM täydentää glukosamiinia ihanteellisesti, koska se antaa rikkiä, jota elimistö tarvitsee ruston muodostamiseen glukosamiinista – ikään kuin toinen avain samaan lukkoon.

Kollageeni, 8,5 % nuvallo move -tuotteessa, tarjoaa elimistölle glysiiniä ja proliinia, joita se tarvitsee sidekudoksen rakentamiseen. Samalla kun glukosamiini tukee ensisijaisesti ruston "täytettä" (glykosamiinoglykaaneja), kollageeni vahvistaa runkoa, joka pitää tämän täytteen koossa. Erityisen kiinnostava muoto on denaturoimaton tyypin II kollageeni (UC-II): jo pienet määrät voivat moduloida immuunijärjestelmää ja siten vähentää kehon omaa hyökkäystä nivelrustoa vastaan. Eräässä tutkimuksessa UC-II todettiin jopa tehokkaammaksi kuin glukosamiinin ja kondroitiinin yhdistelmä nivelrikosta kärsivillä hevosilla.

Glukosamiini – 5 % nuvallo move -tuotteessa tarjoaa keskeisen rakennusaineen glykosamiinoglykaanisynteesiin. Yhteisvaikutuksessa MSM:n (joka tarjoaa tarvittavan rikin) ja kollageenin (joka vahvistaa rustorunkoa) kanssa glukosamiini voi tuottaa vaikutuksensa jo maltillisemmilla määrillä kuin yksinään syötettynä.

Hyaluronihappo – 0,5 % nuvallo move -tuotteessa on kenties tuttu eläinlääkärin antamista nivelpistoksista. Siitä, päätyykö suun kautta annettu hyaluronihappo todella ehjänä niveleen asti, käydään yhä tieteellistä keskustelua. Kuitenkin: täysiverisillä tehty tutkimus osoitti, että suun kautta annostelu vähensi nivelten turvotusta leikkausten jälkeen. Ohion osavaltionyliopiston in vitro -tutkimuksessa havaittiin, että hyaluronihappo yhdessä glukosamiinin kanssa alensi tulehdusmerkkiaineita enemmän kuin hyaluronihappo yksinään.

Miksi yhdistelmä on enemmän kuin osiensa summa: Vahvin näyttö tästä tulee Animal Health Trustin satunnaistetusta, sokkoutetusta vaihtovuorotutkimuksesta (crossover), jossa glukosamiinia, kondroitiinia, MSM:ää ja omega-3-rasvahappoja sisältävä lisäravinne vähensi ontumisen astetta ja paransi liikkuvuutta. Yksittäin syötettynä yhdelläkään näistä vaikuttavista aineista ei käytetyllä annostuksella olisi ollut samaa vaikutusta. Juuri tämä periaate – neljä vaikuttavaa ainetta, jotka täydentävät toisiaan tarkasti – on nuvallo move -reseptin taustalla.

Glukosamiinin syöttäminen hevoselle: Suurin ongelma ei ole itse vaikuttavassa aineessa

Ja nyt päästään aiheeseen, joka on meille nuvallolla kaikkein tärkein – koska olemme kokeneet sen itse satoja kertoja.

Maailman parhaan, vahvimman glukosamiinituotteen voi kyllä ostaa. Täydellisen annostuksen voi laskea. Optimaalisen ruokintasuunnitelman voi laatia. Mutta mikään näistä ei auta vähääkään, jos hevonen ei suostu syömään valmistetta.

Eikä tämä ole harvinaista. Glukosamiini itsessään maistuu aminosokerina hieman makealta ja kelpaa usein hyvin. Mutta nivelravinteet eivät sisällä pelkästään glukosamiinia. MSM:ssä on hieman karvas, rikkimäinen maku. Kollageeni tuoksuu herkkiin hevosen sieraimiin vieraalta. Ja vihersimpukkauute – toinen suosittu niveliin vaikuttava aine – tuo mukanaan voimakkaan kalanhajun, joka saa monen hevosen hälytyskellot soimaan välittömästi.

Lisäksi useimmat nivelravinteet ovat jauheita. Ja jauheisiin liittyy useita ongelmia. Ne pölyävät, mikä ärsyttää herkkiä sieraimia. Ne muuttavat totutun rehun koostumusta. Hevosen on myös pelottavan helppo lajitella ne pois – varsinkin jos se vain työntää kostean rehun "kantena" syrjään ja syö kuivan väkirehun sen alta.

Vaikka hevonen aluksi hyväksyisi jauheen, se ei tarkoita, että se saisi täyden annoksen. Jäämät ruokintakaukalon pohjalla, syödessä ulos puhalletut pölypilvet, lajittelu – käytännössä hevonen saa usein huomattavasti vähemmän kuin lasketun määrän. Ja vaikuttavan aineen kohdalla, jonka hyötyosuus on muutenkin vain 6–10 %, jokainen gramma merkitsee.

Tavalliset niksit ovat tuttuja: hidas totuttaminen 7–14 päivän ajan, kostutus vedellä, sekoittaminen turvotettuihin sokerijuurikasleikkeisiin, lusikallinen omenasosetta joukkoon. Se toimii joillakin hevosilla. Toisten kohdalla omistaja seisoo joka ilta turhautuneena ruokintakaukalolla ja miettii, hukkuivatko lisäravinteeseen käytetyt 50 euroa yksinkertaisesti ämpärin pohjalle – kirjaimellisesti.

Lähteet

Byron C.R. et al. — Effects of glucosamine and chondroitin sulfate on mediators of osteoarthritis in cultured equine chondrocytes (American Journal of Veterinary Research, Michigan State University, 2003) Linkki

Leatherwood J.L., Gehl K.L., Coverdale J.A., Arnold C.E., Dabareiner R.A., Walter K.N., Lamprecht E.D. — Influence of oral glucosamine supplementation in young horses challenged with intra-articular lipopolysaccharide (Journal of Animal Science, Texas A&M, 2016) Linkki

Meulyzer M., Vachon P., Beaudry F., Vinardell T., Richard H., Beauchamp G., Laverty S. — Comparison of pharmacokinetics of glucosamine and synovial fluid levels following administration of glucosamine sulphate or glucosamine hydrochloride (Osteoarthritis and Cartilage, Université de Montréal, 2008) Linkki

Meulyzer M. et al. — Joint inflammation increases glucosamine levels attained in synovial fluid following oral administration of glucosamine hydrochloride (Osteoarthritis and Cartilage, Université de Montréal, 2009) Linkki

Laverty S., Sandy J.D., Celeste C., Vachon P., Marier J.-F., Plaas A.H.K. — Synovial fluid levels and serum pharmacokinetics in a large animal model following treatment with oral glucosamine at clinically relevant doses (Arthritis & Rheumatism, Université de Montréal, 2005) Linkki

Gupta R.C. et al. — Therapeutic efficacy of undenatured type-II collagen (UC-II) in comparison to glucosamine and chondroitin in arthritic horses (Journal of Veterinary Pharmacology and Therapeutics, 2009) Linkki

Kilborne A.H. et al. — Effects of hyaluronan alone or in combination with chondroitin sulfate and N-acetyl-D-glucosamine on lipopolysaccharide challenge-exposed equine fibroblast-like synovial cells (American Journal of Veterinary Research, Ohio State University, 2017) Linkki

Bergin B.J. et al. — Oral hyaluronan gel reduces post operative tarsocrural effusion in the yearling Thoroughbred (Equine Veterinary Journal, 2006) Linkki

Murray R.C. et al. — Effect of an Oral Joint Supplement on Orthopaedic Evaluation Scores and Limb Kinematics (Equine Veterinary Journal, 2014, Animal Health Trust crossover study) Linkki

Marañón G. et al. — The effect of methyl sulphonyl methane supplementation on biomarkers of oxidative stress in sport horses following jumping exercise (Acta Veterinaria Scandinavica, 2008) Linkki