Urheiluhevonen: Nivelten ja jänteiden tavoitteellinen suojaaminen rasitukselta

Miksi koemme aiheen niin tärkeäksi: Käytännöstä käytäntöön

nuvallon taustalla ovat Katja ja Andrés. Yli 20 vuoden käytännön kokemuksella hevosurheilusta tiedämme, että nivelten suojaaminen on yksi tärkeimmistä edellytyksistä pitkän ja terveen kumppanuuden varmistamiseksi hevosen kanssa. Haluamme tässä artikkelissa antaa ymmärrettäviä vastauksia, jotka perustuvat todelliseen tutkimustietoon ja päivittäisiin kokemuksiimme ruokintakaukalon äärellä.

Tietoperusta: Miksi urheiluhevosen nivelet on suojattava

Hevonen on luonnostaan liikkumiseen luotu eläin, joka on tehty jatkuvaan ja hitaaseen etenemiseen kovalla arolla. Nykyaikaisessa hevosurheilussa vaadimme hevosiltamme kuitenkin aivan toisenlaisia liikeratoja: tiukkoja käännöksiä, voimakkaita ponnistuksia ennen estettä, koottuja liikkeitä kouluradalla tai tuntikausien ratsastusta pehmeillä ja upottavilla pohjilla. Kun hevosen nivelet, nivelsiteet ja jänteet altistuvat tällaiselle rasitukselle valmennuksessa, keho tekee biokemiallista huipputyötä.

Näiden rasitusten vaimentamiseksi hevosella on nerokkaat, kehon omat iskunvaimentimet: nivelrusto ja nivelneste (synovia). Rusto toimii suojana ja tyynynä luiden päiden välissä, kun taas nivelneste takaa kitkattoman liukumisen ja ravitsee rustoa. Ongelma on siinä, että rustokudoksessa ei ole verenkiertoa. Sillä on niin sanottu bradytrofinen (erittäin hidas) aineenvaihdunta, ja se saa ravintonsa yksinomaan diffuusion välityksellä. Tämä tarkoittaa, että vain liikkeen aiheuttaman kuormituksen ja kevennyksen vuorottelun ansiosta nivelneste puristuu ruston sisään ja takaisin ulos kuin pesusienessä.

Iän myötä, intensiivisten valmennusjaksojen aikana tai perusrehun puutteiden vuoksi ruston rakentumisen ja hajoamisen luonnollinen tasapaino voi järkkyä. Juuri tässä kohtaa hevosen järkevä nivelten ennaltaehkäisevä hoito astuu kuvaan. Kyse ei ole siitä, että jo vaurioitunut nivel saataisiin taianomaisesti kasvamaan uudelleen, vaan siitä, että keholle tarjotaan ajoissa ne rakennusaineet, joita se tarvitsee luonnollisten korjausprosessien ja nivelnesteen viskositeetin ylläpitämiseen.

Mitä tiede sanoo?

Kun puhutaan nivelten lisäravinteista, mielipiteet usein jakautuvat. Katsotaanpa siis, mitä tutkimukset todella osoittavat – ilman ruusunpunaisia laseja, mutta kirkkain silmin faktoihin nojaten.

a) Mitä tutkimuksissa on todistettu

Niin sanotuissa in vitro -tutkimuksissa (eli laboratoriotutkimuksissa) tilanne on hämmästyttävän selvä. Kun yliopistojen tutkijat ruokkivat petrimaljalla eristettyjä rustosoluja (kondrosyyttejä) sellaisilla rakennusaineilla kuten glukosamiini tai orgaaninen rikki (MSM), tapahtuu mitattavia asioita: solut tuottavat enemmän tervettä rustokudosta ja samanaikaisesti erittävät vähemmän niitä entsyymejä, jotka vastaavat ruston hajoamisesta. Tämä todistaa kiistatta, että näillä aineilla on solutasolla erittäin suojaava ja tukeva tehtävä. Hevosenomistajan haaste on kuitenkin se, että koeputki ei ole hevosen vatsa. Aineen on ensin kuljettava hevosen ruoansulatuskanavan läpi, aineenvaihduttava ja päästävä verenkierron kautta nivelkapseliin.

b) Mitä elävällä hevosella on tutkittu

Tässä asiasta tulee käytännön kannalta mielenkiintoista. Tutkimuksia elävillä hevosilla (in vivo -tutkimuksia) on eläinlääketieteessä usein vaikeampi toteuttaa. Silti on olemassa erinomaisia tutkimuksia, kuten arvostetun Animal Health Trustin paljon huomiota saanut vaihtovuorotutkimus (crossover). Tällaisessa tutkimusasetelmassa jokainen hevonen toimii omana verrokkinaan saamalla satunnaisessa järjestyksessä joko aitoa valmistetta tai lumelääkettä.

Tutkijat tarkastelivat hevosia juoksumatolla ja ratsastajan alla suurnopeuskameroilla liikeanalyysiä (kinematiikkaa) varten. Tulos: yhdistelmävalmistetta (joka sisälsi muun muassa glukosamiinia ja MSM:ää) syötettäessä hevoset osoittivat merkittävää parannusta kintereen koukistuksessa, ja testaajat arvioivat niiden yleisen liikkumisen helppouden ("ease of movement") selvästi paremmaksi. On rehellisyyden nimissä mainittava, että hevostutkimuksissa on usein metodologisia rajoituksia – otoskoot ovat yleensä vain 16–24 hevosta. Silti nämä tulokset ovat linjassa laajojen ihmisillä tehtyjen tutkimusten kanssa, joihin on osallistunut tuhansia ihmisiä ja jotka osoittavat näiden rakennusaineiden parantavan nivelten toimintaa sekä lievittävän jäykkyyttä.

c) Rehellinen yhteenveto

Nivelten rakennusaineiden syöttämiselle on vankka biologinen perusta. Lisäravinteet eivät ole ihmelääkkeitä. Jos joku väittää, että jauhe voisi yksinkertaisesti taikoa vaikean kulumisen pois, hän antaa perusteettomia terveyslupauksia. Mutta ravinteet, kuten glukosamiini, MSM tai hyaluronihappo, ovat erittäin järkevä ja tieteellisesti perusteltu osa hevosen terveydenhoitoa. Ne tarjoavat "rakennusmateriaalia", jota keho tarvitsee palautumiseen ja uudistumiseen. Tämä lähestymistapa on erityisen arvokas silloin, kun eri tehoaineita yhdistetään fiksusti keskenään.

Annostelu ja käytäntö: Mikä todella ratkaisee urheiluhevosen nivelten suojaamisessa

Yksi lisäravinnemarkkinoiden suurimmista ongelmista on annostelun läpinäkyvyyden puute. Yksittäisiä tehoaineita sisältäviä valmisteita koskevissa tieteellisissä tutkimuksissa isolle hevoselle käytetään usein noin 10 000 mg glukosamiinin päiväannoksia. Monet markkinoilla olevat puhtaat glukosamiinijauheet eivät kuitenkaan yllä lähellekään tätä määrää suositellulla päiväannoksella.

Kriittinen vilkaisu etikettiin kannattaa lähes aina. EU-asetus 767/2009 rehujen saattamisesta markkinoille sallii valmistajien luetella ainesosat alenevassa järjestyksessä ilman tarkkojen milligrammamäärien ilmoittamista. Usein tehoaineet piilotetaan niin sanottuihin esiseoksiin. Kuluttajalle tämä on täysi mysteeri: on mahdotonta tietää, tuleeko syötettyä vahvaa tehoainetta vai 90-prosenttisesti kalliisti maksettuja täyteaineita ja sokeria.

Ruokintakäytännössä on lisäksi erotettava toisistaan aloituskuuri (usein "loading dose") ja ylläpitoannos. Akuuteissa haasteissa tai ruokinnan alussa on järkevää tarjota keholle suurempi määrä ravinteita varastojen täydentämiseksi.

Kärsivällisyys on erittäin tärkeää. Aiemmin mainitun hitaan ruston aineenvaihdunnan vuoksi ihmeitä ei kannata odottaa yhdessä yössä. Säännöllinen vähintään 8–12 viikon ruokinta on tarpeen, ennen kuin rakenteelliset ravinteet kertyvät niveleen ja ensimmäiset positiiviset muutokset tulevat näkyviin.

Miksi yksittäiset tehoaineet harvoin riittävät: Yhdistelmän voima

Miksi käytännössä ei vain käytetä erittäin suuria annoksia yhtä ainoaa tehoainetta? Vastaus piilee nivelen monimutkaisessa anatomiassa. Eri tehoaineet vaikuttavat täysin eri kohtiin.

Siksi nuvallo move Snacks -tuotteessa on tietoisesti valittu synergistinen yhdistelmä. Hyvin tasapainotettu yhdistelmätuote ei tarvitse eristettyjä ääriannoksia, koska ainesosat tekevät työtä käsi kädessä. Juuri tämän synergiaedun osoitti myös aiemmin mainittu Animal Health Trustin tutkimus: vasta eri nivelrakennusaineiden yhdistelmä johti mitattaviin parannuksiin hevosten kinematiikassa.

Tarkastellaan tuoteselosteen mukaisia konkreettisia tehoaineita päiväannosta kohti (6 Snacksia / n. 30 g):

• Glukosamiini (1 500 mg): Tämä on klassinen rakennusaine ruston muodostumisessa. Se tukee luonnollista iskunvaimennustoimintoa auttamalla kudosta säilyttämään rakenteellisen eheytensä.
• Kollageeni (2 550 mg): Valtavan tärkeä rakenneproteiini. Kollageeni muodostaa ikään kuin joustavan tukirangan, joka pitää sidekudoksen ja ruston joustavana ja samalla vetolujana.
• MSM (2 250 mg): Tämä orgaaninen rikki on todellinen monilahjakkuus. Rikkiyhdisteet ovat ensiarvoisen tärkeitä jänteiden ja nivelsiteiden uusiutumiselle ja tukevat kehoa korjausprosesseissa raskaan rasituksen jälkeen.
• Hyaluronihappo (150 mg): Se on nivelnesteen (synovian) pääkomponentti. Hyaluronihappo sitoo erittäin paljon vettä ja huolehtii siitä, että nivelneste pysyy sitkeänä (viskoosina) ja nivelpinnat voivat liukua toisiaan vasten kitkattomasti.

Tämän yhdistelmän avulla vaikutetaan samanaikaisesti rustoon, nivelnesteeseen ja ympäröiviin jänteisiin.

Käytännön suurin haaste: Ruokinta

Tässä päästään aiheen emotionaaliseen ytimeen – ja todennäköisesti siihen kohtaan, jota lukiessa useimmat nyökkäilevät tunnistavasti.

a) Ruokintaongelma

Kuvittele ilta tallilla. Ämpäri huolellisesti valmistettua mashia on valmiina. Kallis niveljauhe sekoitetaan joukkoon erittäin huolellisesti, kenties sekaan piilotetaan vielä pieni pala omenaa. Hevonen nuuhkaisee, alkaa syödä – ja sitten se tapahtuu. Lähes kirurgisella tarkkuudella se lajittelee ainekset. Se syö nautiskellen jauheen ympäriltä, ja lopulta hienot jauhejäämät löytyvät tahmeana kerroksena kaukalon pohjalta.

Jokainen, jolla on joskus ollut nirso hevonen, tuntee tämän turhautumisen. Joillakin tehoaineilla, kuten orgaanisella rikillä (MSM), on luonnostaan hieman karvas ominaismaku. Useimmat hevoset näkevät jauheen banaaniin piilottamisen kaltaisten temppujen läpi viimeistään kahden päivän kuluttua ja sylkevät banaanipalan epäluuloisina ulos. Myös väkirehun kostuttaminen auttaa harvoin, koska jauhe muuttaa rehun koostumusta epämiellyttävällä tavalla.

Piinaava kysymys jää: vaikka hevonen aluksi söisikin, saako se todella joka päivä täyden, tarkasti tarvittavan annoksen? Erityisesti kilpahevosen nivelille luotettava ja stressitön ruokinta on ratkaisevan tärkeää, etenkin silloin kun viikonloppuisin kamppaillaan jo valmiiksi vieraiden karsinoiden, matkustusstressin ja jännityksen kanssa.

b) Miksi jauheista luovuttiin

Lukuisten muiden hevosenomistajien kanssa käytyjen keskustelujen ja omien hevosten kanssa koetun turhautumisen jälkeen kävi selväksi, että ratkaiseva kysymys ei ole "Miten teemme vielä paremman jauheen?", vaan "Miten varmistamme, että jokainen hevonen syö täyden annoksen luotettavasti ja mielellään?"

Ratkaisu tähän ongelmaan on nuvallo move Snacks – funktionaalinen nivelherkku, joka syötetään suoraan kädestä. Pölyävästä jauhekonseptista on luovuttu kokonaan.

Erinomaisen maistuvuuden takaamiseksi tuotteen pohja on ilman vehnää ja maissia ja erityisen vatsaystävällinen. Pohjan muodostavat pellavakakku, riisilese ja pellavansiemen, joita on täydennetty luonnollisilla ainesosilla, kuten banaani-, omena- ja johanneksenleipäpuujauheella. Ilman keinotekoisia aromeja ja ilman lisättyä sokeria.

Talliarjessa tämä tarkoittaa sitä, että jokaisessa Snackissa on tarkasti määritelty tehoainemäärä. Ei enää tahmaista punnitsemista, ei ärsyttävää pölyämistä ja ennen kaikkea: ei lajittelua. Hevonen ei koe ruokintaa piilotettuna lääkkeenantona, vaan positiivisena palkkiona suoraan kädestä.

Annostelu on lastenleikkiä: keskimääräiselle isolle hevoselle (n. 500 kg) syötetään yksinkertaisesti 6 Snacksia päivässä. Tämä vastaa noin 30 grammaa. Kevyemmille hevosille määrä mukautetaan 4–5 Snacksiin ja raskaammille hevosille 7–8 Snacksiin. Jos hevonen tarvitsee tällä hetkellä akuuttia tukea, suosittelemme ensimmäisten kahden tai kolmen viikon ajaksi aloituskuuria kaksinkertaisella määrällä. Sen jälkeen palataan normaaliin päiväannokseen.

Erityisesti tavoitteellisessa hevosurheilussa on välttämätöntä, että hevosen nivelrehu on kilpailuturvallinen. Koska kaikki dopingaineiksi luokiteltavat aineet on jätetty pois, Snacksit voidaan syöttää huoletta myös kilpailukauden aikana. Olemme huomanneet omien hevostemme kohdalla, että ne vaikuttavat aamuisin huomattavasti vähemmän jäykiltä. Siitä lähtien kun aloimme syöttää Snackseja, on tuntunut siltä, että ruunamme liikkuu huomattavasti iloisemmin ja on kokonaisuudessaan joustavampi.

Loppujen lopuksi paras lisäravinne ei nimittäin ole se, jolla on pisin ainesosaluettelo, kallein markkinointi tai korkein laboratorioarvo. Paras on se, joka todella päätyy luotettavasti hevosen elimistöön.

Lähteet

Murray, R.C., Walker, V., Frost, R., et al. (2014). "Effect of an Oral Joint Supplement on Orthopaedic Evaluation Scores and Limb Kinematics." Equine Veterinary Journal, Volume 46, Issue S46, p. 44. Conference abstract from the 9th International Conference on Equine Exercise Physiology, Chester, UK. Linkki

Tähän voit luottaa

ADMR-säädösten mukaisena hevosen lisärehuna nuvallo move Snacks tarjoaa korkeinta turvallisuutta ja laatua talliarjeen. Seisomme ehdottoman läpinäkyvyyden takana:

• ADMR-säädösten mukainen, ei varoaikaa: 100 % kilpailuturvallinen, täydellinen urheiluhevosille.
• Ei lisättyä sokeria eikä täyteaineita: Vatsaystävällinen pellavakakun, riisileseen ja pellavansiemenen ansiosta. Ilman vehnää ja maissia.
• Valmistettu Euroopassa, huippulaatua: Tiukat laadunvalvonnat puhtaille tehoaineille.
• 30 päivän tyytyväisyystakuu: Koska tiedämme, että todellinen vakuuttuneisuus alkaa ruokintakaukalolta.