Zirgs kustas sasaistīti: cēloņu izpratne un kā jūs varat palīdzēt

Jūs uzkāpjat zirgā, paņemat pavadas, sperat pirmos soļus – un uzreiz jūtat: šodien nekas daudz nesanāks. Pakaļkājas neiesaistās pilnībā, mugura ir saspringta, un pirmās desmit, piecpadsmit minūtes šķiet smagnējas, it kā visam sākumā būtu jāiekustas. Zirgs neklibo, tas vienkārši kustas "sasaistīti". Un, sēžot seglos, sākas pārdomas: vai vainojams aukstais laiks, dziļais pamats, segli? Vai varbūt tās ir locītavas?

Pirmkārt, pavisam godīgi: sasaistītu zirgu nevar vienkārši "atbrīvot" ar barošanu. "Sasaistītība" ir simptoms, nevis trūkums, ko varētu novērst viena uzkoda. Bet tā ir tikai puse patiesības – un otra, labākā puse ir šāda: struktūras, kas nodrošina plūdenas, brīvas kustības, ikdienā patiešām var mērķtiecīgi atbalstīt. Šajā rakstā jūs atradīsiet abas puses: saprotamu skaidrojumu par to, no kā rodas sasaistītas kustības un kad būtu jāpievērš pastiprināta uzmanība, kā arī godīgu, pārliecinošu ieskatu par to, ko kopīgi var sniegt barošana, kustības un labi turēšanas apstākļi.

Ko patiesībā nozīmē "sasaistīti" – un kā to atpazīt

"Sasaistīts", "stīvs", "jutīgs", "neplūdens" – stallī šie vārdi bieži tiek lietoti jaukti, un ar tiem parasti apzīmē vienu un to pašu sajūtu: zirgs nekustas brīvi un atbrīvoti, bet gan piesardzīgi un stīvi. Tipiski ir tas, ka iesildīšanās fāzē stāvoklis ievērojami uzlabojas. Daudziem zirgiem vienkārši vajadzīgs laiks, līdz muskulatūra, cīpslas un locītavas sasniedz "darba temperatūru" – līdzīgi kā mēs no rītiem neesam uzreiz gatavi sprintam.

Pēc šīm pazīmēm ikdienā var atpazīt sasaistītas kustības:

• Pirmās minūtes šķiet smagnējas, zirgs nevar "iekustēties".
• Pakaļkāju solis ir īsāks, mugura sāk brīvi kustēties tikai vēlāk.
• Nelielas ritma neprecizitātes sākumā, kas kustības laikā izzūd.
• Uz cieta pamata vai pagriezienos soļi ir piesardzīgāki un īsāki.

Nekaitīgi vai iemesls saukt veterinārārstu?

Vispirms labās ziņas: lielākajai daļai zirgu, kas sākumā kustas nedaudz sasaistīti un pēc tam "iesildās", nav nekādu nopietnu problēmu. Īpaši vēsā laikā, pēc nakts boksā vai vecākiem zirgiem īsa iekustēšanās fāze ir pilnīgi normāla.

Uzmanība jāpievērš tad, ja sasaistītas kustības atbilst kādam no turpmāk minētajiem punktiem – šādos gadījumos zirgs vispirms jāparāda veterinārārstam vai kalējam, pirms kaut kas tiek mainīts barošanā:

• Stīvums neizzūd iesildoties vai gaitā kļūst pat sliktāks.
• Parādās skaidra vai pēkšņa klibošana.
• Locītava vai nags ir silts, uztūcis vai sāpīgs pieskaroties.
• Jūs jūtat pastiprinātu pulsāciju nagā (iespējama norāde uz nagu problēmām).
• Zirgs kustas sasaistīti galvenokārt priekškājās, izrāda sāpes pagriezienos vai šauros pagriezienos zaudē ritmu.
• Zirgs gandrīz nevēlas kustēties vai šķiet, ka tā uzvedība ir pēkšņi mainījusies.

Šis nav saraksts, lai radītu paniku, bet gan orientieris. Pārzinot šos signālus, jūs varat mierīgi un pārliecinoši izlemt, kad piesaistīt profesionāli – un tieši tas sniedz drošības sajūtu.

Biežākie cēloņi, kāpēc zirgs kustas sasaistīti

Sasaistītām kustībām reti ir tikai viens cēlonis. Ir vērts pievērst uzmanību šīm jomām:

• Nagi. Nagu balanss, apkalšanas intervāli un pakavi tieši ietekmē gaitu. Nepiemērota nagu situācija atsaucas uz visu kustību aparātu.
• Locītavas. Līdz ar vecumu un slodzi mainās locītavu vielmaiņa. Īslaicīgs stīvums kustības sākumā, kas samazinās iesildoties, šeit ir ļoti bieža parādība.
• Muskulatūra, mugura un segli. Saspringums un (vairs) nederīgi segli liek zirgam ieņemt saudzējošu pozu – zirgs kļūst stīvs un saspringts.
• Aukstums un kustību trūkums. Pēc ilgstošas stāvēšanas vai zemās temperatūrās iekustēšanās fāze ir garāka. Liela brīva kustība šeit dara brīnumus.
• Pamats. Dziļš vai ļoti ciets pamats rada lielāku slodzi cīpslām, saitēm un locītavām.

Labā ziņa atrodama tieši šajā sarakstā: visbiežāk sasaistītas un stīvas kustības ir saistītas ar ikdienu un slodzi – un tieši tās struktūras, kas tajā piedalās (locītavas, skrimšļi, cīpslas, saites), jūs varat mērķtiecīgi atbalstīt. Kustības, labi turēšanas apstākļi un pārdomāta locītavu kopšana ar barošanu viens otru ideāli papildina. Tāpēc apskatīsim, kuriem pamatelementiem šeit ir patiesa nozīme.

Aktīvās vielas – un ko liecina pētījumi

Saistībā ar locītavām un cīpslām vienmēr atkal parādās četras barības vielas. Šeit mēs apskatīsim katru no tām – sākot ar ieguvumiem un papildinot ar pamatotām atsauksmēm no pētījumiem.

Glikozamīns – skrimšļu būvmateriāls

Glikozamīns ir organismā dabīgi esošs locītavu skrimšļa elements un tādējādi veido daļu no dabiskās amortizācijas locītavā. Laboratorijas pētījumā ar zirga skrimšļu un locītavu šūnām tika atklāts, ka glikozamīns locītavām pietuvinātā koncentrācijā var pozitīvi ietekmēt šo šūnu aktivitāti (Byron et al., 2008). Tas ir šūnu pētījums, nevis jāšanas tests – bet tā ir laba norāde uz to, ka glikozamīns iedarbojas pareizajā vietā: tieši uz skrimšļu vielmaiņu.

Kolagēns – saistaudu strukturālais proteīns

Kolagēns ir vissvarīgākais strukturālais proteīns organismā un piešķir skrimšļiem, cīpslām un saitēm elastību un stabilitāti. 24 nedēļu ilgā pētījumā ar sportiski aktīviem pieaugušajiem, kuriem bija ar slodzi saistītas locītavu sūdzības, ikdienas kolagēna hidrolizāta uzņemšana uzlaboja locītavu kustīgumu un pašsajūtu (Clark et al., 2008). Šis pētījums tika veikts ar cilvēkiem, taču kolagēna strukturālā loma saistaudos dažādām sugām ir vienāda, un tieši šī loma padara to par tik interesantu elementu.

MSM – organiskais sērs atjaunošanās procesiem

MSM (metilsulfonilmetāns) ir dabisks sēra savienojums, kas ir svarīgs cīpslu un saišu atjaunošanai; turklāt sērs piedalās antioksidatīvos procesos. Pētījumā, kurā piedalījās 24 konkūra zirgi, kuri sešas nedēļas saņēma MSM (aptuveni 8 mg uz kg ķermeņa svara dienā), pēc lēkšanas tika novēroti labvēlīgāki rādītāji attiecībā uz slodzes izraisītu oksidatīvo stresu, tostarp augstāks glutationa līmenis (Marañón et al., 2008). Vienkāršoti sakot, tika atbalstīta organisma paša aizsardzība pret slodzes radītu šūnu stresu.

Hialuronskābe – locītavu šķidruma sastāvdaļa

Hialuronskābe ir galvenā locītavu šķidruma (sinovijas) sastāvdaļa un nodrošina to, ka kustības norit plūdeni – tā darbojas kā locītavas "smērviela". Pētījumi par iekšķīgi lietojamu hialuronskābi joprojām attīstās, taču ir cerīgi dati par zirgiem: pētījumā ar 48 jauniem zirgiem pēc lēcamās locītavas operācijas dzīvniekiem, kas saņēma iekšķīgi lietojamu hialurona gelu, pēc tam bija mazāks locītavu pietūkums nekā kontroles grupai (Bergin et al., 2006).

Neliels, godīgs kopsavilkums šajā posmā – un tikai viens: tie ir patiesi, bioloģiski labi pamatoti veselu locītavu elementi, un to vērtība vislabāk izpaužas kā daļa no pilnvērtīga kopuma, kas ietver kustības, labus apstākļus un pareizu barošanu. Pats simptoms "sasaistīti" tādējādi netiek ārstēts – bet tiek atbalstītas struktūras, kas rūpējas par plūdenām, brīvām kustībām.

Dozēšana un prakse

Pētījumos aktīvās vielas bieži tiek izmantotas atsevišķi un dažkārt lielos daudzumos – tas ir lietderīgi, lai precīzi izpētītu vienu konkrētu vielu. Ikdienā laba apgāde izskatās citādi: vairāki savstarpēji saskaņoti elementi viens otru papildina, tāpēc nozīme nav ārkārtīgi lielai vienas vielas devai, bet gan to harmoniskai mijiedarbībai (vairāk par to nākamajā nodaļā).

Praksē sevi ir pierādījis šāds sadalījums: ikdienas uzturošā deva nepārtrauktam atbalstam un – nepieciešamības gadījumā, piemēram, sākumposmā – lielāks sākotnējais daudzums, lai piepildītu rezerves. Izmantojot nuvallo move, tie ir 6 Snacks dienā (aptuveni 30 g) zirgam, kas sver ap 500 kg; vieglāki zirgi saņem nedaudz mazāk (4–5 Snacks), smagāki – nedaudz vairāk (7–8 Snacks), bet poniji attiecīgi vēl mazāk. Akūtā fāzē pirmās divas līdz trīs nedēļas jūs varat izbarot dubultu daudzumu un pēc tam atgriezties pie normālas dienas devas.

Vēl daži vārdi par caurskatāmību, kas šeit ir kā pluss: barībai nav obligāti jānorāda aktīvo vielu daudzums dienas devā (ES Regula 767/2009). Tāpēc daudzi ražotāji to nedara. Ja produktam ir skaidri norādīts, cik daudz no katras sastāvdaļas nonāk silē, tā ir laba zīme – jūs precīzi zināt, ko izbarojat.

Un, iespējams, vissvarīgākā labā ziņa praksei: dodiet tam laiku. Lai sasniegtu stabilu rezultātu, barošanai jābūt konsekventai vismaz 8 līdz 12 nedēļas; daudzi novēro pirmās pozitīvās izmaiņas jau pēc 4 līdz 6 nedēļām. Regulāra kopšana atmaksājas.

Kāpēc kombinācija ir vairāk nekā atsevišķu tās daļu summa

Pats aizraujošākais šajos četros elementos ir tas, ka tie iedarbojas dažādās vietās. Viena nuvallo move dienas deva (6 Snacks) nodrošina:

• Glikozamīns (1500 mg) – iedarbojas uz skrimšļiem un amortizāciju.
• Kolagēns (2550 mg) – atbalsta saistaudu un skrimšļu struktūru un elastību.
• MSM (2250 mg) – cīpslu un saišu atjaunošanai, ar antioksidatīvu iedarbību.
• Hialuronskābe (150 mg) – locītavu šķidruma sastāvdaļa plūdenām kustībām.

Tā vietā, lai paļautos tikai uz vienu vielu, pārdomāta kombinācija aptver vairākas jomas vienlaikus. Pozitīvu norādi uz to, ka šī kombinētā pieeja ikdienā var dot rezultātus, sniedz randomizēts, maskēts krusteniskais pētījums, kurā piedalījās 24 zirgi ar dabīgu klibošanu: iekšķīgi lietojams kombinētais locītavu preparāts – ko izbaroja 21 dienu – šeit bija saistīts ar labākiem kustību un klibošanas novērtējumiem, kā arī labāku kustīguma un muskuļu tonusa rādītāju nekā placebo gadījumā (Murray et al., 2017). Pētījumā tika pārbaudīts cits produkts ar citu receptūru – tomēr kā pierādījums tam, ka labi izstrādātam kombinētajam preparātam ir sava jēga, tas ir ļoti daudzsološs signāls.

Receptūras secinājums: labi sabalansētam kombinētajam produktam nav nepieciešamas ārkārtīgi augstas atsevišķu vielu devas – tieši tam ir radīts nuvallo move.

Lielākais izaicinājums ikdienā stallī: barošana

Tagad mēs nonākam pie jautājuma, kur praksē izgāžas visvairāk labo nodomu – un tam nav nekāda sakara ar aktīvo vielu, bet gan ar pašu sili.

Ikvienam, kurš jebkad ir barojis zirgu ar locītavu pulveri, tas ir zināms: pulveris put, maina barības smaržu un garšu, un īpaši MSM daudziem zirgiem šķiet rūgts. Rezultāts bieži vien ir sarūgtinošs. Daži zirgi rūpīgi atšķiro pulveri, apēdot visu tam apkārt; citiem pašās beigās silītes dibenā pielīp mitrs atlikums. Parastie triki – lēna pieradināšana, samitrināšana, iejaukšana mešā, paslēpšana ābolā vai banānā, iemaisīšana cukurbiešu graizījumos – vienam zirgam der lieliski, bet nākamajam nedarbojas vispār. Un pat ja jūsu zirgs sākumā to ēd, paliek jautājums: vai viņš tiešām katru dienu saņem pilnu devu? Vakarā stāvēt pie siles un domāt, vai dārgā papildbarība nupat ir pazudusi spainī – tā ir tieši tā nenoteiktība, ko neviens nevēlas.

Tieši no šādas pieredzes – ar saviem zirgiem un sarunās ar simtiem zirgu īpašnieku – radās nuvallo. Izšķirošais jautājums nebija "Kā radīt vēl labāku pulveri?", bet gan: "Kā nodrošināt, lai katrs zirgs uzticami apēd pilnu devu – un turklāt to izbauda?" Atbilde ir nuvallo move Snacks: funkcionāli gardumi locītavām, ko jūs vienkārši dodat no rokas. Bāze no linsēklu raušiem, rīsu klijām un linsēklām ir draudzīga kuņģim, turklāt bez kviešiem un kukurūzas. Katrs Snacks satur precīzu aktīvo vielu daudzumu – neko nevar atšķirot, nav stresa pie siles, un došanai kļūst par apbalvojumu, nevis ikdienas cīņu.

Un lai tas būtu skaidrs: ja jūsu zirgam ir akūtas problēmas, vispirms ir jāvēršas pie veterinārārsta vai kalēja – nuvallo move Snacks ir uzticams ikdienas atbalsts locītavām un cīpslām gan pēc tam, gan ikdienas ritmā. Galu galā vislabākā papildbarība nav tā, kurai ir garākais sastāvdaļu saraksts vai augstākais rādītājs laboratorijā. Tā ir tāda papildbarība, kas patiešām reāli nonāk zirgā.

Uz to jūs varat paļauties

• Atbilst ADMR un bez gaidīšanas laika – drošs lietošanai sacensībās.
• Bez pievienota cukura.
• Ražots Eiropā augstākajā kvalitātē.
• 30 dienu apmierinātības garantija – ja produkts jūs neapmierina, saņemsiet naudu atpakaļ.

Kas stāv aiz nuvallo

Aiz nuvallo stāv Katja un Andrēss. Ar vairāk nekā 20 gadu praktisko pieredzi jāšanas sportā mēs pārāk labi zinām, cik svarīgas mūsu zirgiem ir plūdenas un priecīgas kustības – un cik ļoti mūs pašus ietekmē tas, ja zirgs no rīta no boksa iznāk stīvs. Sarunās ar neskaitāmiem zirgu īpašniekiem mēs atkal un atkal secinām, ka trūkst saprotamas, godīgas informācijas – un tieši tāpēc mēs rakstām šos rakstus.

Avoti un pētījumi

[1] Byron, C. R., Stewart, M. C., Stewart, A. A., Pondenis, H. C. (2008). Effects of clinically relevant concentrations of glucosamine on equine chondrocytes and synoviocytes in vitro. American Journal of Veterinary Research, 69(9), 1129–1134.

[2] Clark, K. L., et al. (2008). 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Current Medical Research and Opinion, 24(5), 1485–1496. [kopsavilkums – pētījums ar cilvēkiem]

[3] Marañón, G., Muñoz-Escassi, B., Manley, W., et al. (2008). The effect of methyl sulphonyl methane supplementation on biomarkers of oxidative stress in sport horses following jumping exercise. Acta Veterinaria Scandinavica, 50, 45. DOI: 10.1186/1751-0147-50-45.

[4] Bergin, B. J., Pierce, S. W., Bramlage, L. R., Stromberg, A. (2006). Oral hyaluronan gel reduces post operative tarsocrural effusion in the yearling Thoroughbred. Equine Veterinary Journal, 38(4), 375–378. DOI: 10.2746/042516406777749218.

[5] Murray, R. C., Walker, V. A., Tranquille, C. A., Spear, J., Adams, V. (2017). A randomized blinded crossover clinical trial to determine the effect of an oral joint supplement on equine limb kinematics, orthopedic, physiotherapy, and handler evaluation scores. Journal of Equine Veterinary Science, 50, 121–128.