Gliukozaminas žirgams: poveikis, dozavimas ir kodėl pats šėrimas yra tikrasis iššūkis

Girdėjote apie gliukozaminą, bet tiksliai nežinote, kokia jo tikroji nauda, kiek jo reikia Jūsų žirgui ir kaip apskritai jį sušerti? Tuomet esate tinkamoje vietoje.

Mes esame Katja ir Andrés iš nuvallo. Turėdami daugiau nei 20 metų praktinės žirgų auginimo patirties, iš pirmų lūpų žinome, ką žirgai iš tikrųjų ėda, o ko atsisako. Todėl šiame straipsnyje suprantamai paaiškinsime, ką moksliniai tyrimai sako apie gliukozaminą ir kaip jį optimaliai sušerti.

Kas apskritai yra gliukozaminas?

Gliukozaminas yra aminocukrus, kurį Jūsų žirgo organizmas gamina pats. Jis yra vienas svarbiausių sąnario kremzlės ir sąnarių skysčio (sinovijos) statybinių blokų. Įsivaizduokite gliukozaminą kaip žaliavą: Jūsų žirgui jo reikia, kad palaikytų savo sąnarių „amortizatorių“ būklę.

Konkrečiai, organizmas naudoja gliukozaminą vadinamiesiems glikozaminoglikanams (GAG) gaminti. Tai yra molekulės, kurios suteikia kremzlei elastingumo ir užtikrina, kad sąnarių skystis išliktų klampus ir gerai teptų. Hialurono rūgštis – galbūt šis terminas Jums pažįstamas iš odos priežiūros – taip pat sintetinama iš gliukozamino.

Kol Jūsų žirgas yra jaunas ir sveikas, jis pats pasigamina pakankamai gliukozamino. Tačiau su amžiumi, esant dideliems krūviams arba jau turint sąnarių problemų, pavyzdžiui, osteoartritą, paties organizmo gamyba nebegali patenkinti poreikio. Būtent čia ir slypi gliukozamino papildymo idėja.

Gliukozamino poveikis žirgams: ką sako mokslas?

Dabar darosi įdomu – ir mes su Jumis atviri: tyrimų rezultatai yra daugžadantys, tačiau ne tokie vienareikšmiški, kaip pateikia daugelis gamintojų.

Kas įrodyta laboratorijoje:

Mičigano valstijos universiteto (Michigan State University) tyrėjai laboratoriniais tyrimais parodė, kad gliukozaminas slopina kremzlę ardančius fermentus, mažina uždegiminius markerius, tokius kaip azoto oksidas ir prostaglandinas E2, ir blokuoja svarbų uždegimo signalinį kelią (NF-κB). Tai skamba fantastiškai – taip ir yra. Tačiau: šie rezultatai gauti Petri lėkštelėse, kur kremzlė tiesiogiai mirksta didelės koncentracijos gliukozamino tirpale. Gyvo žirgo organizme situacija atrodo kitaip.

Kas buvo tirta su gyvais žirgais:

Iki šiol įtikinamiausias tyrimas atliktas Teksaso A&M universitete (Texas A&M University) (Leatherwood ir kt., 2016 m.). 14-ai jaunų žirgų, kurie 84 dienas gavo gliukozamino, sąnarių skystyje pastebimai sumažėjo uždegimo rodikliai, o tuo pat metu padidėjo kremzlės atsinaujinimo markeriai. Tai teikiantys vilčių rezultatai.

Senesnis Auburno universiteto (Auburn University) tyrimas, kuriame dalyvavo 25 žirgai su sąnarių problemomis, jau po dviejų savaičių parodė reikšmingą šlubavimo sumažėjimą – tačiau nebuvo kontrolinės grupės, o tai riboja duomenų patikimumą.

Tuo tarpu kiti tyrimai nerado jokio išmatuojamo skirtumo tarp gliukozamino ir placebo. 2009 m. atlikta sisteminė analizė nustatė, kad tik 3 iš 15 paskelbtų žirgų tyrimų apskritai atitiko minimalius mokslinius standartus.

Kodėl rezultatai tokie skirtingi:

Pagrindinė priežastis yra vadinamasis biologinis prieinamumas. Kai Jūsų žirgas gliukozaminą gauna per burną, tik apie 6–10 % jo faktiškai patenka į kraują. Tai įrodė Monrealio universitetas (Université de Montréal) farmakokinetikos tyrime. Iš to, kas patenka į kraują, vėlgi tik mažytė dalis pasiekia sąnarių skystį.

Tačiau yra įdomus vilties spindulėlis: ta pati tyrėjų grupė atrado, kad apimti uždegimo sąnariai absorbuoja maždaug keturis kartus daugiau gliukozamino, palyginti su sveikais sąnariais. Taigi veiklioji medžiaga pirmiausia kaupiasi ten, kur jos labiausiai reikia. Tai gali paaiškinti, kodėl daugelis žirgų savininkų, nepaisant nedidelio biologinio prieinamumo, pastebi teigiamus pokyčius.

Mūsų išvada dėl poveikio: Biologinis pagrindas yra tvirtas. Gliukozaminas nėra stebuklingas vaistas, bet vertingas statybinis blokas – su sąlyga, kad dozavimas yra teisingas.

Gliukozamino dozavimas žirgams: kiek iš tikrųjų reikia Jūsų žirgui?

Ir čia slypi daugelio rinkoje esančių produktų problema. Dozės moksliniuose tyrimuose, kurie parodė teigiamus rezultatus, yra gerokai didesnės nei rekomenduoja daugelis komercinių produktų.

Monrealio universiteto farmakokinetikos tyrimuose buvo naudojama standartinė 20 mg dozė vienam kilogramui kūno svorio per dieną. 500 kg sveriančiam šiltakraujui tai sudaro 10 gramų gliukozamino kasdien. Teksaso A&M tyrimas, parodęs teigiamus uždegimo markerių rezultatus, naudojo netgi dvigubai didesnį kiekį.

Kaip orientyras grynam gliukozaminui, kaip atskirai veikliajai medžiagai:

Kasdieniam sveikų sąnarių palaikymui skaičiuojama 10–20 mg vienam kilogramui kūno svorio. 600 kg sveriančiam žirgui tai yra 6–12 gramų per dieną. Ūmiose fazėse ar kaip pradinio kurso metu (įsotinimo fazėje) gali prireikti 15–20 gramų per dieną, kol po 2–4 savaičių sumažinama iki palaikomosios dozės.

Tačiau – ir tai yra lemiama: Šios didelės dozės taikomos tyrimams, kuriuose buvo šeriamas tik gliukozaminas. Kai gliukozaminas tikslingai derinamas su kitomis sąnarių veikliosiomis medžiagomis – tokiomis kaip MSM, kolagenas ir hialurono rūgštis – šios medžiagos veikia skirtingas sąnario sritis ir sustiprina viena kitą. Šis sinergijos efektas reiškia, kad norint pasiekti palyginamą poveikį, Jums nereikia tokio paties gliukozamino kiekio, kaip šeriant jį atskirai. Kombinacija veikia kaip komanda, o ne kaip pavienių žaidėjų sankaupa. Daugiau apie tai žemiau.

O dabar blaivinanti rinkos realybė: „Equine Veterinary Journal“ tyrimas išbandė 23 įprastus komercinius gliukozamino produktus žirgams. Daugiau nei pusėje jų gliukozamino buvo mažiau, nei nurodyta etiketėje. Trijuose produktuose buvo mažiau nei 30 % deklaruoto kiekio, o viename produkte gliukozamino nebuvo apskritai. Iš 23 produktų tik 5 rekomendavo paros dozę, kuri bent iš dalies prilygo moksliškai tirtiems 10 gramų.

Svarbu: gliukozaminui reikia laiko. Nesitikėkite rezultatų po vienos ar dviejų savaičių. Daugelis ekspertų rekomenduoja bent 8–12 savaičių nuosekliai šerti papildą, prieš vertinant, ar jis davė rezultatų. Kremzlių atsinaujinimas gali trukti net 3–6 mėnesius.

Gliukozamino hidrochloridas ar gliukozamino sulfatas?

Jei klausiate savęs, kuri forma yra geresnė: Monrealio universitetas tiesiogiai palygino jas abi. Gliukozamino sulfatas pasiekė 9,4 % biologinį prieinamumą, o gliukozamino HCl – 6,1 %. Sąnarių skystyje sulfato koncentracija taip pat buvo žymiai didesnė.

Mažas trūkumas: gliukozamino HCl sudaro apie 80 % grynas gliukozaminas, o gliukozamino sulfatas (ypač paplitęs 2KCl stabilizuotas variantas) jo turi tik 50–60 %. Taigi Jums reikia daugiau sulfato formos miltelių, kad užtikrintumėte tą patį veikliosios medžiagos kiekį. Tačiau taip į sąnarį jos patenka daugiau.

Papildomas sulfato formos privalumas: ji suteikia sieros, kurios organizmui taip pat reikia kremzlių formavimuisi. Todėl, jei pasirenkate HCl formą, prasminga papildomai duoti MSM kaip sieros šaltinį.

Kodėl vien gliukozamino dažnai nepakanka: kombinacijos galia

Praktikoje gliukozaminas retai šeriamas atskirai – ir tam yra rimtų priežasčių. Skirtingos veikliosios medžiagos veikia skirtingas sąnario sritis ir sustiprina viena kitą. Todėl gerai subalansuotam kombinuotam produktui nereikia ekstremalių atskirų medžiagų dozių.

MSM (metilsulfonilmetanas), kurio nuvallo move sudėtyje yra 7,5 %, suteikia organinės sieros, kuri yra nepakeičiama kremzlių formavimuisi, o tuo pat metu veikia priešuždegimiškai ir antioksidantiškai. Tyrimo su 30 lenktyninių žirgų metu, duodant 20 gramų MSM per dieną, pagerėjo regeneracija, sumažėjo uždegimo rodikliai, o treneriai netgi pranešė apie geresnę kailio ir kanopų būklę. MSM idealiai papildo gliukozaminą, nes aprūpina siera, kurios organizmui reikia kremzlėms iš gliukozamino formuoti – tarsi antrasis raktas nuo tos pačios spynos.

Kolagenas, kurio nuvallo move sudėtyje yra 8,5 %, aprūpina organizmą aminorūgštimis glicinu ir prolinu, kurių reikia jungiamajam audiniui formuoti. Nors gliukozaminas pirmiausia palaiko kremzlės „užpildą“ (glikozaminoglikanus), kolagenas stiprina karkasą, kuris prilaiko šį užpildą. Ypač įdomi forma yra nepakitęs II tipo kolagenas (UC-II): Net nedideli kiekiai gali moduliuoti imunitetą ir taip sumažinti paties organizmo ataką prieš sąnarių kremzles. Vienas tyrimas atskleidė, kad sergantiems artritu žirgams UC-II yra net efektyvesnis nei gliukozamino ir chondroitino kombinacija.

Gliukozaminas – 5 % nuvallo move sudėtyje suteikia pagrindinį statybinį bloką glikozaminoglikanų sintezei. Kartu su MSM (kuris aprūpina reikiama siera) ir kolagenu (kuris stiprina kremzlės karkasą), gliukozaminas gali atskleisti savo poveikį jau esant nuosaikesnėmis dozėmis, nei šeriant jį izoliuotai.

Hialurono rūgštis – 0,5 % nuvallo move sudėtyje galbūt Jums pažįstama iš sąnarių injekcijų pas veterinarą. Ar per burną suvartota hialurono rūgštis iš tiesų nepažeista pasiekia sąnarį, moksliškai vis dar diskutuojama. Tačiau: grynakraujų jojamųjų žirgų tyrimas parodė, kad davus per burną, sumažėjo sąnarių patinimai po operacijų. Ohajo valstijos universiteto (Ohio State University) in vitro tyrimas nustatė, kad hialurono rūgštis kartu su gliukozaminu uždegimo markerius sumažino stipriau nei vien hialurono rūgštis.

Kodėl kombinacija yra daugiau nei atskirų dalių suma: Svariausias to įrodymas pateikiamas „Animal Health Trust“ atliktame atsitiktinių imčių, aklojo kryžminio tyrimo metu, kai papildas su gliukozaminu, chondroitinu, MSM ir Omega-3 riebalų rūgštimis sumažino šlubavimą ir pagerino judrumą. Šeriant atskirai, nė viena iš šių veikliųjų medžiagų, naudojant tokias dozes, nebūtų turėjusi tokio paties poveikio. Būtent šis principas – keturios veikliosios medžiagos, kurios tikslingai papildo viena kitą – slypi už nuvallo move receptūros.

Gliukozamino šėrimas: didžiausia problema slypi ne veikliojoje medžiagoje

O dabar pereisime prie temos, kuri mums nuvallo komandoje yra pati artimiausia – nes patys tai patyrėme šimtus kartų.

Galite nupirkti geriausią, didžiausios dozės gliukozamino produktą pasaulyje. Galite apskaičiuoti tobulą dozę. Galite sudaryti optimalų šėrimo planą. Tačiau visa tai nieko neduos, jei Jūsų žirgas to neės.

Ir tai nėra retenybė. Nors pats gliukozaminas, kaip aminocukrus, yra šiek tiek saldaus skonio ir dažnai gerai toleruojamas. Tačiau sąnarių papildų sudėtyje yra ne tik gliukozamino. MSM pasižymi lengvai karčiu, sieros skoniu. Kolageno kvapas jautrioms žirgų šnervėms yra neįprastas. O žaliųjų lūpų moliuskų ekstraktas – dar viena populiari sąnarių veiklioji medžiaga – atneša intensyvų žuvies kvapą, kuris daugeliui žirgų iškart sukelia įtarimą.

Be to: dauguma sąnarių papildų yra milteliai. O milteliai turi iškart kelias problemas. Jie dulka, o tai dirgina jautrias šnerves. Jie keičia įprasto pašaro konsistenciją. Žirgai stebėtinai gerai sugeba juos atsirinkti – ypač kai jie tiesiog nustumia drėgną pašarą kaip „dangtelį“ į šalį ir suėda po juo esantį sausą koncentruotą pašarą.

Net jei Jūsų žirgas iš pradžių priima miltelius, tai nereiškia, kad jis gauna visą dozę. Likučiai lovio dugne, išpūsti miltelių debesys ėdant, atsirinkimas – praktikoje Jūsų žirgas dažnai gauna gerokai mažiau, nei apskaičiuota. O kalbant apie veikliąją medžiagą, kurios biologinis prieinamumas tėra 6–10 %, svarbus kiekvienas gramas.

Mes žinome įprastus triukus: lėtas pratinimas per 7–14 dienų, sudrėkinimas vandeniu, sumaišymas su išmirkytais cukrinių runkelių griežiniais, šaukštas obuolių tyrės. Tai veikia su kai kuriais žirgais. Su kitais kiekvieną vakarą nusivylus tenka stovėti prie lovio ir galvoti, ar 50 € už papildą tiesiog nenugarmėjo į dugną – tiesiogine to žodžio prasme.

Šaltiniai

Byron C.R. ir kt. — Effects of glucosamine and chondroitin sulfate on mediators of osteoarthritis in cultured equine chondrocytes (American Journal of Veterinary Research, Mičigano valstijos universitetas, 2003 m.) Nuoroda

Leatherwood J.L., Gehl K.L., Coverdale J.A., Arnold C.E., Dabareiner R.A., Walter K.N., Lamprecht E.D. — Influence of oral glucosamine supplementation in young horses challenged with intra-articular lipopolysaccharide (Journal of Animal Science, Teksaso A&M universitetas, 2016 m.) Nuoroda

Meulyzer M., Vachon P., Beaudry F., Vinardell T., Richard H., Beauchamp G., Laverty S. — Comparison of pharmacokinetics of glucosamine and synovial fluid levels following administration of glucosamine sulphate or glucosamine hydrochloride (Osteoarthritis and Cartilage, Monrealio universitetas, 2008 m.) Nuoroda

Meulyzer M. ir kt. — Joint inflammation increases glucosamine levels attained in synovial fluid following oral administration of glucosamine hydrochloride (Osteoarthritis and Cartilage, Monrealio universitetas, 2009 m.) Nuoroda

Laverty S., Sandy J.D., Celeste C., Vachon P., Marier J.-F., Plaas A.H.K. — Synovial fluid levels and serum pharmacokinetics in a large animal model following treatment with oral glucosamine at clinically relevant doses (Arthritis & Rheumatism, Monrealio universitetas, 2005 m.) Nuoroda

Gupta R.C. ir kt. — Therapeutic efficacy of undenatured type-II collagen (UC-II) in comparison to glucosamine and chondroitin in arthritic horses (Journal of Veterinary Pharmacology and Therapeutics, 2009 m.) Nuoroda

Kilborne A.H. ir kt. — Effects of hyaluronan alone or in combination with chondroitin sulfate and N-acetyl-D-glucosamine on lipopolysaccharide challenge-exposed equine fibroblast-like synovial cells (American Journal of Veterinary Research, Ohajo valstijos universitetas, 2017 m.) Nuoroda

Bergin B.J. ir kt. — Oral hyaluronan gel reduces post operative tarsocrural effusion in the yearling Thoroughbred (Equine Veterinary Journal, 2006 m.) Nuoroda

Murray R.C. ir kt. — Effect of an Oral Joint Supplement on Orthopaedic Evaluation Scores and Limb Kinematics (Equine Veterinary Journal, 2014 m., Animal Health Trust kryžminis tyrimas) Nuoroda

Marañón G. ir kt. — The effect of methyl sulphonyl methane supplementation on biomarkers of oxidative stress in sport horses following jumping exercise (Acta Veterinaria Scandinavica, 2008 m.) Nuoroda