Žirgo poilsis garde: kaip tinkamai palaikyti sąnarius ir sausgysles

Kodėl mums ši tema tokia svarbi: iš praktikos praktikai

Už „nuvallo“ stovi Katja ir Andrés. Turėdami daugiau nei 20 metų praktinės patirties žirginiame sporte, mes puikiai žinome, kokį nerimą kelia diagnozė „poilsis garde“. Šiame straipsnyje pateikiami lengvai suprantami ir praktiški atsakymai, padėsiantys Jums optimaliai palaikyti žirgo gijimo procesą tinkamais pašaro papildais.

Žinių pagrindas: kas vyksta žirgo kūne ramybės laikotarpiu

Kai žirgui tenka ištisas savaites stovėti garde, jo kūne įvyksta kai kas nepalankaus: judėjimo aparatas pereina į ramybės režimą. Norint suprasti, kodėl tai taip problematiška, verta pažvelgti į anatomiją. Sąnarių kremzlės, sausgyslės ir raiščiai priklauso taip vadinamiesiems braditrofiniams audiniams. Tai reiškia, kad jie beveik arba visiškai neturi kraujotakos.

Normaliomis sąlygomis sąnario kremzlė maitinama lyg kempinė – dėl nuolatinio žirgo judėjimo. Apkrovos metu išspaudžiamas panaudotas sąnarių skystis (sinovija), o atleidus apkrovą į kremzlę įsiurbiamas naujas, maistinių medžiagų prisotintas skystis. Kai dėl poilsio garde šio nuolatinio judėjimo trūksta, kremzlė tiesiogine to žodžio prasme pasodinama ant dietos ir maistinių medžiagų apykaita sustoja.

Tuo pat metu mažėja ir sausgyslių bei raiščių stabilumas. Sausgyslės didžiąja dalimi susideda iš plonų kolageno skaidulų, kurioms, norint išlaikyti elastingumą bei atsparumą plyšimui, būtini švelnūs mechaniniai dirgikliai. Todėl žirgo atstatymas po sausgyslių pažeidimo vėliau reikalauja ne tik laiko ir tikslaus treniruočių plano, bet ir tinkamų statybinių medžiagų iš vidaus.

Ypač vyresniems žirgams ar tiems, kurie dėl sportinių apkrovų jau turi nedidelių trūkumų, ilgas stovėjimas gali lemti tai, kad rytais jie atrodo sustingę, o kojos patinsta. Be to, stambusis pašaras Vokietijoje dėl oro sąlygų dažnai labai svyruoja savo maistine verte ir ne visada aprūpina organizmą pakankamu kiekiu būtinųjų medžiagų kremzlių bei sausgyslių medžiagų apykaitai. Būtent čia svarbų vaidmenį atlieka aukštos kokybės pašaro papildai poilsio garde metu: kalba eina ne apie burtų lazdele pašalinamus pažeidimus. Tikslas – suteikti organizmui būtent tas statybines medžiagas, kurių jam verkiant reikia natūraliam ląstelių struktūrų palaikymui.

Ką sako mokslas?

Pasidairius pašaro papildų rinkoje, dažnai matoma daugybė pažadų. Tačiau kas iš tikrųjų už to slypi? Atidus žvilgsnis į mokslinius tyrimus padeda atskirti pelus nuo grūdų.

Kas įrodyta tyrimais

Sąnarių ir sausgyslių tyrimuose yra labai perspektyvių krypčių. Universitetai ir veterinarijos institutai visame pasaulyje tiria tokių medžiagų kaip gliukozaminas, MSM (metilsulfonilmetanas) ir hialurono rūgštis poveikį. Laboratoriniuose (vadinamuosiuose in-vitro) tyrimuose buvo įspūdingai pademonstruota, kad Petri lėkštelėje esančios kremzlių ląstelės išmatuojamai teigiamai reaguoja į hialurono rūgšties ir gliukozamino priedus. Skatinama kremzlės matricos gamyba, o ląstelės rodo padidėjusį aktyvumą.

Tačiau čia turime išlikti atviri ir skaidrūs: laboratorinių rezultatų negalima tiesiogiai pritaikyti gyvam, 600 kilogramų sveriančiam šiltakraujui žirgui. Tai, kas veikia izoliuotose ląstelių kultūrose, žirgo organizme pirmiausia turi praeiti sudėtingą virškinamąjį traktą, būti pasisavinta plonojoje žarnoje ir galiausiai per kraujotaką pasiekti sąnarį.

Kas buvo tirta su gyvu žirgu

Būtent todėl tyrimai su gyvais žirgais (in vivo) yra tokie įdomūs. Yra tyrimų, kuriuose nagrinėjamas realus sąnarių papildų poveikis kasdienybėje. Pavyzdžiui, Teksaso A&M universiteto mokslininkai atliko tyrimus, kurių metu jauni žirgai gavo tam tikrų sąnarių statybinių medžiagų. Lyginant su kontroline grupe, šių žirgų sąnarių medžiagų apykaitoje po krūvio buvo pastebėtos teigiamos reakcijos ir mažiau uždegiminių žymenų kraujyje. Žmonių tyrimuose taip pat apstu svarių duomenų apie geriamųjų kolageno peptidų vartojimą (dažnai nuo 12 iki 24 savaičių), rodančių apčiuopiamą sąnarių funkcijos palaikymą. Tai puikiai papildo žinduolių tyrimų įrodymų bazę.

Visgi žirgų tyrimų situacija turi savo ribas, kurių nenorime nutylėti. Su gyvūnais atliekami mitybos papildų tyrimai dažnai turi mažas imtis – kartais vos nuo 10 iki 15 žirgų – arba yra palyginti trumpi. Tobulų, klinikinių dvigubai aklų ilgalaikių tyrimų, kuriuose daugelį metų dalyvautų šimtai žirgų, maisto papildų srityje tiesiog pasitaiko itin retai, nes veterinarijoje tai yra be galo brangu. Vis dėlto, apibendrinus turimus duomenis, matyti: tikslingas tam tikrų statybinių medžiagų įtraukimas į racioną gali padaryti išmatuojamą skirtumą medžiagų apykaitos procesuose.

Sąžininga išvada

Biologinis sąnarių maistinių medžiagų naudojimo pagrindas yra visiškai tvirtas. Tokios statybinės medžiagos kaip gliukozaminas ir kolagenas yra visiškai natūralūs sąnarių kremzlių ir jungiamojo audinio komponentai. Tyrimai rodo, kad šių medžiagų vartojimas gali palaikyti sąnarių aparatą.

Tačiau pašaro papildai poilsio garde metu nėra stebuklinga priemonė, per naktį sutaisanti pažeistą sausgyslę. Tai greičiau itin prasmingas elementas visame Jūsų reabilitacijos plane. Ypač tada, kai baigiasi absoliutus ramybės laikas ir po sausgyslės pažeidimo prasideda kontroliuojamo žirgo judėjimo programa, naujos audinių struktūros turi būti gerai aprūpintos, kad atlaikytų pamažu augančią apkrovą. Maistinių medžiagų aprūpinimas tampa ypač vertingas, kai kliaujamasi ne vienu izoliuotu ingredientu, o pasirenkamas sumanus derinys.

Dozavimas ir praktika: tinkami pašaro papildai poilsio garde metu

Jei žirgo poilsio garde metu svarstote, kuo jį šerti, lemiamas veiksnys yra atidus žvilgsnis į ingredientų dozes. Moksliniuose tyrimuose dažniausiai naudojami labai konkretūs kiekiai. Pavyzdžiui, maždaug 500 kg sveriančiam žirgui 1.500 mg gliukozamino ir apie 2.000–3.000 mg MSM per dieną laikomi prasmingais ir patikrintais kiekiais, norint apskritai pasiekti efektą audiniuose.

Praktikoje dažniausiai išskiriama palaikomoji dozė ir pradinė dozė ūmioje fazėje. Jei žirgas stovi garde su šviežia trauma, pirmąsias dvi ar tris savaites dažnai rekomenduojama duoti dvigubą kiekį, kad šiuo kritiniu laikotarpiu organizmas būtų intensyviai aprūpintas. Po to galite ramiai grįžti prie įprastos dienos normos ilgalaikiam palaikymui.

Svarbu žinoti: aukštos kokybės kombinuotuose produktuose atskirų izoliuotų medžiagų dozė dažnai gali būti šiek tiek mažesnė nei grynuose monopreparatuose (t. y. kibiruose, kur yra tik viena medžiaga). Kodėl? Nes įvairios medžiagos neveikia izoliuotai, o medžiagų apykaitoje palaiko ir sustiprina viena kitą. Tai vadinama sinergijos efektu.

Šioje vietoje verta kritiškai pažvelgti į pašarų rinką: daugelis gamintojų, deja, slepiasi už ES reglamento 767/2009. Šis reglamentas leidžia ne visada privalomai deklaruoti tikslius veikliųjų medžiagų kiekius kilograme ar paros dozėje. Tuomet ant daugelio dėžučių ryškiai užrašoma „sudėtyje yra MSM“ arba „su vertingu gliukozaminu“ – bet taip ir nesužinote, kiek jo ten iš tikrųjų yra. Tačiau Jūs, kaip vartotojai, turėtumėte tiksliai žinoti, kas yra produkte, kad galiausiai neišleistumėte daug pinigų vien bevertėms užpildinėms medžiagoms, tokioms kaip obuolių išspaudos.

Dar vienas svarbus patarimas praktikai: Jums prireiks kantrybės. Kaip jau sužinojome, sąnarių kremzlių ir sausgyslių medžiagų apykaita yra itin lėta. Pašaro papildams, ypač poilsio garde metu, reikia laiko, kad atsiskleistų jų poveikis. Jį reikėtų nuosekliai šerti bent 8–12 savaičių, kad organizmas apskritai gautų galimybę įsisavinti maistines medžiagas į audinius. Pirmuosius nedidelius teigiamus pokyčius daugelis žirgų savininkų dažnai pastebi tik po 4–6 savaičių.

Kodėl atskirų veikliųjų medžiagų dažnai nepakanka: derinio galia

Kai kalba eina apie optimalius pašaro papildus poilsio garde metu, daugelis žirgų savininkų kliaunasi daugybe atskirų miltelių – šaukštelis gryno MSM, ten šiek tiek gliukozamino, o gal dar buteliukas hialurono. Tačiau organizme sąnariai, kremzlės, raiščiai ir sausgyslės veikia kaip glaudžiai susieta, tiksliai suderinta sistema. Skirtingos veikliosios medžiagos veikia visiškai skirtingose šios sistemos vietose.

Būtent čia atsiskleidžia jau minėtas sinergijos efektas: pavyzdžiui, žinomas kryžminis tyrimas, atliktas pripažintame Animal Health Trust (Gyvūnų sveikatos treste) Didžiojoje Britanijoje, parodė, kad įvairių sąnarių statybinių medžiagų derinys turėjo kur kas teigiamesnį poveikį žirgų judėjimo džiaugsmui ir sąnarių sveikatai, palyginti su vien tik izoliuotų atskirų medžiagų davimu. Todėl gerai suderintam kombinuotam produktui nereikia ekstremalių atskirų dozių, nes statybinės medžiagos veikia sklandžiai kaip gerai ištreniruota komanda.

Būtent šiuo moksliniu požiūriu vadovaujamės kurdami „nuvallo“. Mūsų „nuvallo move Snacks“ rekomenduojamoje dienos normoje (6 skanėstai maždaug 500 kg sveriančiam žirgui, kas atitinka apie 30 g) suteikia tiksliai tas statybines medžiagas, kurios prasmingai papildo viena kitą:

• 1.500 mg gliukozamino tarnauja kaip svarbi statybinė medžiaga kremzlės formavimuisi ir palaiko natūralią sąnario smūgių amortizaciją.
• 2.550 mg kolageno suteikia reikalingą struktūrinį baltymą jungiamojo audinio ir kremzlių elastingumui bei stabilumui – tai absoliučiai būtina, jei norite atstatyti savo žirgą po sausgyslės traumos.
• 2.250 mg MSM (organinė siera) yra elementari statybinė medžiaga, svarbi sausgyslių ir raiščių regeneracijai.
• 150 mg hialurono rūgšties veikia kaip pagrindinė sąnarių skysčio (sinovijos) sudedamoji dalis.

Tad užuot vakarais pašarų patalpoje vargus sverianti ir maišant penkių skirtingų kibirų turinį, Jūsų žirgas gauna moksliškai pagrįstą derinį, kuris veikia tiesiogiai ten, kur reikia.

Didžiausias iššūkis praktikoje: šėrimas

Jau daug kalbėjome apie sudedamąsias dalis, tyrimus ir dozes. Tačiau pakalbėkime apie realybę – apie tikrąją, emocinę šios temas šerdį.

Šėrimo problema kasdienybėje

Jūs turbūt valandų valandas ieškojote internete, kokie pašaro papildai poilsio garde metu yra geriausi. Skaitėte specializuotus straipsnius, užsisakėte brangius miltelius sąnariams, laukiate teigiamo poveikio – ir tuomet stovite arklidėje. Jūsų žirgas uosto ėdžias, suraukia nosį ir nusuka galvą.

Dauguma sąnarius veikiančių medžiagų, o ypač MSM ir tam tikros žolelės, natūraliai pasižymi labai karčiu ir nemaloniu skoniu. Be to, beveik visi milteliai labai dulka ir smarkiai pakeičia įprastą pašaro konsistenciją. Pasekmę žinome visi: žirgas savo švelniomis lūpomis kruopščiai atrenka miltelius ir tiesiog suėda visa kita aplinkui. Galiausiai storas, brangus papildų sluoksnis prilimpa prie dubens dugno arba ėdžių kampuose.

Visi žinome ir išbandome įprastus arklidžių triukus: vargdami įmaišome miltelius į šiltą jovalą (mash), užtarkuojame obuolių, paslepiame giliai banane arba įmaišome į drėgnus runkelių griežinius. Kartais tai suveikia, jei milteliai savaičių savaites po gramą lėtai įvedami į racioną. Bet būkime atviri: su išrankiais žirgais tai pakankamai dažnai tiesiog nepavyksta.

Ir net jei žirgas be priekaištų suėda: ar jis tikrai kiekvieną dieną gauna lygiai visą dozę, nurodytą ant pakuotės? Kiekvieną vakarą stovėti prie ėdžių, laikyti sukryžiavus pirštus ir savęs klausti, ar vertingas ir brangus papildas galiausiai tiesiog neliks gulėti, mums, kaip žirgų savininkams, kelia didžiulį nusivylimą.

Kodėl atsisakėme miltelių

Būtent iš šio gilaus nusivylimo, kurį patyrėme su savais žirgais ir su kuriuo nuolat susidurdavome pokalbiuose su šimtais kitų žirgų savininkų, gimė nauja idėja. Mes savęs neklausėme: „Kaip sukurti tiesiog dar vienus, dar smulkesnius miltelius?“ Mes paklausėme savęs: „Kaip užtikrinti, kad kiekvienas žirgas patikimai ir noriai suėstų visą dozę?“

Šios problemos sprendimas yra mūsų „nuvallo move Snacks“ – funkcinis skanėstas sąnariams, kuriuo paprastai, it apdovanojimu, šeriama tiesiai iš rankos.

Dėl skrandžiui itin draugiško pagrindo, pagaminto iš aukštos kokybės sėmenų išspaudų, smulkių ryžių sėlenų ir linų sėmenų, papildyto natūraliais ingredientais, tokiais kaip bananų, obuolių ir ceratonijų milteliai, pasiekiame itin aukštą žirgų priimtinumo lygį. Ir visa tai visiškai be kviečių ir kukurūzų, melasos ar pigių užpildų. Kasdieniai privalumai Jums didžiuliai: visada turite aiškiai apibrėžtą veikliųjų medžiagų kiekį viename skanėste. Žirgui jį išrūšiuoti praktiškai neįmanoma. Nebėra jokio streso prie ėdžių, jokio lipnaus jovalo (mash) maišymo ir jokių dulkėčių miltelių, liekančių kibire.

Jūsų žirgas maistinių medžiagų šėrimą patiria nebe kaip atstumiantį vaistų mišinį, o kaip pozityvų ritualą. Daugybė klientų patvirtina mūsų patirtį: nuo tada, kai šeriame šiais skanėstais, matome, kad žirgai tikrai laukia savo raciono ir rytais išėję iš gardo atrodo mažiau sustingę. Būtent dėl šių mažų, brangių akimirkų mes tai ir darome.

Nes galiausiai geriausias papildas rinkoje yra ne tas, kuris turi patį ilgiausią sudedamųjų dalių sąrašą ar aukščiausią teorinę laboratorinę vertę etiketėje. Tai papildas, kuris iš tikrųjų patenka į žirgo organizmą.

Šaltiniai

Byron C.R. et al. — Effects of glucosamine and chondroitin sulfate on mediators of osteoarthritis in cultured equine chondrocytes (American Journal of Veterinary Research, Michigan State University, 2003) Nuoroda

Dobenecker B. et al. — Specific bioactive collagen peptides (PETAGILE®) as supplement for horses with osteoarthritis: A two-centred study (Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition, 2018) Nuoroda

Zdzieblik D. et al. — Improvement of activity-related knee joint discomfort following supplementation of specific collagen peptides (Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 2017) Nuoroda

Tuo galite pasikliauti rinkdamiesi „nuvallo move“:

• Atitinka ADMR, be karencijos laikotarpio: 100 % saugus varžybose dalyvaujantiems ir sportiniams žirgams.
• Be pridėtinio cukraus ir užpildų: Be kviečių ir kukurūzų.
• Pagaminta Europoje: Aukščiausia žaliavų ir gamybos kokybė.
• 30 dienų pasitenkinimo garantija: Visiškai nerizikingas išbandymas Jums ir Jūsų žirgui.