Žirgų „Kissing Spines“ sindromas: ką gali padaryti mityba ir kas iš tiesų sustiprina nugarą

Akimirka, kai veterinaras ištaria „Kissing Spines“ ir parodo rentgeno nuotrauką, kurioje nugaros slankstelių keterinės ataugos yra arčiau viena kitos nei turėtų būti, daugeliui ilgam įstringa atmintyje. Vakare atsisėdus prie virtuvės stalo ir įvedus į telefoną „Kissing Spines žirgams pašaras“, norisi tiesiog imtis veiksmų. Pašarų kambarys dažnai atrodo kaip ta vieta, kurioje viskas priklauso nuo Jūsų.

Pirmiausia, atvirai kalbant: nugaros su „Kissing Spines“ neišgydysite vien pašarais. Tai yra Jūsų veterinaro ir tikslingų treniruočių sritis – ne pašarų kibiro. Tačiau tai nereiškia, kad mityba neturi jokios reikšmės. Kūnas, kurį Jūs atstatote – viršutinė linija, sąnariai ir sausgyslės, nešančios jį per kiekvieną treniruotę – gaus daug naudos iš geros, nuoseklios priežiūros. Būtent apie tai ir yra šis straipsnis: atviri, suprantami ir optimistiški atsakymai, pagrįsti moksliniais tyrimais bei praktika žirgyne. Kas iš tiesų yra „Kissing Spines“, kada būtina kreiptis į veterinarą, kuo remiasi atstatomosios treniruotės – ir kaip tinkama sąnarių bei sausgyslių priežiūra per pašarus prasmingai papildo visą šį procesą.

Kas slypi už „Kissing Spines“

Kiekvieno slankstelio viršuje yra siaura kaulinė atauga – keterinė atauga. Esant sveikai nugarai, šios ataugos yra išsidėsčiusios vienodais atstumais viena nuo kitos. Esant „Kissing Spines“ sindromui, jos pasislenka per arti viena kitos, liečiasi arba užeina viena ant kitos – profesiniame žargone tai vadinama „besiliečiančiomis“ arba „persidengiančiomis“ keterinėmis ataugomis. Dažniausiai tai nutinka balno srityje – būtent ten, kur nugarai tenka didžiausias krūvis. Įsivaizduokite tvoros lentelių eilę, kurių viršutiniai galai su laiku tiek pasvyra vienas į kitą, kol susiduria – maždaug taip tai galima įsivaizduoti.

Kodėl tai svarbu? Keterinių ataugų pokyčiai nėra retenybė; daugelis žirgų juos turi, bet niekada nerodo jokių problemų požymių. Svarbų vaidmenį atlieka polinkis ir kūno sudėjimas, bet taip pat ir tai, kaip žirgas yra treniruojamas: žirgas, kuris daug bėga su įdubusia nugara ir silpna viršutine linija, šią sritį apkrauna kitaip nei tas, kuris išmoko išriesti nugarą ir pats save nešti. Netinkamas balnas taip pat yra vienas iš veiksnių. Svarbu atsiminti: vien rentgeno nuotraukos išvada dar nereiškia problemos. Daugelis žirgų, turinčių siaurus tarpus tarp keterinių ataugų, nejaučia jokių skausmų ir dirba visiškai normaliai.

Pradėkime nuo geros naujienos: daugelis žirgų, turinčių nedidelių pakitimų, gyvena ir dirba patogiai, o turint aiškią diagnozę bei gerą reabilitacijos planą, dauguma jų vėl grįžta į darbą. Turėtumėte atkreipti dėmesį, jei žirgas pradeda priešintis po balnu – ožiuojasi, stojasi piestu, stengiasi pabėgti – tampa jautrus ar nenoriai reaguoja į balnojimą ir veržimą, spaudžia nugarą žemyn nešdamas raitelį, staiga pakeičia elgesį arba sumažėja jo darbingumas; kartais prisideda ir užpakalinių kojų šlubavimas. Tokius požymius turi įvertinti veterinaras. Diagnozę nustato veterinaras, atlikdamas apžiūrą, apčiuopą ir rentgeną, dažnai tai papildoma vietine nejautra, kad būtų įsitikinta, jog skausmas tikrai kyla iš nugaros. Trumpai tariant: „Kissing Spines“ diagnozuoja ir gydymą prižiūri veterinaras, o ne spėliojama prie ėdžių.

Kuo remiasi gijimas? Svarbiausias elementas beveik visada yra tikslingos atstatomosios treniruotės: pratimai, stiprinantys nugaros ir pilvo raumenis, formuojantys viršutinę liniją ir padedantys žirgui vėl nešti save atsipalaidavusioje, ilgoje pozoje. Tai apima darbą tempiantis, darbą su kartelėmis ir kavaletėmis, ramų darbą iš rankų, vėliau – perėjimus ir darbą įkalnėje; daugelis papildomai naudoja pagalbines kordavimo priemones arba vandens bėgtakius, kurie aktyvuoja korpuso raumenis. Kokius pratimus ir kokia tvarka taikyti Jūsų žirgui, geriausia aptarti su veterinaru ir kineziterapeutu – geras reabilitacijos planas visada pritaikomas konkrečiam žirgui. Dėl homeopatijos klausia daugelis: struktūriniams nugaros pokyčiams nėra jokių tai patvirtinančių įrodymų; svarbiausiais išlieka diagnozė, skausmo valdymas ir atstatomosios treniruotės.

Būtent čia ir atsiranda ryšys su mityba. Žirgas, kurį Jūs žingsnis po žingsnio atstatote, dirba visu savo judėjimo aparatu: sąnariais, sausgyslėmis ir raiščiais, kurie atlaiko kiekvienos treniruotės krūvį. Judėjimas, treniruotės ir gerai apgalvota mityba yra stipri komanda – tikslingas darbas augina raumenis, o gera sąnarių ir sausgyslių priežiūra per pašarus palaiko aktyvų kūną, atliekantį šį darbą. Pažvelkime, kokios sudedamosios dalys čia atlieka svarbų vaidmenį.

Sudedamosios dalys – ir ką rodo moksliniai tyrimai

Kai kalbama apie kasdienę sąnarių, kremzlių ir jungiamojo audinio priežiūrą, nuolat iškyla keturios sudedamosios dalys. Panagrinėkime jas atskirai – pirmiausia, kam jos skirtos, o tada, ką apie tai sako moksliniai tyrimai.

Gliukozaminas. Gliukozaminas yra natūrali organizmo sudedamoji dalis, iš kurios kūnas gamina vadinamuosius glikozaminoglikanus – pagrindinę kremzlių ir sąnarių skysčio medžiagą. Kremzlę galima įsivaizduoti kaip elastingą pagalvėlę, kuri dengia sąnarių galus ir amortizuoja smūgius; gliukozaminas tiekia medžiagą būtent šiai pagalvėlei. San Paulo universitete atlikto tyrimo metu (Yamada ir kolegos, 2022 m.) [1] 16 žirgų, kuriems eksperimentiškai buvo sukelta čiurnos sąnario artrozė, 120 dienų gavo geriamąjį preparatą su gliukozaminu ir chondroitinu; gydomojoje grupėje pagerėjo atskiri rodikliai, pavyzdžiui, šlubavimo įvertinimas ir uždegimo žymuo sąnarių skystyje. Tai rodo, kad ši sudedamoji dalis gali palaikyti kremzlių metabolizmą.

Kolagenas. Kolagenas yra struktūrinis baltymas, suteikiantis jungiamajam audiniui, sausgyslėms ir kremzlėms elastingumo ir tvirtumo – jį galima įsivaizduoti kaip plonus skaidulinius lynus, kurie suteikia audiniui atsparumą tempimui. Tyrimo su žmonėmis metu (Clark ir kolegos, 2008 m.) [2] 147 sportuojantys suaugusieji, turintys nuo krūvio priklausančių sąnarių nusiskundimų, 24 savaites kasdien vartojo 10 g kolageno hidrolizato arba placebą; kolageno grupėje nuo krūvio priklausantys sąnarių skausmai žymiai sumažėjo. Taigi, tai tyrimas su žmonėmis, bet puikus pavyzdys to, kokį vaidmenį kolagenas gali atlikti aktyviai apkraunamiems sąnariams.

MSM. MSM, organinė siera, yra jungiamojo audinio sudedamoji dalis, žinoma dėl savo antioksidacinių savybių. Sunkus darbas organizme sukelia tam tikrą ląstelių stresą, kurio metu susidaro laisvieji radikalai. Vieno tyrimo metu (Marañón ir kolegos, 2008 m.) [3] 24 konkūrų žirgai varžybų metu gavo MSM, kurio dozė buvo 8 mg vienam kilogramui kūno svorio; su krūviu susiję streso žymenys kraujyje buvo žymiai mažesni. Tai rodo, kad MSM gali padėti organizmui susidoroti su treniruočių ir sporto keliamu krūviu.

Hialurono rūgštis. Hialurono rūgštis yra pagrindinė sąnarių tepalo (sinovijos) sudedamoji dalis – ji yra tarsi alyva, užtikrinanti, kad sąnarys slystų sklandžiai. Tyrimo metu (Bergin ir kolegos, 2006 m.) [4] 48 jauni žirgai po kulno sąnario operacijos 30 dienų kasdien per burną gavo po 100 mg hialurono rūgšties arba placebą; po to gydytų žirgų sąnarių patinimas buvo mažesnis nei placebo grupėje. Tai rodo, kokį vaidmenį hialurono rūgštis atlieka gerai funkcionuojančiai sąnario aplinkai.

Ką tai reiškia apibendrinus? Šios keturios sudedamosios dalys yra tikri, gerai pagrįsti sveikų sąnarių ir sveiko jungiamojo audinio statybiniai blokai – jie nepradeda veikti iškart, bet geriausiai atskleidžia savo naudą kaip geros visumos, kurią sudaro judėjimas, laikymo sąlygos ir mityba, dalis. Kad būtų aišku: pačių keterinių ataugų pokyčiai šitaip nėra gydomi – tai lieka veterinaro ir atstatomųjų treniruočių reikalas. Įdomus klausimas yra tai, kaip šios sudedamosios dalys veikia kartu.

Dozavimas ir praktika

Tyrimuose naudoti kiekiai suteikia gerą orientyrą: MSM yra apie 8 mg kilogramui – 500 kg sveriančiam žirgui tai yra apie 4 g, hialurono rūgštis – 100 mg per dieną, kolageno hidrolizatas tyrime su žmonėmis – 10 g per dieną. „nuvallo move“ remiasi šia logika: įprasta paros norma yra 6 Snacks (apie 30 g) maždaug 500 kg sveriančiam žirgui. Lengvesniems žirgams duodama 4–5, sunkesniems – 7–8 Snacks. Esant ūmioms problemoms, pirmas 2–3 savaites galima šerti dvigubą kiekį, o po to grįžti prie normalios paros normos.

Keletas žodžių apie sąveiką, dažnai cituojamą sinergijos efektą: turima omenyje, kad kelios sudedamosios dalys veikia skirtingose vietose ir papildo viena kitą – todėl gerai suderintam kombinuotam produktui nereikia ekstremalios atskiros vienos medžiagos dozės. Daugiau apie tai netrukus.

Dar vienas skaidrumo aspektas, kurį galite vertinti kaip privalumą: daugelis produktų apskritai neatskleidžia, kiek veikliosios medžiagos iš tiesų yra paros normoje. Pašarams tai nėra privaloma (ES reglamentas 767/2009). Todėl aiškus kiekio nurodymas vienai paros normai yra geras ženklas – ant „nuvallo move“ pakuotės jis yra nurodytas.

Lieka kantrybė, ir čia vėlgi gera naujiena: sąnarių ir sausgyslių priežiūra nėra vienos savaitės reikalas. Planuokite bent 8–12 savaičių nuoseklaus šėrimo; pirmuosius teigiamus pokyčius daugelis pastebi jau po 4–6 savaičių. Nuolatinė priežiūra atsiperka.

Kodėl derinys yra daugiau nei jo dalių suma

Pagrindinė kombinuoto produkto idėja yra ta, kad sudedamosios dalys veikia skirtingose vietose. Vienoje „nuvallo move“ paros normoje yra 1 500 mg gliukozamino kaip medžiagos kremzlėms, 2 550 mg kolageno jungiamojo audinio ir kremzlių struktūrai, 2 250 mg MSM kaip sieros elemento ir palaikymo esant krūvio stresui, bei 150 mg hialurono rūgšties sąnario aplinkai. Kiekvienas jų veikia kitoje vietoje – o kartu sukuria išsamų visumos vaizdą.

Kad šis požiūris yra pagrįstas, rodo Murray ir kolegų (2017 m.) [5] atliktas tyrimas. Aklojo kryžminio tyrimo metu 24 žirgai 21 dieną gavo kombinuotą sąnarių preparatą (kuriame, be kita ko, buvo gliukozamino ir MSM), o antrojo etapo metu – placebą; vartojant preparatą, judėjimo, ortopedinio tyrimo ir kineziterapinio įvertinimo rezultatai buvo geresni. Tirtame produkte buvo ir kitų medžiagų, tokių kaip chondroitinas ir omega-3 riebalų rūgštys, todėl jis nėra identiškas „nuvallo move“ – bet tai yra optimistiškas įrodymas, kad kelių sudedamųjų dalių sąveika gali būti naudinga, ypač toje fazėje, kai žirgas yra vėl atstatomas.

Išvada praktikai: gerai suderintam kombinuotam produktui nereikia ekstremalių atskirų medžiagų dozių – būtent tam ir yra sukurtas „nuvallo move“.

Didžiausias iššūkis praktikoje: šėrimas

Dabar prieiname prie to momento, kai realybėje žlunga dauguma gerų ketinimų – ir tai neturi nieko bendro su sudedamųjų dalių sąrašu, o greičiau su pašarų kibiru.

Klasikinė problema yra milteliai. Jie dulksta, keičia pašaro konsistenciją ir skonį, o kai kurios medžiagos – pavyzdžiui, MSM – yra kartaus skonio. Daugelis žirgų tiesiog išėda pašarą aplinkui, ėdžių dugne palikdami būtent tuos likučius, kuriuose yra veiklioji medžiaga. Ir net jei pradžioje žirgas ėda miltelius: ar jis tikrai gauna visą dozę? Įprastas gudrybes Jūs tikriausiai žinote – po truputį pratinti, drėkinti, įmaišyti į jovalą, paslėpti banane ar obuolyje, sumaišyti su cukrinių runkelių išspaudomis. Su kai kuriais žirgais tai puikiai suveikia. Su kitais – ne. Ir tada vakare stovint prie ėdžių tenka savęs klausti, ar brangus papildas ką tik atsidūrė kibire, o ne žirgo skrandyje.

Kodėl mes atsisakėme miltelių. Šis vaizdas mums pažįstamas iš asmeninės patirties – su mūsų pačių žirgais ir iš pokalbių su šimtais žirgų savininkų. Galiausiai mes suformulavome klausimą kitaip. Ne: „Kaip sukurti geresnius miltelius?“ O: „Kaip užtikrinti, kad kiekvienas žirgas patikimai suėstų visą dozę – ir dar tuo džiaugtųsi?“ Atsakymas yra „nuvallo move“: funkcionalus skanėstas sąnariams, kurį galite duoti tiesiai iš rankų, pagamintas skrandžiui nekenksmingu pagrindu be kviečių ir kukurūzų. Jokio svėrimo, jokių dulkančių miltelių. Kiekviename Snacks yra nustatytas veikliųjų medžiagų kiekis, neįmanoma nieko išrankioti, nelieka jokio streso prie ėdžių – o šėrimas tampa apdovanojimu.

Kad viskas būtų atvira: esant tokiai nugaros problemai kaip „Kissing Spines“, diagnozė ir reabilitacijos planas turi būti veterinaro ir kineziterapeuto rankose – „nuvallo move“ nėra šio gydymo dalis, tai yra patikima kasdienė sąnarių ir sausgyslių priežiūra aktyviam žirgui, kurį Jūs vėl grąžinate į darbą. Nes galiausiai geriausias papildas nėra tas, kurio sudedamųjų dalių sąrašas ilgiausias ar laboratoriniai rodikliai aukščiausi. Tai yra tas papildas, kuris iš tiesų patenka į žirgo organizmą.

Pravartu žinoti: trumpai apie „nuvallo move“

• Atitinka ADMR reikalavimus, saugus varžyboms ir be išlaukos laikotarpio
• Be pridėtinio cukraus
• Pagaminta Europoje, aukščiausios kokybės
• 30 dienų pasitenkinimo garantija

Kas stovi už „nuvallo“

Už „nuvallo“ stovi Katja ir Andrés. Turėdami daugiau nei 20 metų praktinės patirties žirginiame sporte, mes pernelyg gerai žinome, kokia svarbi mūsų žirgams yra sveika, gerai raumeninga nugara ir lankstūs sąnariai. Kalbėdami su daugybe žirgų savininkų, nuolat pastebime, kad trūksta suprantamos, atviros informacijos – ir būtent todėl mes rašome šiuos straipsnius.

Šaltiniai & tyrimai

[1] Yamada, A. L. M., do Prado Vendruscolo, C., Marsiglia, M. F., Sotelo, E. D. P., Agreste, F. R., Seidel, S. R. T., Fülber, J., Baccarin, R. Y. A., & da Silva, L. C. L. C. (2022). Effects of oral treatment with chondroitin sulfate and glucosamine in an experimental model of metacarpophalangeal osteoarthritis in horses. BMC Veterinary Research, 18, 215. DOI: 10.1186/s12917-022-03323-3

[2] Clark, K. L., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K. R., Aukermann, D. F., Meza, F., Millard, R. L., Deitch, J. R., Sherbondy, P. S., & Albert, A. (2008). 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Current Medical Research and Opinion, 24(5), 1485–1496. DOI: 10.1185/030079908X291967 (Tyrimas su žmonėmis)

[3] Marañón, G., Muñoz-Escassi, B., Manley, W., García, C., Cayado, P., Sánchez de la Muela, M., Olábarri, B., León, R., & Vara, E. (2008). The effect of methyl sulphonyl methane supplementation on biomarkers of oxidative stress in sport horses following jumping exercise. Acta Veterinaria Scandinavica, 50, 45. DOI: 10.1186/1751-0147-50-45

[4] Bergin, B. J., Pierce, S. W., Bramlage, L. R., & Stromberg, A. (2006). Oral hyaluronan gel reduces post operative tarsocrural effusion in the yearling Thoroughbred. Equine Veterinary Journal, 38(4), 375–378. DOI: 10.2746/042516406777749218

[5] Murray, R. C., Walker, V. A., Tranquille, C. A., Spear, J., & Adams, V. (2017). A randomized blinded crossover clinical trial to determine the effect of an oral joint supplement on equine limb kinematics, orthopaedic, physiotherapy, and handler evaluation scores. Journal of Equine Veterinary Science, 50, 121–128. [apibendrinta – tomas ir puslapiai patikrinti; DOI nėra vienareikšmiškai patvirtintas]

Pastaba: „Kissing Spines“ aprašymai (atsiradimas, diagnostika, įspėjamieji ženklai ir reabilitacija) atspindi dabartines veterinarines žinias ir nepakeičia Jūsų veterinaro apžiūros bei konsultacijos.