Glucosamine voor het paard: werking, dosering & waarom het voeren de echte uitdaging is
Je hebt wel eens van glucosamine gehoord, maar weet niet precies wat het echt doet, hoeveel je paard nodig heeft en hoe je het überhaupt bij je paard naar binnen krijgt? Dan ben je hier op de juiste plek.
Wij zijn Katja en Andrés van nuvallo. Met meer dan 20 jaar praktijkervaring in het houden van paarden, weten we uit de eerste hand wat paarden echt eten – en wat ze laten liggen. Daarom leggen we in dit artikel op een begrijpelijke manier uit wat de wetenschap zegt over glucosamine en hoe je het optimaal kunt voeren.
Wat is glucosamine eigenlijk?
Glucosamine is een aminozuiker die het lichaam van je paard zelf aanmaakt. Het is een van de belangrijkste bouwstenen voor het gewrichtskraakbeen en de gewrichtsvloeistof (synovia). Zie glucosamine als een grondstof: je paard heeft het nodig om de "schokdempers" in zijn gewrichten in goede staat te houden.
Concreet gebruikt het lichaam glucosamine om zogenaamde glycosaminoglycanen (GAG's) aan te maken. Dit zijn de moleculen die het kraakbeen zijn elasticiteit geven en ervoor zorgen dat de gewrichtsvloeistof mooi stroperig en smerend blijft. Ook hyaluronzuur – misschien ken je de term uit de huidverzorging – wordt opgebouwd uit glucosamine.
Zolang je paard jong en gezond is, produceert het zelf genoeg glucosamine. Maar naarmate het ouder wordt, bij hoge belasting of bij al bestaande gewrichtsproblemen zoals artrose, kan de lichaamseigen productie niet meer aan de behoefte voldoen. Precies hier komt het idee van een glucosamine-supplement om de hoek kijken.
Werking van glucosamine bij paarden: Wat zegt de wetenschap?
Nu wordt het interessant – en we zijn eerlijk tegen je: de studies zijn veelbelovend, maar niet zo eenduidig als veel fabrikanten beweren.
Wat er in het laboratorium is bewezen:
Onderzoekers van de Michigan State University hebben aangetoond dat glucosamine in laboratoriumtests kraakbeenafbrekende enzymen remt, ontstekingsmarkers zoals stikstofmonoxide en prostaglandine E2 vermindert en een belangrijke ontstekingssignaalroute (NF-κB) blokkeert. Dat klinkt fantastisch – en dat is het ook. Maar: deze resultaten komen uit petrischaaltjes, waar het kraakbeen direct in een sterk geconcentreerde glucosamine-oplossing baadt. In een levend paard ziet de situatie er anders uit.
Wat er bij het levende paard is onderzocht:
De tot nu toe meest overtuigende studie komt van de Texas A&M University (Leatherwood et al., 2016). Bij 14 jonge paarden die gedurende 84 dagen glucosamine kregen, daalden de ontstekingswaarden in de gewrichtsvloeistof meetbaar, terwijl tegelijkertijd de markers voor nieuwe kraakbeenvorming stegen. Dit zijn bemoedigende resultaten.
Een ouder onderzoek van de Auburn University bij 25 paarden met gewrichtsproblemen toonde al na twee weken een duidelijke verbetering van de kreupelheid aan – er ontbrak echter een controlegroep, wat de bewijskracht beperkt.
Andere studies vonden daarentegen geen meetbaar verschil tussen glucosamine en een placebo. Een systematische evaluatie uit 2009 wees uit dat slechts 3 van de 15 gepubliceerde studies met paarden überhaupt voldeden aan de wetenschappelijke minimumnormen.
Waarom de resultaten zo verschillend zijn:
De hoofdreden is de zogenaamde biologische beschikbaarheid. Wanneer je paard glucosamine via de mond opneemt, komt daarvan slechts ongeveer 6–10% daadwerkelijk in het bloed terecht. Dit is aangetoond door de Universiteit van Montréal in een farmacokinetiekstudie. Van wat er in het bloed aankomt, bereikt vervolgens slechts een fractie de gewrichtsvloeistof.
Maar er is een interessant sprankje hoop: dezelfde onderzoeksgroep ontdekte dat ontstoken gewrichten ongeveer vier keer zoveel glucosamine opnemen in vergelijking met gezonde gewrichten. De werkzame stof hoopt zich dus bij voorkeur op daar waar het het hardst nodig is. Dit verklaart mogelijk waarom veel paardeneigenaren ondanks de bescheiden biologische beschikbaarheid toch positieve veranderingen opmerken.
Onze conclusie over de werking: De biologische basis is solide. Glucosamine is geen wondermiddel, maar een zinvolle bouwsteen – mits de dosering klopt.
Dosering van glucosamine voor je paard: Hoeveel heeft je paard echt nodig?
En hier ligt het probleem bij veel producten op de markt. De doseringen in de wetenschappelijke studies die positieve resultaten hebben laten zien, liggen aanzienlijk hoger dan wat de meeste commerciële producten aanbevelen.
De farmacokinetiekstudies van de Universiteit van Montréal werkten met een standaarddosis van 20 mg per kilogram lichaamsgewicht per dag. Voor een warmbloed van 500 kg is dat 10 gram glucosamine per dag. De studie van Texas A&M, die positieve resultaten bij ontstekingsmarkers toonde, gebruikte zelfs het dubbele.
Als richtlijn voor pure glucosamine als losse werkzame stof:
Voor de dagelijkse ondersteuning van gezonde gewrichten wordt gerekend met 10–20 mg per kilogram lichaamsgewicht. Bij een paard van 600 kg is dat 6–12 gram per dag. In acute fasen of als startkuur (oplaadfase) kan dit oplopen tot 15–20 gram per dag, voordat je na 2–4 weken overgaat op de onderhoudsdosis.
Maar – en dit is cruciaal: Deze hoge doseringen hebben betrekking op studies waarin glucosamine alleen werd gevoerd. Wanneer glucosamine gericht wordt gecombineerd met andere werkzame stoffen voor de gewrichten – zoals MSM, collageen en hyaluronzuur – pakken de werkzame stoffen verschillende plekken in het gewricht aan en versterken ze elkaar. Dit synergie-effect betekent dat je niet dezelfde hoeveelheid glucosamine nodig hebt als bij een losse toediening om een vergelijkbaar effect te bereiken. De combinatie werkt als een team, niet als een verzameling individuele spelers. Verderop meer hierover.
En dan nu de ontnuchterende realiteit van de markt: een studie in het Equine Veterinary Journal heeft 23 commercieel verkrijgbare glucosamineproducten voor paarden getest. Meer dan de helft bevatte minder glucosamine dan op het etiket stond aangegeven. Drie producten hadden minder dan 30% van het gedeclareerde gehalte – en één product bevatte helemaal geen glucosamine. Van de 23 producten bevalen er slechts 5 een dagelijkse dosis aan die ook maar in de buurt kwam van de wetenschappelijk onderzochte 10 gram.
Belangrijk: Glucosamine heeft tijd nodig. Verwacht geen resultaten na één of twee weken. De meeste experts raden aan om minstens 8–12 weken consequent te voeren, voordat je beoordeelt of het supplement een verschil maakt. Bij de opbouw van kraakbeen kan dit zelfs 3–6 maanden duren.
Glucosamine-hydrochloride of glucosaminesulfaat?
Mocht je je afvragen welke vorm beter is: de Universiteit van Montréal heeft beide direct met elkaar vergeleken. Glucosaminesulfaat bereikte een biologische beschikbaarheid van 9,4%, terwijl glucosamine-HCl op 6,1% bleef steken. Ook in de gewrichtsvloeistof waren de concentraties bij het sulfaat aanzienlijk hoger.
Het addertje onder het gras: glucosamine-HCl bestaat voor ongeveer 80% uit pure glucosamine, terwijl glucosaminesulfaat (vooral de gangbare 2KCl-gestabiliseerde variant) slechts 50–60% bevat. Je hebt dus meer poeder van de sulfaatvorm nodig om dezelfde hoeveelheid werkzame stof te leveren. Daartegenover staat dat er wel meer van in het gewricht aankomt.
Een bijkomend voordeel van de sulfaatvorm: het levert zwavel, wat het lichaam ook nodig heeft voor de vorming van kraakbeen. Als je voor de HCl-vorm kiest, is het daarom zinvol om extra MSM als zwavelbron te voeren.
Waarom glucosamine alleen vaak niet genoeg is: De kracht van de combinatie
In de praktijk wordt glucosamine zelden geïsoleerd gevoerd – en dat heeft goede redenen. Verschillende werkzame stoffen pakken verschillende plekken in het gewricht aan en versterken elkaar. Daarom heeft een goed afgestemd combinatieproduct geen extreme losse doseringen nodig.
MSM (Methylsulfonylmethaan), 7,5% in nuvallo move, levert organische zwavel, die onmisbaar is voor de kraakbeenvorming, en werkt tegelijkertijd ontstekingsremmend en antioxiderend. In een studie met 30 renpaarden verbeterde bij 20 gram MSM per dag het herstel, daalden de ontstekingswaarden en de trainers meldden zelfs een betere vacht en betere hoeven. MSM vult glucosamine perfect aan, omdat het de zwavel levert die het lichaam nodig heeft om kraakbeen uit glucosamine te vormen – als het ware de tweede sleutel voor hetzelfde slot.
Collageen, 8,5% in nuvallo move, levert het lichaam de aminozuren glycine en proline, die het nodig heeft voor de opbouw van bindweefsel. Terwijl glucosamine vooral de "vulling" van het kraakbeen ondersteunt (de glycosaminoglycanen), versterkt collageen het raamwerk dat deze vulling bij elkaar houdt. Een bijzonder interessante vorm is ongedenatureerd type-II-collageen (UC-II): zelfs kleine hoeveelheden kunnen het immuunsysteem moduleren en zo de aanval van het eigen lichaam op het gewrichtskraakbeen verminderen. Een studie vond UC-II zelfs effectiever dan de combinatie van glucosamine en chondroïtine bij paarden met artritis.
Glucosamine – 5% in nuvallo move levert de centrale bouwsteen voor de synthese van glycosaminoglycanen. In de wisselwerking met MSM (dat de benodigde zwavel levert) en collageen (dat het raamwerk van het kraakbeen versterkt) kan glucosamine al bij meer bescheiden hoeveelheden zijn werk doen, vergeleken met wanneer het geïsoleerd wordt gevoerd.
Hyaluronzuur – 0,5% in nuvallo move ken je misschien van gewrichtsinjecties bij de dierenarts. Of oraal toegediend hyaluronzuur daadwerkelijk intact het gewricht bereikt, is wetenschappelijk nog punt van discussie. Maar: een studie bij volbloeden toonde aan dat orale toediening gewrichtszwelling na operaties verminderde. Een in-vitro-studie van de Ohio State University ontdekte dat hyaluronzuur in combinatie met glucosamine de ontstekingsmarkers sterker verlaagde dan hyaluronzuur alleen.
Waarom de combinatie meer is dan de som der delen: Het sterkste bewijs hiervoor komt uit een gerandomiseerde, geblindeerde cross-over-studie van de Animal Health Trust, waarin een supplement met glucosamine, chondroïtine, MSM en omega-3-vetzuren de mate van kreupelheid verminderde en de mobiliteit verbeterde. Afzonderlijk gevoerd zou geen van deze werkzame stoffen in de gebruikte dosering hetzelfde effect hebben gehad. Precies dit principe – vier werkzame stoffen die elkaar gericht aanvullen – zit achter de receptuur van nuvallo move.
Glucosamine aan je paard voeren: Het grootste probleem zit hem niet in de werkzame stof
En nu komen we bij het onderwerp dat ons bij nuvallo het meest aan het hart ligt – omdat we het zelf honderden keren hebben meegemaakt.
Je kunt het allerbeste, hoogst gedoseerde glucosamineproduct ter wereld kopen. Je kunt de perfecte dosering berekenen. Je kunt het optimale voerschema opstellen. Maar dat alles heeft precies nul zin als je paard het spul niet opeet.
En dat is geen uitzondering. Glucosamine zelf smaakt als aminozuiker weliswaar licht zoetig en wordt vaak goed geaccepteerd. Maar gewrichtssupplementen bevatten natuurlijk niet alleen glucosamine. MSM heeft een licht bittere, zwavelachtige smaak. Collageen ruikt vreemd voor gevoelige paardenneuzen. En groenlipmosselextract – een andere populaire werkzame stof voor de gewrichten – brengt een intense visgeur met zich mee, die bij veel paarden meteen alle alarmbellen doet rinkelen.
Daar komt nog bij: de meeste gewrichtssupplementen zijn poeders. En poeders brengen meerdere problemen met zich mee. Ze stuiven, wat de gevoelige neusgaten irriteert. Ze veranderen de consistentie van het vertrouwde voer. En ze laten zich door het paard schrikbarend makkelijk uitsorteren – vooral als het paard vochtig voer als "deksel" gewoon opzij schuift en het droge krachtvoer eronder opeet.
Zelfs als je paard het poeder in het begin accepteert, betekent dat nog niet dat het de volledige dosis binnenkrijgt. Restjes op de bodem van de voerbak, uitgeblazen wolkjes tijdens het eten, uitsorteren – in de praktijk krijgt je paard vaak aanzienlijk minder binnen dan de berekende hoeveelheid. En bij een werkzame stof die toch al maar een biologische beschikbaarheid van 6–10% heeft, telt elke gram.
We kennen de gebruikelijke trucjes: langzaam wennen over 7–14 dagen, bevochtigen met water, mengen door geweekte bietenpulp, een lepel appelmoes erbij. Dat werkt bij sommige paarden. Bij andere sta je elke avond gefrustreerd bij de voerbak en vraag je je af of de €50 voor het supplement niet gewoon in de emmer is weggezakt – letterlijk.
Bronnen
Byron C.R. et al. — Effects of glucosamine and chondroitin sulfate on mediators of osteoarthritis in cultured equine chondrocytes (American Journal of Veterinary Research, Michigan State University, 2003) Link
Leatherwood J.L., Gehl K.L., Coverdale J.A., Arnold C.E., Dabareiner R.A., Walter K.N., Lamprecht E.D. — Influence of oral glucosamine supplementation in young horses challenged with intra-articular lipopolysaccharide (Journal of Animal Science, Texas A&M, 2016) Link
Meulyzer M., Vachon P., Beaudry F., Vinardell T., Richard H., Beauchamp G., Laverty S. — Comparison of pharmacokinetics of glucosamine and synovial fluid levels following administration of glucosamine sulphate or glucosamine hydrochloride (Osteoarthritis and Cartilage, Université de Montréal, 2008) Link
Meulyzer M. et al. — Joint inflammation increases glucosamine levels attained in synovial fluid following oral administration of glucosamine hydrochloride (Osteoarthritis and Cartilage, Université de Montréal, 2009) Link
Laverty S., Sandy J.D., Celeste C., Vachon P., Marier J.-F., Plaas A.H.K. — Synovial fluid levels and serum pharmacokinetics in a large animal model following treatment with oral glucosamine at clinically relevant doses (Arthritis & Rheumatism, Université de Montréal, 2005) Link
Gupta R.C. et al. — Therapeutic efficacy of undenatured type-II collagen (UC-II) in comparison to glucosamine and chondroitin in arthritic horses (Journal of Veterinary Pharmacology and Therapeutics, 2009) Link
Kilborne A.H. et al. — Effects of hyaluronan alone or in combination with chondroitin sulfate and N-acetyl-D-glucosamine on lipopolysaccharide challenge-exposed equine fibroblast-like synovial cells (American Journal of Veterinary Research, Ohio State University, 2017) Link
Bergin B.J. et al. — Oral hyaluronan gel reduces post operative tarsocrural effusion in the yearling Thoroughbred (Equine Veterinary Journal, 2006) Link
Murray R.C. et al. — Effect of an Oral Joint Supplement on Orthopaedic Evaluation Scores and Limb Kinematics (Equine Veterinary Journal, 2014, Animal Health Trust crossover study) Link
Marañón G. et al. — The effect of methyl sulphonyl methane supplementation on biomarkers of oxidative stress in sport horses following jumping exercise (Acta Veterinaria Scandinavica, 2008) Link